如何调整汽车座椅安全头枕的高度？

以下是调整安全头枕高度的程序的完整说明：

1.调整坐姿。

我们都在驾校学过开车的时候就学会了，上车后要做的第一件事就是调整座椅，现在我们说的是座椅靠背。 在调整了座椅高度、前后后，我们调整了靠背的角度。 由于乘员身体的头部、颈部和背部与座椅接触，因此尽可能保持头部、颈部和背部垂直，可以有效减少后部撞击造成的伤害。

因此，座椅靠背需要尽可能直立，最好的位置是在直立的基础上稍微向后倾斜。

2.调整头枕的高度。

调整好坐姿后，我们开始调整头枕。 一般来说，座椅的头枕可以在3个位置调节，在头枕的支撑杆上可以看到相应的凹槽。 向上调节头枕时，只需将头枕向上握住即可。

要向下调整，您需要用手捏住支撑杆下方的按钮，同时向下按下头枕。

3、头枕高度不宜过低或过高。

头枕的正确高度是合适的高度，以便更好地保护，否则可能会适得其反并加重伤害。 许多车主喜欢将头枕用作颈枕，将头枕减少到最低限度，缓冲颈部后部，靠在上面感觉舒适。 但这种做法非常危险，脖子后面的头枕垫太低，一旦发生追尾事故，巨大的冲击力会通过头枕直接传递到脖子上，头部会因为惯性而向后翻转，脖子会受到非常严重的伤害， 并且可能会造成致命的伤害，例如颈椎骨折。

如果头枕比头部高得多，头部很可能会被挤压，圆形前部受到冲击时头部会被压下，造成严重的颈部受伤。 此外，当头部被压下时，有撞到头枕金属杆的风险，造成更严重的伤害。

4.头枕的高度与耳朵齐平。

一般来说，头枕**是最柔软的，当头枕受到外力冲击时，将头靠在头枕**上是最安全的。 因此，头枕的正确高度是将头枕**与耳朵的上边缘平行，使头枕的中间与头枕**相对应，头枕最柔软的部分会在受到撞击时给予头部安全保护。

5.头枕与头枕之间的距离。

头部与头枕之间的距离越小越好，当车辆追尾时，如果头部靠近头枕，则会减少被头枕拍打的可能性，头部与头枕之间的距离不应超过4cm或腔体的剩余两指。 在某些型号中可以调整头枕的角度，使我们能够找到最适合头部的角度。

6. 调整后确保头枕固定。

调整头枕高度时，一定要不要忘记确认是否已经固定好，通常调整到合适的位置后，会听到“咔嗒”一声，表示夹子已经卡入支撑杆上的凹槽中，头枕位置固定。

将中心调整到耳朵的中心。