即使你想进行军事训练，也建议涂上防晒霜

曼秀雷图姆的新壁防晒效果惊人，军训时靠它生存

玉溪的防晒霜，在行业内口碑很好，**不贵，唯一被中国国家跳水队指定，全国免检，最重要的是质地清爽好无话可说。

我用了第一个，非常令人耳目一新。 再来一大瓶，擦拭**会水汪汪的。 非常好用，值得推荐！

对于补充你的问题：我建议你买30+，毕竟是户外，阳光直射强烈，30+绝对更好

我用过妮维雅保湿防晒霜SPF30+，户外防晒还可以，但感觉有点油腻

Epelan 防水防晒霜 SPF30 PA++ 水润，不油腻，口感也很清淡！ 不错。

薇姿清爽防晒霜SPF30+ 40ml 我买这个是因为我一直很喜欢这个牌子，呵呵。

FANCL 防晒霜 No.30 SPF30 60ml 和 碧欧泉 Sunny Youth UV 面部防晒霜 SPF30 这两款是我同学买的，说感觉不错，就介绍一下。

因为不是特别了解你的皮肤类型和需求，我介绍了我认为可以的，希望你能满意呵呵。

建议大家可以四处走走，可能还有很多其他产品适合自己

在军训期间，建议选择防晒性强的防晒霜，推荐AHC小蓝瓶防晒霜。

建议使用SPF30 50、PA+或更高级别的产品进行军事训练，不仅要涂抹在脸上，包括耳朵、脖子，只要在暴露的地方涂抹即可，涂抹量要足够。 无论防晒值如何，都应经常重新涂抹防晒霜以达到最佳效果，最好每 3 小时一次。

AHC 小蓝瓶防晒霜 （SPF50+PA+++

我在军训期间使用了这款防晒霜，毫不夸张地说，在14天的军训中，我没有晒黑。 而且是便宜的大碗，50毫升几十块钱，我军训后用了很长时间。 淡淡的柠檬味很好，上脸轻盈不油腻，成膜速度快，以后不会有泥摩擦。

它还含有积雪草等多种镇静保湿成分，适合所有肤质，也可用于油性肌肤。

军事训练技巧

1.每天的军训时间很长，以防万一，可以在包里带上小喷或防晒喷雾，休息时喷一下

2.无论是物理防晒霜还是化学防晒霜，记得在晚上休息前卸妆！

3.训练结束后，请继续做好基础保湿补水工作。 尤其是强烈日晒后，皮肤需要补充水分，这段时间可以稍微暂停一下美白产品。

我买的雅诗兰黛是2元一包的试用包，SPF为50，非常好用。

露得清露得清无油干性防晒霜SPF55和Bedma焕发高效防过敏喷雾SPF50+这两款都不错，防晒性强，而且清爽爽，卸妆液推荐：Sana豆浆卸妆洁面乳，更推荐在 Huanyan.com 购买，**更实惠。

如果你不必超过30岁，你需要卸妆。

相反，如果它是防水和防汗的。 它需要卸载。

如果持久力更好，可以选择Anessa。 资生堂的。 或者是索菲娜的防晒霜，这2款都很好，不油腻，持久力也不错。 **全部超过200个。

晚上洗的时候。 您可以用洗面奶清洗 2 次。 无需额外卸妆。

军训时，还要注意擦防晒霜，每天至少2次，中场休息时要补上，否则还是会晒黑。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

玉兰油玉兰油防晒凝胶。

产品特点：精致美白，防护，肌肤更细腻白皙，肌肤容光焕发！ 注入氨基葡萄糖美白复合物，肌肤细腻白皙，有助于有效抵抗紫外线伤害，有效反射光线，保持肌肤白皙。

质地清爽、轻盈、清爽保湿，保湿美白也可隔离，效果好，触感柔软，丝滑。 它可以保护您的皮肤免受城市污染和其他因素造成的伤害，使皮肤保持白皙柔软。

建议防晒。

曼秀雷图姆新款蓝水薄防晒霜。

更不用说新的蓝色水了，它是清爽的代名词。

59元 25+ 100ml

现在重新包装30+更令人耳目一新

也可提供 30+ 小瓶装。

您也可以选择防晒霜为50+的日本产品

曼秀雷图辛比有一个深蓝色的瓶子。

30+是户外运动服，防水，小瓶装。

还有一个红色的瓶子，也是一个小瓶子。

使用高强度紫外线时使用30+，也可以防水。

都是50多元。

至于稀薄的水，虽然很清爽。

但它不防水......当我使用它时，我弥补了 o（ o

曼秀雷敦可以选择日产50+

网购40 60元。

Biore今年在防晒方面做得很好。

据说是今年日本的销售冠军。

共有五款，防水、温和、水润、清爽、明亮，每款都有详细的使用说明，59元。

都是50+，绝对清爽，基本上都试过了，现在晚上回家也用这些记得清洗。

必要时使用卸妆油

如果平时推荐使用新的蓝水薄25+或30+新包装，如果户外运动或强烈的阳光。

推荐 Biore 的 50+ 系列。

它比防水和高强度抗紫外线的略显清爽。

加上MG的晒后修复**。

10块钱一件，做活动的时候，就是30多块钱，5块很划算，效果也很好。

这就是我用的，我感觉还不错，但我认为防晒霜在军事训练期间不会太有效。

新璧的很好，很清爽，但是价格不便宜，军训必须SPF30以上。

曼秀雷敦新款 Bibi SPF30+（酷）。

适合长期户外运动和水上活动。

大概是50多瓶。

Omi's Blue Bottle 50 至 60 年代清爽不油腻**。

Fancl的很好，238元一瓶，适合长时间户外

我已经连续两年用了，还没晒黑过

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

其实，从个人经验来看！ 除非它不热，否则什么都行不通！

其实好用的防晒品牌有很多，只要是大品牌，关键是要注意晒后精华液的应用。

有。 如果可能，您可以使用**。

它效果更好。 女孩害怕太阳。

我就是这样。

曼秀雷姆的，很好，我比我大3岁。

资生堂可防止晒黑。

大多数其他品牌只是防晒

好像我14岁的时候和你一样。 但是，有效的防晒霜通常有点油腻和沉重，所以要做好心理准备。 不管是哪种防晒霜，都不能直接涂抹，会伤到你，一定要先擦化妆水，一定要擦。

另外，最好在晚上卸妆，简单的事情就是购买婴儿油，在使用洗面奶之前直接涂抹在脸上。 婴儿油可以在超市Pigeon或Love购买，这些品牌比较受欢迎，不推荐强生。

我个人推荐给水宝宝的防晒霜，至少是安全的。 不要买237ml的绿色包装，没有眼泪，没有油，没有香味配方中的水宝宝，其实那个比较厚重，很白，如果军训时间不长，可以买30ml包装的，携带方便，感觉这个涂层比较轻薄。

最后要说的是，不管是什么防晒霜，无论SPF有多高，都不可能完全防止晒黑，所以要做好心理准备。 如果你很介意晒黑，有一个小方法，那就是晚上睡前补充维生素C，对抗晒黑还是有效的，晚上一定要去药店买哪些维生素C泡腾片，一天一片。 这个效果还是可以的。

我建议大家可以用美宝莲，'紫'我**喜欢你，我用这个，用完效果真的很好