如果我的孩子喜欢吃头发，我该怎么办？ 5岁女生总是爱吃头发？

如果你的孩子经常抓东西放进嘴里，比如咬他的手、玩具、头发等，可能是因为孩子正处于出牙或换牙期，也可能是因为体内缺锌和异食癖。

1.检查孩子是否有异食癖。 异食癖的**目前还不是很清楚，但临床研究发现，如果孩子体内有缺铁性贫血，或者体内缺锌等，就会出现幻觉的表现，当孩子的贫血得到改善时，体内的锌得到补充，吞噬症状就会消失。 因此，如果孩子因为这个原因咬头发，家长应该去医院找医生，检查一下孩子体内的微量元素是否缺乏，然后开出合适的药来补充孩子体内营养的缺乏。

2.孩子老咬头发也可能是因为孩子出牙或换牙阶段，在这个阶段，孩子经常对自己的牙齿感到不舒服，他会喜欢咬东西。 家长可以给孩子使用安抚奶嘴，一方面，安抚奶嘴比其他东西更卫生，另一方面安抚奶嘴更柔软，不会伤到孩子的牙齿。

对孩子来说，总是咬头发是一种不好的行为，头发上的细菌比较多，如果不小心吃了头发，也可能会带来一些不好的后果，所以家长在纠正孩子的行为时要有耐心，不要打骂孩子，而是循序渐进。

一个 5 岁的女孩喜欢吃她的头发，当她看到东西时会咬人，可能是在出牙的时候。

家长需要观察孩子的牙龈是否红肿，有无牙斑。

试着为您的孩子找一些硅胶玩具或柔软的出牙棒作为头发替代品，这样她会感觉更好。

孩子五岁的时候，就是调皮的时候了，可以告诉女孩子这样做是不对的，头发特别脏，放进嘴里很不卫生，容易生病。 如果你一直这样咬你的头发，如果你的头发脱落了，那就很难看了。

作为一个孩子，你应该从小就为他养成一个好习惯。 她可能是在不知不觉中模仿，也可能只是觉得无聊，首先要告诉她的是，这种行为是不健康的，她的头发与空气接触时会有很多细菌，如果她吃在嘴里会生病。

可能是你想知道这个世界，不知道那些东西的作用，你可以多和宝宝说话，告诉他这些东西是不能吃的，是干什么用的，记住不要用凶狠的或惩罚孩子，这样会让孩子对你感到厌恶。

可能是异食癖、缺锌缺铁或寄生虫感染所致，建议你及时带孩子去看医生检查。 去医院，让你的孩子接受微量元素检测。 等详细体格检查。

可能是高铅或锌缺乏，建议检查微量元素。

可能缺盐，去医院看看，然后耐心地教育。

在这种情况下，缺少一些东西。

1.黑芝麻，因为从中医减肥疗法的角度来看，黑芝麻进入肾脏，通过吃黑芝麻来滋养肾经，对促进头发生长有很好的作用。

2.猪蹄，因为猪蹄可以滋气和血液，滋养毛发，对于因气血虚而导致头发发黄、易脱落、稀少和早白的人，适当吃猪蹄有促进毛发生长和滋润黑发的好处。

3.核桃，因为核桃中含有多不饱和脂肪酸，可以调节体内的新陈代谢，进而对促进头发生长有很好的作用。

头发不好的孩子可以多吃蔬菜、鸡蛋、坚果、豆类和家禽。

如果你的头发不好，你应该吃食物。

1.鲑鱼：因为鲑鱼富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12和铁，所以也是优质蛋白质的来源。 必需的欧米伽 3 脂肪酸，支持头皮健康。

如果缺乏，会导致头皮干燥，给人一种难看的外观。 素食者呢？ 用亚麻籽（大麻籽油）补充您的日常食谱，这是一种很好的植物性欧米茄 3 脂肪酸。

2.深绿色蔬菜：菠菜对头发健康有益，卷心菜和瑞士甜菜是维生素A和C**的良好来源，需要产生皮脂，皮脂是毛囊分泌的油性物质。 保持头发的自然状态，同时，深绿色的蔬菜可以用于铁和钙。

