女人久久喝茶好吗，女人经常喝茶好吗？

不管是男人还是女人，都要注意适量喝茶。 只要长期喝茶，就可以按照喝茶的注意事项去做，好处太多了。

茶是甜的，苦的，微冷的，是中国传统的天然保健饮料。 研究发现，茶叶中含有500多种化学成分，其中主要成分是咖啡因、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂类、有机酸等有机化合物，以及钾、钠、镁、铜等28种无机营养素，各种化学成分的组合比例非常和谐。

适量饮茶对人体有一定的保健作用。 能提神、解疲劳、助消化、消炎杀菌、防治肠道传染病、防中暑降温、解渴。

喝茶的注意事项。

喝隔夜茶有利有弊。 隔夜茶由于时间过长而失去了大部分维生素，汤中的蛋白质和糖分已成为细菌和霉菌繁殖的营养物质，因此不适合饮用。 不过，未受污染的隔夜茶在医疗上有其奇妙的用途，隔夜茶富含酸性，可以预防毛细血管出血，如口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、溃疡和脓肿等，都可以用隔夜茶**。

眼睛经常流泪或充血，也可以每天用隔夜茶洗几次眼睛，有很好的疗效，早上刷牙前后或饭后，漱口几口隔夜茶，可以使口气清新，并有固定牙齿的效果。

睡前、服药后、饭前饭后、饮酒后，不宜喝茶。

饭后不宜喝茶。 饭后立即喝茶势必会稀释胃液，影响食物消化，而茶叶中的单宁酸会使食物中凝固物质，增加胃部负担，影响蛋白质的吸收。 茶最好在饭后一小时喝。

睡觉时容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者、孕妇不宜喝茶。

当然，长期喝茶是好的，而且对健康非常有益 当然，女性喝茶还是有一点禁忌的，比如月经、怀孕、更年期不宜喝茶 否则会适得其反

喝茶不分男女，喝茶的好处太多了，可以利尿，降脂，对吸烟喝酒的人更有好处，好处太多了，可以去相关**看看。 但是孕妇最好不要喝茶！

建议你喝铁观音，香气扑鼻，润喉解渴！你一定会爱上它的！

如果有人说女人久不能喝茶，我真想把他压扁！ 误人伤人！

喝茶很好，但不能喝太浓的茶。

绿茶很酷，女性在特殊时期不应饮用。

在非常时期，普尔和乌龙茶是很好的温茶。

茶是一种很棒的饮料。

不太好，尤其是孕妇。

茶对女性来说不是一种健康的饮料，所以最好少喝。

什么茶？ 长期是一个不确定的事情，每天多少？

你是美女吗，你怎么这么没脑子。

好吧。 这不分男女！

最好不要在孕妇和月经期间饮用。

成都普洱茶馆。

<>茶是世界卫生组织公布的十大保健食品之一，众所周知，喝茶能有效促进肠胃运动，增强免疫力。 女性经常喝茶也可以起到美容的作用。

养成每天适量喝茶的好习惯，不仅能带出健康的身体和良好的肤色，还能使心灵平静清爽。

养成每天适量喝茶的好习惯，不仅能带出健康的身体和良好的肤色，还能使心灵平静清爽。

喝了一杯好茶，我就可以满足于一切。

在一起，茶香四溢，那些无处安放的情绪会慢慢落下。

日子浩瀚无垠，喝杯茶，让心安定在当下。

1.对女性定期喝茶是有益的。

2.保持身材。 茶叶中的咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化，增强人体分解脂肪的能力。 经常喝茶可以减少腰围和降低体重指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

3.提高记忆力。 茶多酚帮助大脑进行局部调节，提高记忆力，提高学习效率。 喝茶可以预防和**，尤其是阿尔茨海默病。 此外，咖啡因能促进中枢神经系统的兴奋，并具有提神、有益、净化心脏的作用。

4.提高肌肉耐力。 茶含有一种叫做“儿茶素”的物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助对抗疲劳，并增加花在体育锻炼上的时间。 喝绿茶往往效果最显著。

5.提高骨密度。 虽然茶中含有咖啡因，会促进排尿中钙的流失，但含量非常低。 即使是咖啡因含量很高的红茶，每杯也只有 30-45 毫克。

6.抵抗辐射。 茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，也有助于修复受损细胞。 茶提取物可供肿瘤患者在放疗过程中引起轻度放疗病，放疗引起的血细胞和白细胞减少，效果非常好。

7.抵抗紫外线。 茶多酚是水溶性物质，用茶洗脸可以去除面部油腻、收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗衰老的作用，并有助于减少阳光下紫外线的伤害，这是一种天然的“霜”。

生活压力越来越大，很多女性朋友，为了完成工作任务，往往会选择咖啡、烟酒。 实际上，您可以尝试喝茶。 很多人对喝茶养生并不陌生，不同时间喝不同的茶可以有很好的养生效果，那么女性经常喝茶有什么好处呢？

1.早上喝红茶降血压

红茶口感温和，适合很多人饮用，一般早上喝茶就好了，因为经过一夜的睡眠，身体的水分消耗量很大，血液的浓度很高，而且身体也处于相对静止的状态，这个时候，喝红茶可以去除身体的寒冷， 这样大脑的血液供应就更顺畅了，但要知道不能空腹喝茶，否则可能会出现心悸、尿频等，如果经常空腹喝茶，也会影响身体吸收维生素B的能力。

2.下午喝绿茶，保护肝脏和利尿剂

白领一般在下午3点左右会感到疲惫，如果能喝一杯绿茶，可以调节体质，增强免疫力，预防感冒。 同时，对于现在的“三高”人群来说，下午喝绿茶会有很好的治疗效果。 人体中午会很强壮，这个时候喝一杯绿茶，可以缓解这种情况，对于白领健康有很大的帮助，经常喝绿茶可以滋养肝脏和眼睛，还可以使排尿更顺畅，同时，绿茶中的茶多酚也可以抗氧化， 有助于抗炎。

3.晚上喝红茶，暖胃促进消化

在普通人的意识中，晚上喝茶是不合适的，因为会影响睡眠质量，其实晚上是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝一杯红茶，不仅可以修复人体的免疫系统，还可以让细胞再生， 神经衰弱的人可以喝半发酵的铁观音。但不要喝绿茶。 晚上喝点红茶，不仅不会影响睡眠质量，还可以让身体的消化系统更加顺畅，这对**人来说是一件非常好的事情。

喝茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养物质，因此对消除自由基也有一定的作用。 因此，喝茶可以帮助延缓衰老，具有保健功能，每天喝三两杯茶可以起到延缓衰老的作用。 茶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对清油解油脂、增强神经兴奋、消除食物和利尿也有一定的作用。