电脑、手机桌面设置为绿色表示护眼或眼睛受损

电脑和手机是每个人不可或缺的“装备”，每天面对屏幕难免会感到眼睛不适，很多人会把背景颜色设置为绿色，因为一直有这样的传言：“绿色更能保护眼睛”。 不久前，事情又被“反转”了，网上出现了绿光对眼睛有害的谣言。

谁是真的，谁是假的？ 日前，北京市科协在其官方平台上发布了一篇“辟谣帖”，指出其实两者都是没有根据的，“目前还没有研究结论认为绿色可以保护眼睛或损害视力。 ”

专家建议，要想真正“保护眼睛”，还是需要在使用电脑或手机一段时间后离开屏幕，起身放松，眨眨眼，眺望远方，尽量减少对身体的伤害。 专家指出，我们之所以在看远处的花草树木时感到很舒服，主要是因为长时间看近处时睫状肌是不断收缩的，远远看可以缓解其紧张感，与你正在看什么颜色或物体无关。 “尽管心理学研究表明，绿色具有舒缓和镇静作用，但它对眼球本身没有特别的影响。

那么，是否有任何有据可查的说法说绿色“伤害眼睛”？ 答案是否定的。 虽然绿光的波长与蓝光的波长相似，但没有研究表明绿光比波长较长的红光和黄光对视网膜的伤害更大。

下一个眼部护理软件，可以设置在里面。 而且有休息提醒，眼保健操也不错。

电脑壁纸设置为绿色，真的能保护眼睛吗？

将计算机的背景颜色设置为绿色确实对您的眼睛更好，但调整亮度对您的眼睛更好。

无论如何，必须注意你花在眼睛上的时间。

在桌面上使用绿色是不够的，因为当我们使用电脑时，我们根本看不到桌面，我们只能看到窗口，如果你经常做文字处理工作，那么我告诉你另一个，你可以把活动窗口变成绿色是一种非常亲眼的方法： 桌面->右键单击->属性->外观->高级>项目选择（窗口）， 颜色 1 （L） 选择（其他） 将色调更改为：85。

饱和度：123。 亮度：

205 > 添加到自定义颜色> 在自定义颜色选择点确定 > OK 这样所有文档就不再是白底黑字刺眼，而是非常柔和的豆沙绿，这种色调是由眼科医生配置的，对于缓解眼睛疲劳和长期保护眼睛会非常有效。

它伤害了眼睛，绿色使人安静，但它伤害了眼睛。

只关闭机器以保护您的眼睛

不，辐射值是一样的，只是更舒服一点。

什么都不会做。

绿色的波长较短，人眼容易适应，屏幕调整为绿色，可以使屏幕亮度不那么刺眼，但绿色并不能保护眼睛霉菌的失明，人们说绿色对眼睛有好处，并不是说绿色本身对眼睛有好处， 而是大自然的风景可以缓解眼睛的疲劳。

对于长时间盯着屏幕引起的眼睛干涩和眼睛疲劳，眨眼次数减少，眼泪蒸发太快。

绿屏没有任何缓解。 长时间面对屏幕的人会使用人工泪液。

眼部护理是更合适的方法。

建议您使用瞳博士的人工泪液喷雾，这是一种温和的配方，带有滑穿喷雾，易于使用，并用温和的喷雾滋润眼睛。

无论是把手机屏幕变绿，还是在电脑屏幕前摆放绿色植物，对眼睛都没有影响，只是心理上的安慰！ 任何33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛的帮助也有限。 因为，破坏眼睛的，是眼睛使用不当带来的视觉拆解的疲劳！

长时间近距离看东西会导致眼睛疲劳，导致视力下降。

习惯将电脑桌面或手机屏幕换成绿色壁纸，认为绿色可以保护眼睛，缓解视觉疲劳。 其实，看绿色并不能缓解眼睛疲劳，因为长时间近距离看后，眼睛里的睫状肌会继续痉挛。 要想缓解视觉疲劳，就需要看看远处的绿色植物，也就是远处的链条衬衫，这样眼部肌肉才能放松。

将电脑屏幕变绿可以起到一定的护眼作用，但并不能完全解决光线照射电脑屏幕造成的眼睛损伤问题。

其实，决定眼睛疲劳的不仅仅是电脑屏幕的颜色，还有电脑不拿的时间长短。 即使屏幕设置为绿色，观看时大便过长，眼睛仍然会干涩和疲倦。

实际上，你应该看看远方。 眺望窗外的绿树确实可以保护眼睛，但重点不是绿色，而是“眺望远方”的动作。

右键单击桌面，单击“属性”，单击“外观”，然后单击“高级”按钮。

在打开的“高级”对话框中，从“项目”下拉列表中选择“窗口”。

然后打开右侧对应的“颜色”列表，选择“其他”项，在打开的对话框中，将“色调”参数设置为85，“饱和度”参数设置为90，“亮度”参数设置为205。 然后单击“确定”退出设置。

