走秀是怎么来的？ 走T台的正确方法是什么？

它被称为 Silent Walking，按住 Shift，走路。

练习时，背靠墙站立（双脚是老脚后跟，小腿、臀部、肩胛骨靠墙），然后胸部向前推，肩膀向后和向下推，使肩膀尽可能靠拢，需要抬起头，挺胸， 收腹，挺腰，抬起臀部，双腿并拢，收紧双脚，自然垂臂。从侧面看，与胸部相对应的背部向前拱起，呈S形曲线。

走在T台上时，模特的身体应该是直立的，感觉到向上的拉力作用在身体上，但不能僵硬。 脖子应该挺直，头部应该挺直，但不要僵硬。 下巴要平放，肩膀要自然下垂，双手要自然，避免腹部和撅着屁股，挺直胸膛，抬肚子。

踏步时，臀部带动大腿，然后抬膝，小腿带动脚，出直线，模特自然摆动手臂，练习时肩关节是轴线，手臂自然伸直，来回摆动交替摆动。

第。 首先，立足点要适中，不能完全在脚后跟上，脚后跟和脚趾也不能同时着地，青翎看起来挺尴尬的。

第。 其次，建议脚后跟朝前着地。 脚跟到脚趾快速，等到脚完全稳定后，另一只脚才能出来。

第。 3.走路时，身体被推出去猜测，而不是出去。 运动时，脚趾总是面向身体的前部，因为脚是腿的延伸，可以使腿显得修长而有魅力，脚不能内收，一般不宜弯曲，而应伸直，否则会出现佝偻病。

第。 第四，双腿在行走时空上的间隙要小一些，甚至没有间隙，这样才会修长笔直，空间过大的腿的重心柱会向两侧偏斜，左右摇摆。

第。 第五，当脚被踢出时，是膝盖在寻找**，也就是说，膝盖在重心上拍打，脚立即着地。

第。 第六，走路的时候别忘了掖肚子，尤其是女模特，露出小肚子是很不错的。 有些男模特走路时头和上半身穿着整体袜子都在颤抖，这很可能是因为肚子或腰部太软造成的。

走秀，先用双手捏腰，右脚向前迈出一步，左脚放在后面; 双手捏腰，左脚抬起，弯曲膝盖，同时夹紧双腿; 具体步骤如下：

1、首先，双手捏腰，右脚向前迈出一步，左脚放在后面。 如下图所示：

2、双手捏腰，抬起左脚，弯曲膝盖，同时夹紧双腿。 如下图所示：

3. 左脚向前踢，伸直弯曲的膝盖。 如下图所示：

4. 慢慢放下左脚。

5、左脚完全落地后，第一回合完成，后面的步伐完全一样。

走秀，先用双手捏腰，右脚向前迈出一步，左脚放在后面; 双手捏腰，左脚抬起，弯曲膝盖，同时夹紧双腿; 具体步骤如下：

1、首先，双手捏腰，右脚向前迈出一步，左脚放在后面。 如下图所示：

2、双手捏腰，抬起左脚，弯曲膝盖，同时夹住双腿和四肢。 如下图所示：

3. 左脚向前踢，伸直弯曲的膝盖。 如下图所示：

4. 慢慢放下左脚。

5、左脚完全着地，先野第一回合完成，后面的步伐一模一样。

台步 táibù：通常指歌剧演员在舞台上表演时所采取的步法。 它也指模特所采取的步骤，通常称为走秀。