为什么吃水果会引起腹泻？

典型的脾胃虚和感冒。

如果你吃一次，每次都再拉一次。 那就是先天脾胃虚和感冒。

最初，水果是冷食。 如果水量大，不建议多吃。 你可以吃一些有卡路里的香蕉。

现在是时候照顾好你的胃了。

如果春夏秋冬吃水果，大便久不成型，就是结肠炎，要去医院检查。

如果吃一次，每次都拉扯，就是天然的脾胃虚。

本来水果属于冷食，如果水分多了不建议多吃，可以吃一些有热量的香蕉。

这意味着你的胃不好，不能吸收，所以你必须首先调整你的胃。

一般来说，最好在饭前半小时吃水果，因为水果是被小肠吸收的，而米饭是被胃吸收的，所以水果应该在饭前吃。 通常人们说水果有助于饭后吸收，这是不科学的。

既然是腹泻，最好不要吃水果，也不要吃含油量大的肉类菜肴，最好吃一点蔬菜，没有油，最好是用水煮熟吃，再吃少量的肉类菜肴，比如吃鸡蛋， 或者吃点鸡肉和肉，哪个更好。

腹泻时一般不建议吃水果。

1.当腹泻发生时，肠道的蠕动是比较活跃的，而且因为水果会含有丰富的膳食纤维，这个时候吃水果很可能会加重腹泻的症状。

2.水果中含有大量的糖分，吃水果可能会导致肠道内的细菌繁殖得更快，不利于腹泻的及时缓解。

从这个角度来看，一般不建议腹泻时吃水果，需要注意清淡饮食。 可以多做流质和半流质饮食，比如小米粥、鸡蛋汤、面条汤等，既能保护肠粘膜，又有一定的止泻作用。

腹泻可以吃水果吗？

腹泻时，可以适当吃一些水果，但不要吃太多，否则会造成胃肠道负担，加重腹泻症状。

主要是因为腹泻通常与胃肠有关，或者是由消化不良引起的，所以尽量少吃生的、冷的、冷的东西。

最好不要吃，多吃一点富含纤维的蔬菜。

腹泻可以吃大多数水果，但最好将它们咀嚼得很脆或打汁，并注意不要吃纤维含量较高的水果，如香蕉和樱桃。

一般腹泻多为暂时消化不良所致，块状食物在肠道内失去附着力，遇水容易倒倒。 所以现在应食用食糜类食物，如米粥、肉粥、鲜榨果汁等避免食用不易咀嚼的坚硬、富含纤维的食物。 此外，频繁腹泻更为常见短时间内出现水样腹泻、肠道脱水、营养流失甚至电解质失衡适当补充水果、黄瓜等含糖、含盐的食物，有助于恢复电解质平衡，防止严重脱水，促进腹泻。

如果长期腹泻，需要检查诊断胃肠道是否有炎症。

腹泻最好不要吃水果。

水果通常可以起到通便的作用，如果在腹泻期间吃水果，很可能会导致腹泻症状加重，还可能导致体内脱水，所以腹泻时尽量避免吃水果。

腹泻期间，可以吃一些流质和清淡的食物，如小米粥和南瓜粥等，此外，还要注意保持腹部保暖，还要补充足够的水分，防止脱水。

一、苹果，苹果是最好的水果，对于便秘或腹泻都有好处，苹果不仅四肢酸甜，营养丰富，而且糖类、有机酸、维生素、矿物质和类黄酮的营养成分非常丰富，苹果是碱性食物，吃苹果可以迅速中和体内的酸性物质，增强体力和抗病能力， 因气不足、腹泻便秘等。

二、荔枝，荔枝味甜微酸，有滋脾、补肝、补血、镇静神经的作用，用于脾虚腹泻、胃痛、腹痛、打嗝等，体弱寒，胃冷，适宜多吃。

三、石榴，石榴味甘微酸，可解渴、收敛止泻、腹痛腹泻患者最容易食用，尤其是酸石榴可治疗长期腹泻、痢疾、便血、肛门脱垂等。

四、杨桃，杨桃汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到中和食物的效果。

五、柑橘，柑橘具有解渴、开胃、吸气前嘈杂帮助消化的作用，还能预防便秘，其中所含的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，消除体内有害物质。

吃太多的瓜和水果，用它们作为解渴的水。 营养学家将吃瓜和水果引起的腹泻归因于糖的“渗透性”。 这就像把一块萝卜放在高浓度的盐水中，过了一会儿，萝卜就会枯萎，因为盐水把萝卜中的水分吸出来，这就是盐水的渗透性。

糖的渗透性也是如此。

因此，人们在吃瓜类水果时，胃肠会吸收较多的糖分，有些人对糖的吸收功能较差，尤其是过量食用西瓜后，身体会形成“高渗透”现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压， 而细胞中的水分会被糖分吸收并排出体外，从而引起腹泻。

然而，这种类型的腹泻往往发生在“肠功能差”的人身上，如果你健康的话，这种情况不太可能发生。 因此，从一方面来看，吃瓜果也是检验肠胃健康的标准。