经常喝绿茶有什么危害吗，长期喝绿茶对身体有什么危害

人的生老病死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假的，“长寿长寿”是真的。 古人称茶为百病之药，茶可以保持健康，延年益寿，但最重要的是坚持和毅力。 长期喝绿茶的好处：

降脂**，预防心脑血管疾病; 防癌; 抗毒杀菌; 长寿。 喝绿茶虽然有好处，但可惜喝绿茶也有弊端，尤其是对女性来说：每个月来月经的时候不适合喝绿茶; 怀孕期间也不宜喝绿茶; 产后想自己母乳喂养的女性，不宜喝太多茶; 妈妈喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，对宝宝的健康不利; 处于更年期的女性，除了头晕乏力外，有时还会心跳加快，所以脾气不好，睡眠质量差等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，所以如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段，最好适量停饮，以免伤害身体。

一般来说，长期喝绿茶不会有太大的危害，也有研究说对身体有好处，如果有什么危害，对牙齿有点不好，牙齿上可能会有色素沉着。

长期喝绿茶有什么危害？ 就看你每次放的茶量是否过量，时间是否合适，如果你晚上也喝很多，那肯定是行不通的，只要你不多，睡前不要喝，这样长期喝绿茶对你的健康没有影响。

只听说久喝绿茶对身体有好处，却没听说久喝绿茶对身体有害。

长期饮用绿茶对身体无害。 绿茶是一种很好的保健品，长期饮用绿茶可以抗癌、抗衰老，还可以降血脂，预防三高，所以长期饮用绿茶是非常好的。

对肾脏危害最大的，我见过很多亲戚朋友有结石，但有些人可能已经适应了身体，没有发现明显的异常，我自己做了实验，喝了一段时间的茶，感觉很不舒服。

很多朋友在选择喝茶的时候比较喜欢喝绿茶，但是如果长期喝绿茶会有一定的弊端，可能会有习惯性便秘，还可能导致神经衰弱和失眠，所以通常如果肠胃不好的人不建议喝绿茶， 因为绿茶是冷的，容易引起腹胀和胃胀。

分析：

经常饮用绿茶可以防癌降血脂，防止电脑辐射，吸烟者可以减少尼古丁损伤，提神醒脑，清热解暑，去食化痰，去油腻**，清心祛烦恼，解毒醒酒，生津解渴，降火亮眼，止泻除湿等药理作用， 对现代疾病，如放射病、心脑血管疾病、癌症等疾病也有一定的药理作用。

导读：过量饮用绿茶会导致兴奋和无法入睡，建议不要喝太多，保证每天喝三杯就够了。