如果我想结束一段徒劳无功的关系，但又放不下，我该怎么办???

爱还存在于这个世界上，它只是一瞬间的美丽，就像流星一样，短暂到让人无法呼吸，又像彩虹一样，只有风雨过后才会有那一瞬间的美丽。 爱情也是一样，失去的时候你会觉得珍贵，得到的时候一定会珍惜一小段时间，但那只是一瞬间的美好，然后就会重蹈覆辙。 爱需要无私的付出，只有两个人互相付出，才会幸福，如果只是单方面的付出，最后会身心疲惫，疲惫不堪，伤痕累累，不知道结局。

爱一会儿容易，爱一辈子就难了。

马上就坏了，长痛不如短痛好。

一开始会有很多不情愿，但结束后，我会发现有新的感觉。

也许你不会那么悲惨......

快点放手，因为那样你会失去太多。

我放不下一段感情的解决方案：确认自己的感受，接受现实，找到合适的发泄方式，专注于自我成长，建立新的朋友圈，不要给自己设限。

1.确认你的感受。

首先要做的是认识到你在这段关系中的情感投入，并意识到这对你的影响。

2.接受现实。

如果关系结束了，那就接受现实，放下过去，拥抱新的生活。 否则，你必须管理好这段关系，不要放弃你的努力。

3.找到合适的发泄方式。

你可以通过写日记、练习瑜伽、锻炼身体等方式发泄情绪，释放内心的负面情绪。

4.注重自我成长。

尝试学习新事物或技能，让自己更具吸引力和自信，重新发现自己，重塑生活。

5、建立新的朋友圈。

玩得开心，旅行，和朋友一起参加活动，更多地了解新人和新事物，让你的生活更加丰富多彩。

6.不要给自己设限。

不要因为过去的感情而限制自己的选择和行动，相信自己可以拥有更美好的未来。 <>

最好的办法：不想，不要读书，不要纠缠。

人们在生活中会经历很多事情和阶段，但并不是所有的事情都会有好的结局，比如爱情。

俗话说，当局迷茫，旁观者清楚，坠入爱河的人仿佛像阴霾中的自己，虽然看不到前方的路，但就是不想放弃，想坚持下去。

但面对无果的爱情，再怎么执着，也不一定会有好的结果，与其在这种痛苦中折磨对方，不如选择放手，让对方放松。

俗话说，拧瓜不甜，萧宁和男友是通过朋友的介绍认识的，可谓是一见钟情，相恋两年后不久就分手了，萧宁当着我们的面哭了：“追我的时候，甜言蜜语很多， 现在没有消息了。 ”

也许是时间和距离的问题，让两个人的关系发生了如此大的变化，但哭泣的萧宁并没有沉浸在这种痛苦中，而是选择了追求自己想要的东西，尽量不让这段悲伤的经历影响自己的心情。

最近，她告诉我们：“我真的很爱他，但理智告诉我，我们两个人不会有好的结局，再爱多少也要放手，依恋会更伤人。 从她的话语中，我们可以清楚地看出，她已经成功地放下了这段感情。

或许很多人会好奇，她为什么能如此成功地放下这段感情，或许她的态度才是最好的答案。 面对失败的感情，她没有幻想，她不会忘记，她不会纠结，这样她就不会太痛苦。

分手不是什么可怕的事情，可怕的是你出不去，宇文文的《体面》有这样一句歌词：“我爱你，我不后悔，我尊重故事的结局。 的确，全心全意爱过的人，即使最后不会在一起，也不会后悔。

