身高160的男人非常非常自卑，我该怎么办？

能够思考，能够提出问题，说明还是有自助的想法，我们的生活中总会有一些人，他们很优秀，但是很内向。 就算平时不喜欢说话，那么这样的人，就算是认真对待工作，也很难提高。 因此，学会与人沟通非常重要。

1.要有自信和积极的态度。 a. 正确认识自己。 自卑情结形成的主要原因是我们无法正确认识和对待自己，所以要消除自卑情结，就必须从改变认识入手。

善于发现自己的长处，肯定自己的成就，不要把别人看得天平。 湾。要正确认识自卑情结的优缺点，提高克服自卑情结的自信心。有些人把自卑情结看作是不治之症，有弊而无利，因而感到悲观和绝望，这是一种不正确的认识。

自卑的人不仅要正确认识自己各方面的长处，还要对自己的自卑情结有正确的看法。 2.我们应该学会与他人沟通。 回避型人格的人有不同程度的人际沟通困难，所以要根据阶梯任务分配的要求，给自己设定一个交朋友的计划。

从低级别开始，任务相对简单，后期难度逐渐增加。 例如：第一周，每天与同事（或邻居、亲戚、室友等）聊天十分钟。

第二周，每天与他人交谈 20 分钟，并与其中一人多交谈 10 分钟。 在第三周，保持你上周约会的时间，并立即找一个朋友进行随意的交谈。 3. 不要以为这很容易。

一般来说，上面的阶梯任务看似容易，但要认真做却不是一件容易的事。 最好找一个能评估高管情况并督促他坚持下去的主管。 事实上，第六周的任务超出了常人的习惯，但作为强度超过正常生活的手段是合适的。

这些人过于内向，他们有回避型人格障碍。

我们也应该有一颗积极的心，不要有消极的情绪。 你应该主动与他们沟通。

不要感到自卑！ 古往今来，许多智者身高不矮！ 例如：拿破仑（法国）。

在世界近代史上，谁能与拿破仑相提并论？ 拿破仑，这个几乎成为全欧洲皇帝的人，是世界军事史上的伟大天才。 土伦战役见证了拿破仑的首次亮相。

在那之后，他的军事成就简直令人难以置信。 还有谁像他一样赢得了如此多的光荣胜利？ 谁能像他一样让整个欧洲颤抖？

他是法国人永远的骄傲。 整个阿尔卑斯山都在我的脚下！ ”

，伟大的马克思主义者，无产阶级革命家，政治家，军事战略家，外交家，中国共产党，中国人民解放军，中华人民共和国的主要领导人之一，中国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师，***理论的创始人。 叫不了打不倒的东方小人。 这样的历史人物很多，只要你展现自己的长处，那么别人就会忽略你的缺点。

有什么好自卑的，我也是160岁

中国人的身高和平均身高相差不大，尤其是在南方，并不是特别大的弱点。 根据《中国营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18-44岁男性的平均身高为厘米。

2.很多知名人士都不是很高。 比如拿破仑、梅西、马拉多纳、何炅、萨贝宁等都在170以下。

3.男人不够高，可以靠金钱和成就来提升。 对一个人来说，最重要的是自己事业的成就和自己的经济状况。

4.短期优化策略。

1）着装优化，改变视角。穿内高鞋，留长发，通过造型让它看起来高大，让它站起来。

2）体型优化。多运动，最好有一点肌肉，让自己更强壮。 如果还很年轻，可以通过跳绳、触高、补钙等方式进行适当的改善。

3）注意力的转移。让自己忙碌起来，学习技能，在做“事”中，淡化对身高的关注，通过“事”提升自己，或者发现自己的兴趣爱好，做与自己爱好有关的事情。

4）朋友互动。敞开心扉接受一些朋友，多和朋友互动，你就会忘记这些事情。

ps：欣赏你所爱的人会看到你身上的闪光点，你要善于展示你的闪光点。

以上，仅供参考。

一个人应该为自己而活，而不是为别人的眼睛而活。 希望得到鼓励！

就因为身高，我们活不到一米六，太无知了，整个地球都能理解你的身高，我说你无知，就是要让你知道，一个人的人生不是要有光彩的身高，如果是因为身高极度低劣，那就意味着你在其他方面一无是处，

其实身高是有影响的，如果你有能力，那些只是一个配饰，想想拿破仑，想想邓爷爷，有很多人不是很高，但是他们已经征服了全世界的人，所以身高只是你出生的配饰，真的要看你如何安排你的生活。

也许高个子的人从来就没有被身高困扰过，但矮个子似乎在生活中总有缺点，很多人对自己的身高并不满意，尤其是那些发育缓慢的人，身边的人经常不经意间戳到他们的痛处，也许表面上不在乎，心里却在乎， 如果我又矮又劣，我该怎么办？身高150的女孩自卑怎么办？

1.解决方案。

1）长高的可能性。

如果还处于发育阶段，那么还是有可能长高的，所以一定要抓住机会长高，补充更多的营养，多运动，很多人因为个子矮而不愿意出门，怕别人嘲笑自己，这是不对的，你必须给自己定目标， 如果还有长高的可能，就要想办法让自己长高。

