一洗头，头发就掉了很多，怎么办？

换季的原因，就是要注意头发的保养，多吃核桃、芝麻等对头发有益的东西。

熬夜、产后、换季、过度劳累、神经紧张都会产生脱发症状。

如果你不掉很多，那也没关系，如果你梳理头发，脱发是自然现象。 但是，如果您大量服用，请尽快去看医生。

你应该有脂溢性脱发、压力或熬夜。

每年夏天和秋天，我都会脱发，失去心，但第二年春天我的头发仍然浓密。

除非是遗传决定让你脱掉它，否则你只能脱掉它。 季节性脱发是正常的，也会影响工作和压力，但可以逆转。

只是，如果基因关闭了，那么就没有办法将其取下。

跟我说这个，我之前也是这样，没办法，后来我前面发际线这里脱发了，所以我理解你的感受，同时提醒你注意严重脱发，因为很有可能是顶了！ 我试过洗发水，但没有用，不要浪费钱。 后来我吃了药康复了，要想治病，就赶紧去，不然就耽误了**期，后悔不复了，青春再也回不来了。

油性油脂、头皮屑和分泌物是毛囊不健康的迹象。

硅油会堵塞毛孔，如果洗发水不好，建议先看看自己的洗发水，换成不含硅的。

再换个理性的洗漱护理，看成分，多选中草药成分，而且配方，一般的水溶性配方比较好，可以深入毛囊清洗一下，水溶性配方再得是中性配方，因为人体是中性的，市面上大部分的洗洗和护理产品都是非常便宜的成分， 对头皮毛囊非常有害。

原因很多。 如果你是生理性的，你可能没有很好的营养，或者内分泌什么的，多吃黑芝麻和核桃粉。 从根部好好照顾你的头发。

如果烫发，请不要梳头，或者坚持把头发上的结分开，否则不想脱落头发就会被扯掉。

如果是因为你最近压力很大，请把工作和休息结合起来，出去散步来缓解压力。

洗头时，将米醋加入矿泉水瓶盖周围的盆中，然后洗头。 再次清洗。

好好照顾你的头发。

你可以试试康旺洗发水，不是广告，我自己也试过，它可以解决头皮屑和瘙痒的问题。 此外，枕头经常清洗，可以减少螨虫、细菌，头发和头皮会更健康。

看看您描述的脂溢性脱发的可能性，表现为油腻的头发、头皮屑、瘙痒和脱发。

这种脱发可能是由于体内内分泌失调的综合作用，比较困难**。 但是，你还是要确保每天洗头，如果只是怕脱发不洗，会让头皮处于油腻的状态，不利于头皮的正常呼吸，会让脱发越来越重，毛囊的健康会越来越差。

建议您去医院或专业机构检查您的毛囊; 均衡营养饮食，少吃油腻多蔬菜; 保证充足的睡眠; 适度运动。

脂溢性脱发对生活影响很大，必须从自身健康出发进行治疗才能有效。 而调理是一种长期的行为，为了你的健康，我希望你能坚持一段时间。

手写的，希望你！

你这样做，拿两片生姜，把它们都切成薄片。 将它们放入适量的水中煮沸。 煮沸后，它煮了一会儿，水变黄后，它就停止了。 让它冷却，直到它变热并可以使用。

先用洗发水洗头，然后就可以用它来洗头了！ 将头发浸泡在姜水中，然后用姜片揉搓头发，同时浸泡约 4 分钟。 最好让头皮温暖和振奋。

注意：生姜水用完后不能用洗发水洗头！ ）

这样一来，第一次可能不是很有效，但第三次可能会有效果。 建议：每3天使用一次，否则对头皮的伤害会相当大（效果太好）。

切记：每3天使用一次，试用期为1个月。 如果它真的根本不起作用，请不要使用它。

但是，很多人使用它并且它有效果，因此它可能因人而异！ 但是他们中的大多数都有效果，而且效果相当大！

我自己写的，我自己用的，效果真的很明显。

我帮助过很多网友。

这种情况在夏天经常发生，建议使用清爽控油的洗发水或施华蔻深层清洁洗发水 不要去超市买东西 超市里不好用，就像Head & Shoulders刚用的时候还不错，但是半个多月没用， 或者更糟糕的是，如果头痒是因为毛囊被堵塞，你可以做一个疗程的头皮物理治疗。