虽然最后两个人没能走到一起，但并不可惜，也许放下这段感情是最好的选择，不要后悔，尊重这样的结局，不再抱有幻想，悲伤的过去终究会消失。

由此可见，要想放下一段失败的感情，首先要做的就是停止抱有任何幻想，然后转移注意力，你会很快走出这种悲伤，你必须相信，只要努力，你就可以放手。

冷静地思考。 找个时间，找个地方，独自一人，认真审视这份爱情。 要冷静理性地思考，是否真的能继续下去，能不能有一个完美的结果。 认真而冷静地思考。

下手。 坠入爱河本身，会遇到我们需要解决的各种问题，而解决这些问题的方法，就是通过我们自己及时的行动，而不是空谈。

开诚布公地沟通。 如果不合适，那么他们两个人就应该好好沟通，说出对方的心理想法，不要胡闹，开诚布公地说出自己的想法，让对方也能明白他们的意思。

你好，虽然不知道你怎么了，但如果两个人最后没有在一起，你可以考虑继续追求救赎，或者你愿意放弃，一切皆有可能。

问一个问题我觉得可以有结果，他觉得为了我好，以后他不想分开，所以他现在就分开，这真的是正确的做法吗？

因为父母的反对，他们最近分手了，感情一直很好。

在这种情况下，可以考虑了解对方父母反对的根本原因，有时可能是父母的诱惑，解决问题，加强对方的感情，可以改变关系的发展。

当被问及她是否坚持要遵循父母的决定时，我仍然需要弥补。

老实说，我可能对你现在的处境有点残忍，我无法忍受，但我认为它会帮助你做出所有选择，所以让我们说实话。 正常情况下，两个人的关系是否持续下去，就是对彼此的感情程度，而父母的压力和一切外界因素，只是对感情程度的考验

无论是感情还是其他东西，你都必须先付出代价，然后才能看到结果。 如果您知道结果，然后考虑要支付多少，这是一个措施，我希望它对您有所帮助，如果您有任何问题，我们可以随时**

一起提出问题时，应该考虑是否已经有可能将这个结果分开。

看，已经分开了，可以考虑要不要赎回了

1.完全切断。

一旦彼此之间的感情被确定没有结果，我们就要学会放弃，真的爱一个人是没有办法做朋友的，因为我们忍不住想从对方那里得到更多的爱，而要想放手，就必须狠心，不要有任何接触。

2. 全身心地投入到你感兴趣的事情上。

当一个人全心全意地投入到自己喜欢的事情上时，他的注意力是最集中的，他不会受到其他情绪的影响。

这个世界上没有什么是时间解决不了的，当你长时间专注于自己感兴趣的事情，久久之后，无论多么深厚的爱，都会逐渐淡入平凡的生活。

3.不要刻意删除彼此的记忆。

分手后，他们往往会回忆起彼此之间的甜蜜回忆，在每一段感情的结尾都必然会经历，很多人为了彻底忘记自己，总是试图从记忆中抹去这段甜蜜的回忆，但往往适得其反，很多时候越想忘记，越想念， 就像平静的湖面上流淌的水一样。

当你扔下一颗鹅卵石时，会掀起一圈圈荡漾的波浪，其实这是有感情的道理，不要刻意强迫自己忘记，总有一天，随着时间的流逝，这个念头会在你的脑海中越来越模糊，直到剩下一点涟漪。

每个人的心里可能都有这样的人，忘不了，也得不到。 给予的爱注定得不到反馈，因为有些感情注定是一条没有尽头的路，李宗生也在歌中写道，“如果得不到，你想做什么？ “人生注定有很多遗憾，你爱的人不爱你，想要得到结果的感情注定没有结果。

如果你放下一段没有结果的关系，好好地结束她怎么办？

告别过去。

我仍然认为时间可以抹去所有的感情，甚至是亲情。 时间久了，亲戚之间会有些陌生，更何况是爱情呢？ 什么样的感情会让人伤痕累累？ 不是一刀切开烂摊子，而是断线的折磨。

既然要放下一段无果的感情，就要下定决心“一刀切”，不去见他，不去联系她，不给自己留下一丝空虚。 它可能会很痛，但长时间的疼痛总比短暂的疼痛好，你说？

人们会向前迈进。

停止与对方的联系很容易，但这只是放下感情的第一步。 最重要的是放开对方，断绝联系，晚上想起他，下雨天回忆他的品味，这不还是断线吗？ 这不是弄巧成拙吗？

你知道吗“明兰曾经想念过小爷爷，当她再次选择的时候，她没有选择袁若，因为她知道错了事情，她错过了感情，她不会回来，因为她知道接下来会发生什么。 既然他不是合适的人选，他就失踪了！ 人们会向前迈进。

敞开心扉。 因为疼痛，被烫伤的孩子不会再玩火了，因为疼痛，摔倒在冰上的人也不再跑得那么快。 爱一个人伤心，所以你会关上门，但因为痛苦，你必须敞开心扉去接受别人的关系或者一段新的关系，如果你一味地沉浸在过去的关系中，无法自拔，你最终会被自己伤害。

