篮球基础知识！ 篮球基础知识

1.运球技巧。

运球技巧是最基本的技能，如果连运球都做不到，根本就打不上篮球。 一般来说，运球时，双脚应交叉，重心要低，运球的高度要在腰部以下。 为了防止球撞到你的脚，在运球时用你的备用眼睛适当地观察球。

如果你想进一步提高你的技术，你必须学会双手交叉运球。

2.传球技巧。

传球也是团队协作中经常使用的一项关键篮球技能。 传球时，双手放在胸前，手指分开，将球握在手掌中，双腿分开，与肩膀齐平，寻找机会将球传给球员。

另外，传球的力度和方向必须把握好，否则容易被别人切断，容易让球员错过球。 需要注意的是，传球不宜太强或太轻，传球方向不应偏离接收者的位置。

您好，篮球是一项受欢迎的运动，以下是篮球的基础知识：

1.球场：篮球比赛通常在矩形球场上进行，标准球场长28米，宽15米。

2.球员：每支球队有五名球员在场上，可以有 7-12 名替补球员。

3.球：篮球是一个空心的橙色球，重567克，直径24厘米。

5.得分：球员通过投篮、上篮、罚球等方式得分，投篮得分分为2分和3分，罚球得分为1分。

6.进攻：进攻者试图通过传球、运球、断球等方式得分。

7.防守：防守者通过盯人、阻挡、抢断等方式阻止进攻者得分。

8.犯规：规则规定犯规行为，如推搡、犯规盖帽等，犯规方将被罚球或出场处罚。

以上就是篮球的基础知识，当然还有很多细节和战术需要学习和掌握。

篮球常识：

全球篮球组织的名称是什么？

FIBA（国际篮球联合会）是世界篮球运动的管理机构。

亚洲篮球组织叫什么名字？

AABF是亚洲篮球机构的名称。

最重要的国际篮球比赛是什么？

最重要的国际篮球锦标赛是世界篮球锦标赛、欧洲篮球锦标赛和亚洲篮球锦标赛。

谁是篮球比赛的裁判？

有裁判员、检查员、记分员、计时员和 30 秒操作员。

什么构成技术犯规？

对裁判粗鲁无礼; 违反体育道德的行为; 任何故意拖延比赛的行为都可能构成技术犯规。

什么构成攻击犯规？

个人犯规的犯法如下：阻挡、阻挡、推搡、碰撞、拉扯对方（对手），以及在对方投篮时击打对手的手。

犯规会受到什么处罚？

犯规的惩罚是罚球线外的一两次罚球。

一支篮球队有多少名球员？

一支球队由5名球员组成（实际上，篮球队由12名球员组成，但参加比赛的球员仅限于5名球员，其中7名是板凳球员）。

投篮的方法有多少种？

基本的投篮方式有：扣篮、抹篮、跳投、勾手投篮。

主要的防守阵型有哪些？

防守阵型包括：逼抢防守、积压防守、区域防守、人盯人防守。

攻击的基本形态是什么？

有四种基本的进攻阵型：1-3-1; 2-1-2；1-2-2 和 2-3。

篮球运动员在位置上有什么区别？

最高的球员在篮下打球，被称为中锋; 边路和球场角落的球员被称为前锋; 中场活动中球员的较低身高称为后卫。 掌握全队战术的球员被称为核心球员（进攻队员）。

守门员是指在篮球比赛中非法干扰下落轨迹或篮筐上的投篮。 如果防守方盖帽太晚，篮球已经过了最高点，或者篮球碰到了篮板，则属于防守干扰违例，进攻方被判成功得分。 如果进攻球员干扰（例如，篮球在投篮后离开篮筐之前被扔进去），则进攻被视为干扰违规，防守者获得球权。

在篮球比赛中，篡改球是一种违规行为。 无论是进攻队还是防守队，都有干扰球的可能。 一般来说，干涉球的定义如下：

进攻方投篮时，球离开投篮队员手中后，落下之前，如果防守方碰到篮球，就是阻挡; 球落下后，如果有人的身体碰到篮球，不管这个人是进攻球员还是防守球员，都是球干扰违例，但处罚是不同的。

如果防守者违反规则，球被计算，两分球计为2分，三分球计为3分。 如果是进攻方违例，裁判员将进攻判给进攻方，球不得分，防守队员发球。 还有一种特殊情况也属于干扰球，那就是当球员抢篮板时，当球在篮筐正上方时，有人触球，这也是干扰球。

当阻挡攻击者射门时，防守者试图将球击出空中的动作。 中文俚语“fire nest”，英文“block”。

shot”。

干扰球篮球规则 44.

干扰攻防。

比赛期间：

1.投篮时，当球在飞行中落下并完全高于篮筐水平时，不允许进攻或防守球员触球。

此限制仅适用于以下情况：

1.球触上篮筐;

2.球显然没有碰到篮筐。

2.当球在篮筐内时，防守者不得触碰球或篮筐。

3.当球与篮筐接触时，进攻队员和防守队员都不允许触碰篮筐或篮板。

试图在阻挡防守的同时将球击出空中的动作。

简单地说。

干扰球：当进攻队员A投篮，篮球已经达到最高点而落下，防守队员触球时，就是干扰球。

盖帽：如果进攻队员A投篮，篮球不在最高点，被防守者扇动，盖帽主要取决于球是否到达最高点。

干涉是指球到达最高点，然后在球被击中后落下，而阻挡是球被击中后或有射击动作时对球的阻挡。 球也可以在球到达最高点的同时被覆盖，因为球不会下落，所以不算干扰球，是一顶好帽子。 谢谢你的回答。

篮球队长：篮球的基本知识——手型、站姿，这些年你都做对了。