为什么喝完牛奶不能马上吃水果？

因为牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白，如果是酸性的，酪蛋白容易凝集，导致消化不良或腹泻，所以酸性水果在吃牛奶或奶制品前后一小时左右不宜食用。

饮用牛奶的禁忌症：

1.牛奶+鸡蛋。

牛奶和鸡蛋看似健康营养的早餐，但事实并非如此。 蛋白质很难提供能量，牛奶和鸡蛋虽然都是好东西，但一起吃的时候用错了地方，不仅会导致无法同时吸收所有营养，造成浪费，而且经过一夜的能量消耗，需要补充能量的时候， 两者的结合不能提供足够的能量。

2.牛奶+药品。

牛奶可以显著影响人体对药物的吸收率，使血液中的药物浓度明显低于同期非牛奶使用者。 此外，牛奶中的矿物质甚至会与药物发生化学反应，影响药物疗效的释放和吸收。 因此，服药时不要喝牛奶，更不要用牛奶吃药，服药前后几个小时最好不要喝牛奶。

1、牛奶中的蛋白质一旦遇到水果中的果酸，就会凝固，影响牛奶的消化吸收。

2.喝完牛奶后立即吃水果可能会引起腹泻和其他身体不适。

3、与牛奶一起喝水果可能会产生不溶性草酸钙，极大地影响钙的吸收。

菠萝、哈密瓜、木瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄等水果的升糖指数很高，人们应避免吃太多这些水果。 而苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘等，升糖指数低，是**人搭配水果餐的最佳选择。 其次，最好在饭前吃水果。

饭前 20 至 40 分钟吃一些水果或喝 1 到 2 杯果汁可以预防因吃得太多而引起的肥胖。 由于水果或果汁中含有丰富的果糖和葡萄糖，因此可以迅速被人体吸收，增加血糖浓度，降低食欲。 水果中的粗纤维也给胃带来饱腹感。

现在你的第二个问题很简单，说喝牛奶就可以了**，早晚喝一杯就行了！

是的，但有些人有腹泻，有些人没有

最好不要轻易腹泻。

先吃水果，过一会儿再喝牛奶是正确的。

一般来说，牛奶不应该和任何水果一起吃。 因为水果中含有果酸，如果牛奶和水果一起食用，牛奶中的矿物质很容易与果酸反应形成凝固的块状物质，不仅会引起消化不良，影响机体对钙的吸收，还会诱发腹胀、腹痛、腹泻等一系列不舒服的症状。

牛奶可以在吃完水果一小时后喝掉。

先吃水果，先喝牛奶。

牛奶中含有丰富的钙质，有些水果含有大量的单宁酸、草酸等，会与钙结合形成絮凝物，不易消化吸收。

有些水果吃完后喝牛奶，但有些不能喝牛奶，水果如橙子、橘子、葡萄柚、柠檬等水果，水果中含有丰富的果酸，最好一个小时不喝牛奶吃水果，牛奶蛋白凝固，酸度会对人体消化不良，苹果中还含有许多果酸，苹果酸水果和牛奶钙沉淀， 这会导致石头，因此，有必要注意粗心大意会导致非常严重的后果。进食前询问安全是个好主意。

当然可以，但你必须消除禁忌水果。 例如葡萄、柿子、橙子、猕猴桃等，这些水果中的维生素C或单宁很容易形成钙单宁，难以被人体消化吸收，不仅浪费营养，还容易引起腹泻。

如果您有兴趣，请寻找红糖，然后倒入牛奶并搅拌以查看效果。

因为不同的食物在属性上可能不同，排斥自然就存在，如果人有同时吃这两种食物的情况，可能会随之而来的身体不适，那么，喝牛奶后可以吃水果吗？ 让我们看看答案。

喝牛奶后可以吃水果吗。

去超市多留心的话会发现，在很多货架上，除了原奶之外，还有很多其他口味的牛奶，水果味就是其中之一，这足以说明喝牛奶边吃水果是可以的，牛奶和水果本身的营养价值是不同的， 就算是一起吃饭，也不会有对抗，所以喝完牛奶后吃一点水果也不是不可能，但是，喝完牛奶后吃水果可能会导致蛋白质结块，从而使消化更加困难。

喝牛奶后不能吃什么。

建议喝完热牛奶后不要立即吃甜食，为什么？ 因为如果温度比较高，那么糖果中的果糖成分就会与牛奶中的赖氨酸成分发生反应，反应后就会有有毒成分，导致中毒，所以喝牛奶，尤其是热牛奶的时候要注意这一点。

不行，刚吃完海鲜就喝牛奶对胃不好，吃完海鲜一个小时左右才能喝牛奶。

这取决于它是什么水果，比如酸性水果只能在2或3小时后喝，但香蕉、芒果等可以混合。

吃完香蕉后随时可以喝牛奶，两者之间没有冲突。

香蕉含有胡萝卜素、维生素 A 和 C、钙和铁。 对于长时间坐在电脑前快节奏、高压的白领来说，很多大学生因饮食不规律、坐姿不健康、长期缺乏运动，困扰着胃肠道疾病、面板病、便秘、痔疮等问题。 香蕉和牛奶的新鲜组合有助于消化，预防便秘，治疗喉咙疾病，贫血和其他效果。