最好不要使用霸王，最近霸王有很多质量问题。 建议经常吃一些芝麻和核桃，以改善这个问题。 另外，在购买洗发水时，你应该买一些温和的东西。

每2天洗一次头，少吃油炸和辛辣食物。

洗发水可以搭配霸王防脱毛洗发水使用，我用过！

洗头的时候不要总是用指甲抓挠，太伤头皮了，用指尖按摩一下，真的可以用宽大的木梳梳几下。

秋天脱发是正常的，就像秋天叶子脱落一样。

至于夏天，可能是脂溢性脱发，油脂过多，会导致脱发。

不过LZ不要太担心，只要没有地方掉出来，就没什么大问题，但也有可能头皮有问题，比如0感染了细菌之类的，要注意生活的规律性。

脱发可能与个人的饮食、生活习惯和精神压力有关。

常用的饮食疗法来改善脱发。

枸杞黑芝麻粥。

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，三种口味一起煮，一日两次粥。

核桃芝麻粥。

桃仁200克，芝麻和粳米100克，先将核桃和芝麻分别磨碎，放在一边; 加入粳米和水煮粥至七熟，然后加入核桃仁和芝麻30克，煮熟。 每日 2 次，每次 1 次。

龙眼黑耳汤。

龙眼肉5克，黑木耳3克，与冰糖适量，一起煮汤和汤。

如果可以用蚕丝木精华改善脱发，早晚各用一次，坚持用来缓解脱发。

如果年纪大了，是正常的，如果年纪小，应该吃中药调理。

多吃芝麻 没有必要每天照顾你的头发。

洗头时脱发严重的原因有很多：

1.如果毛囊营养不好，发根脆弱，建议多吃头发营养物质，保证毛囊和头发的营养供应，滋养毛囊，强化发根，控制脱发。

2.如果最近能有压力，请注意工作和休息相结合，出去散步缓解压力。

3.如果是运动，可以做一些有氧运动，加快头皮血液循环，减少脱发，促进头发生长。

脱发主要是由于过度疲劳和晚睡引起的内分泌失调，并有肾虚、阴虚的症状。

肾虚也是由生活不规律和睡眠晚引起的。

因此，要考虑脱发和补肾，但不是最重要的。

脱发与妈妈的幸福感有很大关系，所以最好学会给自己减压，放松紧张是让脱发的最好方法。

舅舅也经常脱发，这也是单位工作压力大、任务紧张造成的。 因此，也要通过合理的饮食控制和减压来达到改善的目的，这就是我叔叔的故事《冯林回忆》，希望对大家有所帮助。

不要长时间面对电脑，因为长时间暴露在电脑辐射下会损伤头皮，不利于头发健康。 学会消除压力，不要让自己处于紧张或自卑的状态，工作时要注意工作和休息的结合。 定期洗头，保持头发和头皮清洁，如果头发油腻，每天洗头，并在水中撒盐。

不抽烟，不喝酒，饮食清淡，多吃瘦肉、蛋、鱼补充营养。 不要吃油腻的，可以多吃蔬菜，也可以适当吃一些坚果类食物。

其实脱发本身就是正常现象，只要每天脱发次数在30-100次，就是正常现象，因为头发有自己的寿命，不会长出来，脱落到一定程度。 不管有多少，它都需要照顾。 在保护头发之前，您需要知道导致脱发的原因。