2）去发现优势。

如果你已经过了发展期，那么你自卑是没有用的，它只会给自己带来更大的心理负担和更多的弯曲烦恼，发现自己的长处，你也可以把很多事情做好。

3）有良好的心态。

首先，你要让自己摆脱自卑，心态是最重要的，因为你太在乎别人对你的看法了，所以早点把自己埋起来，有这种感觉，不要让困难阻挡你前进的脚步，有很多人可能比你更不幸，你应该珍惜你所拥有的。

2.长高的方法。

1）营养补充。

如果你还有长高的希望，那么营养是你必须注意的，多吃一些能促进生长发育的食物，尤其是一些高蛋白高钙的食物，身高和人体生长激素的分泌有很大的关系，所以如果你想长高，主要是调节和控制生长激素的分泌， 而现在有可以控制生长激素分泌的药物，可以去医院问医生，但是生长激素的药比较贵，而且可能有***。

2）多运动长高。

运动对生长发育非常重要，运动可以促进身体的新陈代谢，可以帮助生长激素更好的分泌，可以帮助骨骼更好的吸收钙质，尤其是一些弹跳运动，所以当你无事可做的时候，你可以做高空运动，跳绳，打篮球等。 另外，一定要保证充足的睡眠，生长激素通常在晚上分泌得更旺盛，所以尽量早点睡觉。

3.温馨提醒。

上面提到的方法比较适合还在发育的女孩，如果你是成年人，也应该有足够的营养和足够的运动时间，这样你就没有那么多时间去想那么多，多做一些你认为有意义的事情，让你的生活更丰富。

150com自卑怎么办？ 猜出最好的方法，就是摆正心态，建立自信（自信可以通过外在的成就来建立，比如能够完美地解决某些事情，给一些人带来帮助，不断学习，成为行业标杆等）。 第二点是可以穿高跟鞋达到内高，穿衣时尽量挑一些能显示身高的衣服。

但身高终究是改变不了的，我生来就是有用的，我走了女儿也会回来的！ 身高和准备不能决定一切，找到自己的价值才是最重要的。

要克服自卑，首先要接纳自己，像自己一样，以及所谓的接纳。 一方面，人们不以身高为生，有很多追求和目标。 凡事都有利有弊，每个人都不是全能优秀，身高也不是一无是处，只要你愿意去发现，你就知道凡事都有两面性，你不能只看消极的一面，更多时候你需要看积极的一面。

你可以羡慕自己，试图发现自己比高个子的人的优势，而要能够正视自己的特点和长处，也需要智慧和勇气。 学者喜欢他们的身高，你会更快乐。 前段时间，有一个个很矮的女孩在CBN找工作，她想当CBN的主持人，她凭借乐观自信和强烈的个人素质征服了十八铜人，虽然她没有金融专业知识，但她还是考了通过。

我的净身高是150，有意识地来找你，如果你只是矮，长得好看也没必要自卑，你会觉得你很可爱，很萝莉还是追着的，你也可以找个180的宠物，但是如果你不仅矮而且丑的话就低人一等了。我属于这种150，有雀斑和痤疮（最近），鼻子塌陷，鼻孔大，黑头和毛孔粗大。 小学的时候，我没有吵架的概念，初中的时候，男生取笑你，给你起绰号或者借书的时候，是不会借给你的，借给漂亮的女同学的时候，你也能感觉到。

高中的时候，我和别人说话都不敢抬头，也不敢看别人的眼睛，看到自己暗恋的男生，我总是会避而远之，就算他来找你，或者跟你说话，你也会有个理由拒绝。 我在大学里学会了化妆，有些缺点可以掩盖，但我的自卑感还是掩盖不了，有的男生问我有没有男朋友，每次我都会假装说有，以各种理由拒绝出去吃饭看电影。 我只是觉得自己的长相丑陋，看到自己的妆容不会被嫌弃，也不会被讨厌。

我即将进入社会找工作，我担心自己的颜值和身高。 150 岁会让你觉得自己很渺小，即使你是 22 岁...... 呃，都是眼泪。

150的身高确实比较短，在这种情况下，你应该努力调整心态，学会乐观地看待生活，不断增加自己的知识，提高自己的文化修养，灵魂之美胜于外表之美。

身高是上帝注定的，既然是改变不了的，就要学会接受。 再说了，矮个子也不一定是自卑的，你没看到网络上的冯提摩身高不到一米五，人家还活着 孙坚很刺激，厚重的裤子需要冷静面对，如果你不接受自己，你怎么能指望别人暗中接受你，历史上还有很多个不高的人，他们取得了巨大的成就， 比如***、鲁迅等，而且她们的身高都在一米五以上，所以一定要对自己有信心，自信才是最美的。

150的身高不一定是低人一等的，一个人的身高是由父母决定的，他没有权利。

如果是女生有点矮小，野心勃勃，但是你没有太多的自尊心，可以通过自己在封面质量上的一些提升来获得别人的尊重，得到别人的喜爱，如果是男生，这个身高真的太沉闷了，这就要处理很多事情了。

如果你是女生，小心点，你不必觉得自己不如完全宽的部首数量，因为只要你长得好看，身高1米5，主书也很可爱。 但如果你是男生，就要努力学习，让自己在学习上更加成功，这样才能提高自己的竞争力。

1m5的身高有点矮，但你可以在精神上弥补它。 比如，如果你学了一手手艺，或者成为某个领域的精英，让别人不敢低估你的天赋不足，那就用你的气场来弥补身高差的不足。

既然没有办法改变身高，就没有必要感到自卑，自卑也没用！ 如果你不能改变，你必须学会接受它。