早上空腹喝茶有什么坏处？

醒来后空腹喝茶是个坏习惯。 当肚子里没有食物时，茶叶直接进入肺部，仿佛“引诱狼进屋”，俗话说“不要空腹喝茶”，就是这个意思。 古人说“禁食茶使人恐慌”，尤其是空腹喝浓茶时，因为茶中的咖啡因含量高，会加快心率，引起恐慌，这也是“不喝禁食茶”的另一个原因。

此外，由于茶中咖啡因的“禁食”作用，空腹喝茶会使饥饿感更加严重，严重时会引起低血糖休克，对身体不利。

每个人的体质都不一样，喝茶也因人而异，不是每个人都能接受早上喝茶。 想尝试早上开始喝茶的人，强度应该是渐进的，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱茶有养胃的功效，就算茶味浓郁，也不怕多喝。 绿茶，如香喷喷的铁观音等，特别不适合胃冷的人。

早上喝茶，尤其是空腹喝茶，会给人体带来严重的危害。 因为茶中含有一种叫做咖啡因的成分，如果空腹大量饮用，茶叶会直接进入腹部，导致肠道吸收过多的咖啡因。 结果，胃肠出现肾上腺皮质亢进的暂时性症状，出现心悸、尿频等不良反应。

专家指出，如果长期保持空腹喝茶的坏习惯，不仅会影响脾胃健康，还会影响人体对维生素B1的吸收。

您好：最好喝白开水：

1 能唤醒胃肠。

2.帮助肠道加快体内废物的大量排泄。

3.清洁口腔（经常在早上，口腔会又粘又臭，这对你早上的食欲和精神都有很不好的影响！ ）

早上空腹喝茶：

当胃肠里没有食物时，茶叶会直接进入肺部，这会加快心率并引起心悸，这会使饥饿感加重，严重时会引起低血糖休克，对身体不利。

不过，普洱茶温热，有补胃的作用，所以不怕多喝; 但是，如果您有绿茶等感冒性质，则在饮用时应特别注意胃部健康。

希望对您有所帮助

空腹喝茶，听听学者们的心思，再学，真的好吗！

只要是淡茶，就没有坏处。 我怕浓茶，会伤胃。

你还不如喝奶粉——买两块饼干——现代生活很乱。

喝茶有利有弊，空腹喝茶也有危害。

吃早餐、开水、补水、排毒、便秘; 看来早上可以喝大麦茶了。