如何让你的思维敏捷，如何让你的思维更灵活，如何思考更敏捷？

如果你想让你的大脑运转得快，思考得快，你可以从以下三个方面努力和调整：

1、首先，用心动脑筋，不断学习和积累。

大脑的思维反应速度很大程度上与大脑对相关知识的熟悉程度有关，内容越熟悉，检索关联的速度就越快。 例如，在沟通过程中，如果对方抛出的话题是你的知识盲点，你可能会卡住，无法做出反应。 所以继续学习，不断应用你的知识，让你的大脑变得越来越敏感。

当然，很多人都想学习，但他们没有时间或精力去学习也是现实。 对此，我的方法是学习“精英速读记忆”，掌握快速阅读的能力，提高阅读学习效率。 以前需要三到五个小时才能完成的事情，现在可以在半小时或一个小时内完成，效率提高了很多。

2、二是学会科学地使用大脑。

虽然大脑越用越灵活，也需要注意使用方法。 只有养成健康的生活习惯，维持各种神经递质的正常运作，科学正确地使用大脑，大脑才能有旺盛的能量，才能高效运转，才能使思维清晰、反应灵敏。

例如，利用“多巴胺”来提高大脑做事的动机（通过运动、饮食、管理目标、自我奖励等，提高多巴胺水平）; 使用“去甲肾上腺素”让你的头脑更清晰（主动给自己制造一些压力和挑战，提高你的去甲肾上腺素水平）; 使用“血清素”使大脑思维清晰（通过早上多晒太阳、散步、慢跑、游泳等有节奏的运动来增加血清素分泌）; 用“内啡肽”来放松大脑（比如听喜欢的**、看美丽的茄子慢景、和宠物玩耍、冥想、运动、洗个热水澡等，让大脑分泌内啡肽）。

3.三是在适当的时候休息一下。

休息的过程是给身体和大脑充电的过程，也是清理垃圾的过程。 手机没电时会关机，如果垃圾太多，手机会卡住。 大脑也是如此，如果休息不好，大脑会变得迟钝，记忆力和反应能力也会下降。

1.睡个好觉。

睡眠对大脑非常重要，睡眠不足会直接影响大脑的认知功能，如注意力不集中、记忆力减退、思维迟钝等。 一是因为睡眠可以使大脑休息，休息后大脑可以很好地转动。 第二个原因是，大多数时候我们睡着的时候，大脑不会休息，而是不断地回放你白天的经历，帮助你巩固你的学习。

一个典型的例子是门捷列夫在睡梦中发明元素周期表的故事。

那么我们应该睡多久呢？ 答案是因人而异，每个人的生物钟都不一样，有的人喜欢早起，有的人是夜猫子，有的人需要睡整整八个小时，有的人睡六个小时才能自然醒来。 无论您拥有哪一个，请选择适合您的那个。

不过，一般来说，大部分人需要获得足够的8小时睡眠，下午还需要小睡一会儿，这能给下午的学习和工作带来意想不到的好处。

2.合理、适当的运动。

大脑喜欢运动，运动可以让更多的血液流过大脑，为大脑带来足够的葡萄糖和氧气。 葡萄糖是大脑的基本能量物质，充足的氧气可以快速清理大脑运行过程中产生的垃圾，使大脑更好地运作。 运动使大脑产生一种称为“脑源性神经营养因子”的特殊蛋白质，这种蛋白质充当神经元的肥料，使它们保持年轻和健康，并加强它们的联系。

我应该做多少运动？ 答案是，一点点可以走很长的路。 当你觉得自己的大脑迟钝时，锻炼也是一个不错的选择。

3.平时多读书，多读书。

大脑越来越聪明，而让大脑变得灵活和聪明的方法就是“学习”这个词。 大脑中神经回路（连接）的数量决定了一个人的记忆和学习能力。 这些神经连接越多、越丰富，你的学习和记忆能力就越强，你的思维就越灵活，你的大脑就会越聪明，你在学习或工作中的效率就越高。

增加和增强这些神经连接的方法是“学习”。 说白了，这些神经连接就是你知识和经验的积累。

因此，要变得聪明，最基本的是学习更多。 多读书是基础，可以是知识型的、战略型的、世界的、技能型的等等。 在阅读和学习方面，要学会掌握“快速阅读”的能力，可以帮助你提高阅读和学习的效率，在有限的时间内实现无限的阅读和学习。

