多少度的防晒霜最适合人体皮肤？

使用的防晒霜倍数越低越好。

防晒霜的正确概念是因为隔离成分必须渗透到山茱萸素层的表面，才能发挥长期的吸收和隔离效果，所以出门前一定要提前30分钟擦拭，然后补足后再出门，用量，每次至少1 2ml，才能达到最佳的隔离效果， 并尽量避免在日照最强烈的时段（上午10点至下午2点）外出，并充分利用各种辅助用品，如遮阳伞、帽子、长袖衣服、太阳镜等，一起抵御紫外线的侵袭。

保养方式：1 对于一般类型**的人，SPF值应为8 12;

2 对光敏感者，SPI值应为12 20;

3 敏感度**选择植物性防晒霜或含有二氧化钛的物理防晒霜。

4、只在上下班途中暴露在阳光下的上班族，防晒指数值可以低于15，以面部防晒为主;

5、在野外嬉戏、在沙滩游泳时，防晒产品的防晒指数值应在30以上。 游泳时最好使用防水防晒霜。

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如何使用 - Jinquan Deep Care White Sunscreen 使用方法：

1.爽肤水后，取适量产品均匀涂抹于面部和颈部，轻拍按摩至吸收。

2.可随身携带，反复复涂，延长保护效果。 适合所有肤质，面部和身体，用卸妆油清洁身体，用沐浴露清洁身体。

如果你很少出门，15或20就可以了。

如果你一直都在阳光下，你会用 30。

太高不好，油腻。

哦。 涂抹防晒霜的量应该是普通粉末的两倍。

少用有什么效果？

涂抹太多不好。

如果中午要出门，就30多次了，pa+++。 不过，一般来说，30次就足够了，最好是**。 这样一来，所有的防晒霜都会伤**，而且倍数越高，对**的伤害越大，在秋冬季节，选择20次就够了。

十五到三十度是最好的，太高是浪费钱，二到**不好。

<>一般2级或以上，应该需要防晒。 紫外线强度一般表示为0-15。 一般规定夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区，晴天无云时，紫外线指数最强，指数为15。

紫外线指数值越大，紫外线辐射对人体的危害越大，在短时间内对**的伤害也越强。 有时紫外线指数可以分为5个级别，即当指数值为1时，表示太阳辐射中的紫外线量最小，对人体基本没有影响; 当紫外线指数为2时，表示太阳辐射中的紫外线量相对较低，对人体的影响相对较小; 当紫外线指数为时，可称为3级，表示紫外线辐射强度适中，对人体有一定程度的伤害; 当紫外线指数较高时，可视为4级，表示紫外线辐射强度较强，对人体有害，因此应注意预防; 外出时戴上太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可以涂一些防晒霜（SPF大于15）。 当紫外线指数为10时，可以算是5级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应该减少外出时间，由此可见，防晒霜应在2级以上使用。

一般来说，在冬季，防晒系数SPF值为15的防晒产品就足够了。 防晒霜的防晒指数可以根据季节来选择，夏天紫外线强，可以选择防晒系数SPF在30及以上的防晒霜，冬天紫外线较弱，SPF15的防晒霜就可以了。

如何使用防晒霜：

出门前 15 到 30 分钟涂抹防晒霜。 对于女性来说，化妆时可以使用防晒霜。 用30克或2汤匙左右）覆盖全身，李穗珍应该不会舍不得使用。

许多研究表明，许多人对根部的使用不足，只能获得10%至25%的结果。

不要忘记容易被忽视的区域，例如耳朵、脚、腿后面和任何其他暴露区域。 由于嘴唇也会被晒伤，因此请使用防紫外线唇膏并定期重新涂抹。

无论持续多长时间，至少每 2 小时重新涂抹一次防晒霜，如果您出汗或看到水，请更频繁地涂抹防晒霜。

注意瓶子上的保质期，防晒霜会随着时间的流逝而磨损。

每天外出时涂抹防晒霜，而不仅仅是在炎热和阳光明媚的时候。 在灰蒙蒙的日子里，高达80%的危险紫外线仍然可以穿透云层。 在冬天，暴露在阳光下仍然会造成损害。

夏天大家一般都会买防晒霜来防晒，但是防晒霜一般都是有防晒指数的，那么夏天防晒霜用多少指数比较好呢？ 夏天最好的SPF是多少？

1.室内低指数

如果你在夏天在室内，那么你可以适当地使用SPF较低的防晒霜。 因为室内的紫外线一般不如室外强，所以选择SPF较低的防晒霜就足够了。 例如经常呆在室内的上班族或学生一般只有在上下班或上学时才能晒到阳光，所以不需要选择防晒指数太高，防晒指数在15左右

2.户外高指数

如果夏天想待在户外，那么就需要选择SPF指数稍高的防晒霜，因为一般户外的紫外线会更强，如果选择SPF较低的防晒霜，可能就达不到很好的防晒效果，所以如果您要在户外度过大量时间，则需要使用高 SPF 的防晒霜，例如使用 SPF 30 的防晒霜。另一件需要注意的事情是：如果你在户外游泳，你还需要选择防水的防晒霜

3.温馨提示

很多朋友在购买防晒霜时会非常担心没有选择适合自己的防晒霜，或者害怕自己选择的防晒霜会引起过敏，所以建议大家在购买防晒霜时，可以在耳后的**处涂一点防晒霜样本，再等一会儿，看看自己有没有出现任何不舒服的症状， 如果有不舒服的症状，那么说明这款防晒霜可能会导致你过敏，不适合购买。如果没有不适，那么就可以购买了。