自制香蕉奶。

材料：香蕉1根，牛奶350毫升

1.榨汁机清洗干净，紫色榨汁机太漂亮了。

2.一根香蕉，一定要带上一点麻点上线，这样香蕉奶会很甜，如果香蕉太生，奶会有点涩。

3.准备冰牛奶，我用的低脂牛奶，更健康。

4.将香蕉切成小块，放入果汁杯中。

5.加入350毫升冰牛奶。

6.拧紧盖子。

7.将果汁杯放在主机上，拧紧，然后按住开/关按钮 10 秒钟。

吃完水果后，文丹可以喝牛奶了。

常吃文丹能调气化痰，润脾清肠，降邪气，解毒酒，对高血压、糖尿病、缺食、口轻、消化不良等疾病有很好的疗效。 从果实中提取的柠檬素具有抗癌和抗癌作用。 长时间离开房间可以驱赶蟑螂。

一般来说，文丹是主要温度，牛奶也是一种温热的食物，所以如果同时使用或前后食用都不会有效果。

吃完葡萄不能刚喝水，因为葡萄含水量大，能润肠，喝水容易腹泻。 所以我也不认为喝牛奶是可以的。

一般来说，没有时间限制，只要有需要，就可以随时喝水。

你可以喝一个小时的牛奶，最好是和面包一起喝，这样更容易吸收。

你好，香蕉和牛奶可以一起吃，现在是冬天，也是深夜，请喝牛奶稍微温热，以防胃凉。

牛奶+韭菜 将牛奶与含有大量草酸的韭菜混合，会影响钙的吸收。 所以你不能同时使用两者！

你好，蛤蜊可以和牛奶一起吃，人体上不会有***。

建议：蛤蜊富含蛋白质和脂肪，含有铁、钙和磷。 牛奶营养价值高，能滋润肺胃，镇静镇静神经。 两者可以放在一起。

<>建议在吃完水果后等待30分钟，最好在大部分水果被消化吸收后再喝牛奶。 因为大部分的水果隐士都含有各种酸，如果吃完水果后立即喝牛奶，水果中的酸和雀会与牛奶中的蛋白质和离子钙相互作用，两种安静的土豆的营养价值会大大降低。

没有害处，但VC含量高的水果最好不要和牛奶一起喝，否则VC会浪费，牛奶中的钙会沉淀浪费。

日本人吃早餐太多了。 但是，由于种族差异。 脾胃好或许还好，但脾胃不好就要注意了。 这样吃的营养价值应该很高。

有害。

以苹果为例：

苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果很有营养。 空腹吃苹果有助于消化。

空腹吃苹果不会让人感到不舒服，这没有错。 而且空腹吃苹果可以排出体内毒素，空腹吃完没多久就会排便，最好饭前半小时吃苹果，这样可以减少30%的卡路里摄入，对身体非常有益。

苹果富含糖、酸、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾和铁等营养成分。 苹果的药用价值，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺悦心、盛进、醒神”的功能。 苹果是甜的，酸的，凉爽的。

现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有助于补钾、减少钾。 孕期多吃苹果，一方面可以补充维生素等营养物质，同时调节水、盐、电解质的平衡，防止频繁呕吐引起的酸中毒。 苹果也可用作直肠止泻药，《本草纲目》有“痢疾止不停，半熟10片，水2升，汤剂1升食用”。

直到今天，人们仍然使用慢性腹泻，神经结肠炎和肠结核的方法。 德国人也使用“摩洛苹果”**肠炎。 此外，每天早晚空腹吃一个苹果会导致大便干燥。

饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定的作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可以接受降压作用。

但要知道：苹果中含有半乳糖铌酸，对排毒有非常显著的作用，它的果胶可以防止食物在肠道内腐烂，每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁可以预防胆结石。

牛奶中的蛋白质在人体胃中被胃蛋白酶和小肠消化分解成各种氨基酸，以便在小肠中被吸收和利用。 它还增加了人体的负担。

要改变这种情况，首先早上不要空腹喝牛奶，而是改为早餐后1-2小时喝牛奶，肚子里有食物，防止空腹喝牛奶的坏处; 二是喝牛奶前先吃一些淀粉类食物，比如馒头; 第三，早上喝牛奶时，要吃一些淀粉类食物，如包子、米饭、面包、饼干、零食等，这样牛奶才能在人体胃里停留很长时间，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白质得到很好的消化吸收。

1.吃完苹果可以直接喝牛奶。 苹果和牛奶不相容，可以同时使用，而且对人体有好处。

2.苹果中含有较多的钾，可与人体多余的钠盐结合，使其排出体外。 腌制苹果当身体摄入过多的钠时，吃一些苹果有利于平衡体内的电解质。 枸杞苹果中所含的磷、铁等元素，易被肠壁吸收，具有滋脑补血、镇静神经、安眠的作用。

临床使用证明，让精神抑郁症患者闻到苹果的香气后，情绪大为改善，精神放松快乐，抑郁感消失。

3、牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。 最难得的是，牛奶是人体中最好的钙**，钙磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。 至少有100种种类，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等残留物。