除了读书学习，也要多与聪明人交流学习，多请教高手、智者; 此外，修行带来真知，要在实践中多学习、多磨练，让自己体会到的东西，才能更透彻、更深刻。

1.多学多学，多学大好，多学多学

更多知识。 2、学会调节情绪，随时保持良好的心态和冷静的思维。

3、多看综艺节目：如《天天向上》、《星光大道》等，学习说话的艺术。

4.多钻字，话，当然要放在心里，不要说，主要是或多或少得罪人。

5、思维灵活，异想天开，敢于想象和创造的能力。

6、多参加辩论赛，积累以上经验。

8.成功挑战自己，将自己分成ab角对峙，可以长时间进行。

最后，注意调整自己的压力、时间、工作生活等因素，调整好，事半功倍。

.学习一点辩证法。

2.多想一想。 也就是说，是的。

复制任何新的 BAI。 特立独行的观点。 讨论杜大胆质疑他的疑惑。

答案是肯定的。 到已经存在的东西。 在实践中，它已被证明是正确的理论。

思想。 也不应该盲目地遵循教义。 制定以问题为导向的方法。

基于多元思维。 以证据为基础。 时间迁移的辩证法。

积极的思维习惯。

3.保证充足的睡眠。

4.适当的竞技体育。

5.利益应该是广泛的。 习惯于同理心。 避免轻易用自己的意见否定他人。

6.只要有可能，就和朋友进行投机性的讨论。 在倾听时要特别注意积极思考。

国际象棋、华融道、西洋双陆棋、拼图一应俱全。 它可以锻炼你的适应能力，激活你的思维，协调你的大脑和手，使它们更加灵活。 每天留出一些时间给自己冥想。

因为专家已经证明，沉思可以带来智慧。 最后，你需要自信，组织一个广泛的社交网络，从与书中没有的人交流中学习，让自己更有吸引力。

科学学士

思维能力的训练如下。

方法zhi：

1.做数学证明题和计算DAO题集：几何学、多元方程类、初等函数答案、数论、集合论、概率论、微积分。

2.学习数理逻辑、组合学和博弈论。

3.物理中的机械计算以及化学和化学成分测量中的分子量计算4计算机 C 编程或其他语言编程。

5.天体物理学和量子物理学的知识。

人文思维能力的培养：

1.哲学：儒家、佛教、墨家、炳家和雅典哲学。

2.修辞。

3.语言逻辑。

4.侦探**。

5.学会怀疑和批判。

6.阅读报纸出版物。

7.现代西方批评论文集。

8.经常写一个讨论**，或者如果你无事可做，找人辩论。

最后，多运动，练习耐力。 思维敏捷需要耐力和毅力的积累，同时思考是费力的。

1.首先，不要一直想着这种文案问题，只会让人更不酷。

2.要观察生活中的更多事物，就从细节开始。

3.学会在感同身受的同时考虑自己，也要站在他人的角度出发。

4.不要对事物感到高兴，但不要对自己感到难过，即因为外在事物的好坏和自己的得失而不高兴或悲伤，这样才能使自己冷静地思考。

5.对事情保持积极的态度，这样你就可以得出推论！

多玩益智游戏，多动脑筋，多思考。

一点一点改变自己，锻炼身体......

与他人沟通; 朗诵诗歌和散文; 阅读更多关于侦探的书籍。 慢慢地，你会发现你和以前大不相同;

如果你正在寻找一个更快的头脑来与他人争论，那么我无能为力。 但是，如果你的目的是把它应用到你的学习和工作中，我可以给你一些想法供你参考。

一是基础水平。

1.多学，（在你感兴趣或你正在从事的领域，以下简称该领域）丰富的知识是你思维的基础。

2.多练习，实践是检验真理的唯一标准，呵呵，多搞现场相关活动，多动脑筋，你负责提前做好计划，严格执行，有不合适的地方及时调整，事后总结，记录下来，以防日后遇到类似情况。

第二，应用层面。

秘诀就是多思考，让你的思维得到充分的锻炼，不断锻炼的思维自然比总是懒惰的思维要敏捷得多。

无论遇到什么，都要计划再行动，事情越急，越慢，充分思考再处理，长此以往，你就会变得成熟稳重，遇到类似事件，思维自然敏捷，因为你经历过，印象自然很深。 其实，就算你没有亲身经历过，哪怕你看过什么（包括电影和电视剧），你也要考虑如果是你该怎么处理，如果是你该怎么处理，你自己的应对计划和你看到的那个人的应对计划哪个好坏。

其实快速思考很简单，让自己变得更好学、更进步、更思考，你自然会变得敏捷。

我希望你成为你认为的那个思维敏捷的人！