打开Internet Explorer，在“工具”栏中选择“Internet选项”，单击“辅助功能”按钮，然后勾选“不要使用网页中指定的颜色”。

上班族有眼睛干涩，甚至畏光。 这种症状时有发生。 很长一段时间"集中注意力，睁大眼睛"对眼睛的伤害是巨大的。 护眼就是预防或消除这种情况，每天要注意护眼，护眼的关键是持之以恒。

电脑的屏幕是由闪烁的小荧光点组成的，需要我们的眼睛不断调整才能看清楚它们。 我们自己感觉不到计算机，但它是真实的，我们的眼睛在必须适应它时很容易疲劳。 打字时，眼睛要在文档、屏幕、键盘之间不断切换，眼睛的焦距和距离要不断调整，也会让眼睛感到疲倦。

不。

很多人习惯性地把电脑桌面调成绿色，但实际上，对视力的保护与阅读和浏览的距离有关，以及与眼睛相处的时间，与颜色无关。 由于灯光、坐姿、与屏幕的距离等引起眼睛疲劳，只看绿色是没有效果的。

保护视力的小方法：

1.少用电子产品。

电子产品的普及是近视发病率显著增加的重要因素。 平时控制电脑、手机等产品的使用，每半小时休息一次。 青少年每天使用时间不能超过 1 小时。

2.不要过度。

当我们专注于用眼睛阅读和使用电子设备时，很容易使眼睛疲劳，从而增加视力问题的风险。 因此，在日常工作和学习中，应每30-45分钟有意识地调整和放松眼睛。

3.适宜的环境。

在用眼睛学习或工作时，确保合适的环境非常重要，光线充足但不刺眼。 如果您在昏暗的条件下学习或工作，很容易产生视觉疲劳。

每台电脑都有护眼模式，打开护眼模式，应该会稍微保护一下眼睛，如果长时间看电脑，也会伤到眼睛。

这有一定的效果，但效果不大。

你也可以试试这个方法，它也可以有一定的效果。

在电脑上使用绿色桌面会有保护眼睛的效果，绿色和蓝色的颜色波长对眼睛的影响较小，因此可以保护眼睛。 但是，太重和太深的颜色会降低护眼效果，因此建议使用亮度较低的浅绿色或浅蓝色壁纸。

所谓“豆沙绿”，是指用一种绿色代替电脑文档或网页默认的白色背景，据说是眼科医生配置的，长期使用后对缓解眼睛疲劳、保护眼睛会非常有效。 文章《花落日蚀》的作者认为，将背景改为绿色会降低文字与背景的对比度，进而降低对文字的识别度，使眼睛更加疲惫。

卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授楚仁远表示，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家长时间使用电脑后，经常看看蓝天绿空， 可以在一定程度上缓解视觉疲劳。同理，如果我们把电脑屏幕和网页的背景颜色改成浅苹果绿，也可以在一定程度上有效缓解眼睛疲劳等症状。

现在很多人都患有“**终末综合症”，就是一直盯着屏幕不眨眼，导致眼睛干涩发痒。 陈涛说，当然，这些问题不能通过换屏来解决。 眼睛疲劳与眼距、目标分辨率、视角等诸多因素有关，因此除了适当休息外，还应注意与电脑屏幕保持50cm的距离，视线不应水平，而应在30度左右的角度。

从眼科专业的角度来看，没有蓝屏或绿屏这样的东西可以让眼睛更放松。 但是，眺望远处的绿色植物会产生放松的效果。 “长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易疲劳的关键。

从经验上讲，黑白背景的对比度最为明显，对比不易疲劳。 ”

从对比度识别的角度来看，绿皮书对视力也没有特别积极的影响。 研究表明，当色彩饱和度较低时，绿纸和白纸在近视力（即近人眼的分辨率）上没有本质区别。

将电脑桌面设置为绿色并不能保护视力，在光学色彩方面，浅绿色确实可以让人的眼睛放松，但是将桌面设置为绿色，只会降低屏幕的亮度，并不能达到缓解疲劳和保护视力的效果，建议在眼睛疲劳的情况下离开电脑等电子设备， 到户外去看看，休息一下。

将电脑桌面设置为绿色不能保护视力吗？

当眼镜累了的时候，站起来看看窗外的绿色植物，这样可以有效缓解疲劳，很多人认为电脑桌面也能起到保护视力的作用，这种做法是不正确的，保护视力和阅读，浏览距离，眼睛时间有一定的关系，和颜色没什么关系。

在光学色彩方面，浅绿色可以使人的眼睛放松，但是将电脑桌面设置为绿色，只是让屏幕亮度不那么高，在感到眼睛疲劳的情况下，最好离开电脑、手机等电子设备，休息一会儿，或者到户外散步， 看一看。

如何有效保护视力

面对电脑时，眼睛与显示器之间的距离应保持在35-40厘米左右，显示器的高度应比视线低10-20度左右，以减少眼球表面水分的蒸发，引起眼睛干涩等不适。

电脑用了一会儿后，应该起身眺望远方，如果觉得眼睛干涩，可以滴点眼药水缓解疲劳，或者也可以给房间加湿，不停地眨眼等，休息后再继续工作。