既然这条路没有尽头，那为什么要抱怨和乞求呢？ 为什么不笑一笑，找到新的出路。 亲爱的，请记住，这个世界上不仅有爱，还有亲情和友谊。 请敞开心扉！ 接受爱。

你怎么可能真的爱一个人这么容易就放手了，就像初恋在不知不觉中开始，你永远有深深的爱。 如果你想放下一段徒劳无功的感情，好好结束她，就要慢慢等待岁月的消逝，爱情悄然来临，让他默默地走！

先切断所有联系，然后选择自己的旅行方式并减压。 找一件或多件事情做，用忙碌来转移思绪。 玩得愉快。

一个女人应该如何放下没有结果的爱情？ 你只需要这样做。

爱情就像甜蜜的雨露滋润着每个人的一生，不管是男人还是女人，总会有一段时间遇见你生命中最爱的人，但命运总会让很多原本美好的一切都变得苦涩，有些爱情，注定只是擦肩而过， 而不能拥有一辈子，如果你想重新开始，你必须放下那些不可能的过去，做好这些要点。

1.完全切断。

2. 全身心地投入到你感兴趣的事情上。

当一个人全心全意地投入到自己喜欢的事情上，注意力是最集中的，不会被其他情绪所影响，很难放手，也不容易，但只要他下定决心，他就能做到，这个世界上没有什么是时间解决不了的， 当你长时间专注于自己感兴趣的事物，久久之后，无论多么深厚的爱，都会逐渐淡入平凡的生活。

3.不要刻意删除彼此的记忆。

分手后，他们往往会回忆起彼此之间的甜蜜回忆，这在每一段感情的结尾都是不可避免的，很多人为了彻底忘记自己，总是试图从记忆中抹去这段甜蜜的回忆，但往往适得其反，很多时候越想忘记，却越想念， 就像平静的流水在湖面上，当你扔下一颗鹅卵石时，会激起一圈圈荡漾的波浪，其实这是有感情的道理，不要刻意强迫自己忘记，总有一天随着时间的流逝，这个念头会在你的脑海中越来越模糊，直到留下一丝小小的涟漪。

最好的方法是公开谈论问题的症结所在。 既然不会有结果，不如聚散。 如果真的行不通，那就遥不可及，时间是最好的良药。

直接说分手。 面对这种关系，一定要赶紧把烂摊子，直接说分手就行了。

不要去想它，让时间和新的感受帮助你忘记前一个。

1.不再回忆，清理与前任有关的物品。

有些失恋的人，总会摸一触现场，思考一些事情，这都是人的天性。 他的每一件物品都触动了你的心，唤起了你对他的思念。 这也是他们无法摆脱它的一个重要原因，比如，当他们去一个曾经共享的地方，看到熟悉的东西时，他们会想起以前两个人的日子。

因此，忘记他，销毁一些与他有关的物品！ 扔掉！ 消灭它！

让过去过去，不要活在过去阴影里，我们还是要活下去的。

2、彼此保持距离，保持距离，熟悉生活和场景。

离开你曾经去过的地方，停止照顾他。 如果你暂时忘不了他，这很正常，你需要时间，但记住不要再和他约会或打他。 如果你忘不了，就不要压抑悲伤，说出来或写下来，这样你的痛苦才能在一定程度上发泄出来，让你感觉更舒服。

不要重访老地方，揭开痛苦的伤疤。 如果你在同一个地方工作，保持距离，过去已经一去不复返了，未来，我想重新开始。

3.做自己真正喜欢的事，做真实的自己。

参加一些户外活动和社交活动，社交互动可以帮助你摆脱目前的处境。 美丽的户外风光可以让你感觉良好，调节你的情绪。 结识一些新朋友也可以帮助您分散注意力。 回到原始，那就是你。

4.与家人团聚，与朋友和同学表达内心的情感。

这也是最推荐的。 一种有效且安全的方法。 因为你和家人在一起，你至少有温暖和幸福，你不会让自己太难过。 你可以说好有坏，你想抱怨和赞美就说你想说的话。

多喝酒和朋友聊天，谈谈你的烦恼和苦涩，心里的心结可能会慢慢解开。 失恋并不可怕，一定有好的发泄方式。 同时，不要对别人失去信心，对爱情失去信心。