无论是个人原因还是外在饮食，环境和季节的原因等。

这是个好办法，我也很担心。

早起，用拇指梳理头发，最好是几分钟，直到头皮变暖。

坚持下去，你的头发会少脱落。

如果情况严重，最好尽快去看保健医生。

多注意你的日常生活，多注意休息，吃一些和寿乌应该有效果。

每个人一次掉几十根头发是正常的。

没有显微镜就无法看到化学损伤。

如果你真的看到它，它已经很严重了。

例如，毛囊炎，发红和肿胀，具有特殊气味的大连体脂肪块，白点。

这样一来，基本上就可以去医院解决问题了。

染发和烫发脱发基本上有三种可能性。

1：你的头皮对这些过敏，你的头皮敏感 2：帮你染烫的师傅是两刀人，染膏和烫发应该不会弄到头皮，难免不小心弄到一点点，如果他不在乎直接弄到你的头上， 这是一个道德问题，而不仅仅是技术问题。

3：你用的染发和烫发是假的，这很常见。

遇到以上三个问题时，美发沙龙负责。

染发前应该做一个**敏感度测试，你肯定没做过，你绝对看不出假货，很多美发师傅都有两把刀，你找他理论，你绝对不能谈他。

如果您没有注意到头皮有任何异常。

给自己买一些好的洗漱用品和防脱发产品就用了，我买的洗漱用品和护理用品都是买在**上的。

在这种情况下，最好购买 Wella Anti-Strip Serum。

因为我爸爸以前头顶有点秃，用了之后就好多了。

但我不知道在这种时候它对你有多大用处。

我去**一家叫袁宇的店买了。

洗头会比平时掉更多的头发，但如果你想少掉一点，就地有个方法，洗头是用混有盐的水洗的，温度不要太高，洗发水在擦头前要在手上发泡，否则会“烫伤”头发。

脱发有几个原因，按照你说的，如果你经常烫头发，你的头发应该很疼，洗发时不要用力，你的头发会很容易折断。 另外，肾气不足也是导致脱发的原因，很多mm也会因为**、节食等原因脱发，建议多吃一些滋补肾的东西，核桃、黑芝麻、黑豆等。 其实，一年烫两次头发是件好事，毕竟这是一种化学性质的东西。

烫发后，多制作自制蜂蜜发膜来滋养头发，可以帮助头发恢复得更快。 我自己的方法是：将燕麦蜂蜜加入搅拌机中的温水中制成粘稠的糊状物，放入保鲜盒中放入冰箱保存，使用时倒出一些，加入一些牛奶、维生素E或橄榄油等，自己玩，效果非常好， 而且它比购买润发油便宜得多。

它也可以用作**压缩。

你的头发正在“枯萎”，或者你的头发因为营养不良而脱落。

吹干头发的过程很重要。 平时，我们总是用干毛巾反复揉搓湿漉漉的头发，有时还会拍拍湿漉漉的头发，希望头发干得更快。 但是，将发根浸泡在热水中并按摩后，血液循环加速，毛孔张开，我们如此粗暴地处理，头发很容易被扯掉。

1.经常洗发水。

洗头的最佳间隔是2-5天，洗发时需要揉搓和按摩，这样不仅可以保持头皮清洁，还可以使头皮流血。

2.烫发和吹风要小心。

吹风机的高温吹到100摄氏度会损伤头发组织，损伤头皮，因此要避免全吹，烫发次数不宜过多。

3、空调要合适。

来自空调的温暖、潮湿和冷空气都可能导致脱发和白发，太干燥的空气或过多的湿度无法保护您的头发。

秋天和冬天是干燥的，脱发是季节。

使用温和的洗发水，不要太频繁地洗头，以免头发失去过多水分（也可以使用护发素）。 但是，也要及时清洁头发，因为如果头发脏兮兮的油腻，很容易脱发。 多吃水果和蔬菜也有助于滋润头发。

**对于脱发，多吃补血的东西，如枣、龙眼、红豆、阿胶等。 如果吃太多谷氨酸钠和动物肝脏，很容易脱发。

如果脱发严重，也可以使用具有抗脱发和生发作用的洗发水。

注意睡眠，每天保持好心情。