3.豆类：有些人怀疑豆类对头发的好处。 然而，事实是毋庸置疑的！

例如，芸豆和扁豆应该成为食物的重要组成部分。 它不仅为头发生长提供丰富的蛋白质，而且还富含铁、锌和维生素 H。

如果缺乏这些元素会导致头发脆性断裂。 美国饮食协会建议每周吃三杯豆制品以保持健康。

头皮健康最重要的矿物质。 核桃富含α-亚麻酸，这是一种欧米茄3脂肪酸，有助于改善头发，也是锌的来源。 腰果、杏仁和核桃都是推荐的食物。

因此，上述食物应定期包含在您的食谱中，以保持您的健康。

5.家禽：有羽毛的家禽，鸡和火鸡，可以提供优质的蛋白质，以确保头发的健康。 蛋白质不足或质量低下会导致头发变脆，容易折断。

家禽可以提供高生物利用度的铁，这意味着身体可以更好地吸收铁，对头发有好处。

6.鸡蛋：鸡蛋对头发健康有好处，无论你喜欢什么样的鸡蛋烹饪，它都能提供更好的蛋白质，这是我们在日常生活中可以轻松获得蛋白质的方法之一。 鸡蛋富含维生素B12和维生素H。

这是一种重要的美容营养素。

7.全谷物：全谷物不仅对牙齿健康有益，而且对头发健康也有好处，全谷物食品包括小麦面包和强化早餐麦片，它们富含锌、铁和维生素B。 建议在正餐前补充少量全谷物，作为工作休息的补充。

婴儿应该多吃黑色食物。 黑色食物很多，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等，这些食物富含维生素E，并且含有大量的油脂和叶酸，可以为头发提供多种营养，使头发变黑浓密。 对于较小的婴幼儿，您可以将黑色食物打成糊状供宝宝食用。

多吃富含蛋白质的食物可以使宝宝更强壮，提高身体的免疫力，并拥有均衡的营养。 平时应多吃鱼、蛋、虾等食物，注意这些食物的摄入必须适量，不能吃太多，太小的婴幼儿摄入过多的蛋白质，容易引起过敏。 可以多吃鱼食，更容易被胃肠消化吸收。

在日常生活中，家长一定要保证孩子的营养均衡，多吃含有锌、钙、铁等营养成分的食物，如动物肝脏、鱼、坚果、全谷物等。 让孩子多晒太阳，可以促进维生素D的合成，有利于促进钙的吸收。 您可以在工作日经常梳理孩子的头发，以促进头皮的血液循环，并确保孩子的睡眠，这也有助于头发的生长。

偶尔用一些和寿乌炖汤，对脱发和脱发有很好的效果，也可以经常多吃核桃和黑芝麻，让孩子防止脱发，吃饱。

牛奶、瘦肉、核桃、黑芝麻。

您好：这一般是有些缺锌的现象，可以吃一些补锌和食物，以达到最佳效果。

导读：一般来说，你可以吃一些这样的葡萄糖酸锌口服液，你会好起来的，只要多吃鱼虾。

异食癖的发生是由于缺乏锌和铁等微量元素，试图从非食物中摄取，或肠道寄生虫等物理因素引起的; 对于异食癖儿童，家长应多加注意满足孩子的正常饮食需求; 尽量隐藏食物，改变他们的习惯; 避免让孩子生活在单调的环境中; 检查肠道寄生虫; 通过心理**，对患者进行教育和培训，纠正不良习惯。

我儿子2岁的时候就是这样，但现在4岁了，有时候也是这样，我咨询了专家，后来我吃了点东西，就没事了。 按照说明书吃三金葡萄糖酸锌口服液，一天，连续使用2-3个月以上，专家说这是缺锌，表现为吃了异物（如头发等），之前儿子吃了一半我妈的海绵不知道，没关系，吃一点锌对孩子的大脑发育和提高智力也有好处。 用不了多久就会好起来，不要太紧张，我做的事情不会出错的。

但是当你服用口服液时，你应该提醒你的孩子，头发是坏东西，不能吃，慢慢地他就不会知道了。