如何制定一个好的学习计划

培养自己的学习心态比计划更有效。

万事万物皆可预见，没有准备者被浪费。 高年级学生和落后学生的主要区别在于，高年级学生有更清晰具体的学习计划，而落后的学生大多是“学识渊博”，无法约束自己，整天无所事事。

因此，每个学生都必须在学年开始时制定自己的学习计划：

制定学习计划的一般步骤。

第一步是分析现有条件，即个人所处的特定环境和他或她已经拥有的条件。

第二步：确定目标，这是主观因素和客观因素共同作用的产物，不是“空中城堡”。

第三步：遴选措施，作为目标实施计划实施的保障，包括工作休息时间的调整、各学科之间的交流搭配、文体活动的安排等。

第四步：安排步骤，应符合认知的一般规律和渐进顺序的原则。

制定计划时应遵循的原则。

1）建立明确的目标。

目标是一个人进步的灯塔，也是学生迈向更高层次的基础。 作为中学生，要为自己的学习设定目标，明确自己的努力方向，对自己的发展方向有一个基本的规划。 同时，也要正确认识自己的学习短板，从而设定改进目标。

这样，您可以将注意力集中在目标上。 因此，学习的目的越明确，学习和行动的意志就越坚定。

2）参考生物钟的原理。

生物钟的周期律对人有一定的影响。 由于心理和生理条件的不同，人类的最佳“生物钟周期”也不同，即他们学习的最佳时期也不同。 因此，只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，并成功地实现我们的目标。

3）难度相称原则。

心理学家维果茨基的“近端发展区”理论认为，人们应该根据自己的实际情况选择适合自己的目标。 学习目标的选择要有适当的难度，让学生积极探索和发现问题，满足自己的学习动机和要求，完成自主学习，取得进步。

学会提前计划，为努力工作创造条件。

在解决问题的路上，会遇到各种各样的困难，比如阅读很费力，效率低下，下课回家后记不住知识点，经常在课堂上开小差等等，这些坏习惯不仅会影响学习，而且从长远来看会导致学习动力的丧失， 以及无法学习和厌倦学习的想法，因此，如果一套系统地逐步改进的学习材料，配备提高阅读速度和理解力的训练，以提高阅读效率，然后配备记忆力和专注力的学习方法，你就不必花费大量的时间和精力来进一步培养你的学习兴趣，提高你的表现， 如软件“精英速读记忆训练”有上面提到的训练方法，

我们首先需要了解自己。 自己的水平如何，哪些科目学得好，哪些科目学得不好，只有充分了解自己，才能有合理的学习计划。

在制定学习计划时，不要与学校课程和老师的日程安排相冲突。 不要以为一个人在学校就能取得好成绩，不是每个人都是天才。 有了这么多年的教学经验，老师们一定能给你很多正确的指导。

学习计划必须有明确的目标。 你不能只给自己设定一个大目标，在一周内学好，还要把它分解成你每天做的事情。

一旦计划实施，重要的是要看到结果。 要注意不断检查和反思自己在这段时间里按照计划做得如何，并及时调整不足之处。

1.综合考虑。 学习计划不仅仅是学习，而是学习。 有学习的时间，有休息的时间，有玩耍的时间，所有这些都必须牢记在心。

计划要多方面兼顾，学习时不能忘了睡觉吃饭，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

2.长度和长度的安排。 在更长的时间内，比如说一个学期或一个学年，你应该有一个粗略的计划。 因为在实践中学习和生活有很多变化，而且往往不可能**，所以所有这些长期计划都不需要很具体。

但是你应该对你必须做什么有一个很好的了解。 最近，比如下周的学习计划，应该尽量具体一点，每周、每天分配更大的任务要完成，这样长期计划中的任务才能逐步解决。

3、有长远计划，但没有短期安排，目标难以实现。 因此，两者都是必不可少的，长远的规划是明确学习目标，做出总体安排; 另一方面，短期安排是具体的行动计划。

4、正常学习时间是指学校规定的学习时间，主要用于完成老师布置的学习任务，消化当天学到的知识。 自由学习时间是指在正常学习时间之外，你可以支配的时间，你可以用它来弥补你的学习不足，或者提高你在某一学科的优势和特长，或者钻研一件有意义的事情。

5、自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。 把握和合理利用空闲学习时间，对自己的学习和成长大有裨益。 因此，要提高平时学习时间的效率，增加和正确利用空闲学习时间，掌握自己的学习主动性。

6.突出关键点。 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以要集中精力学习。 在这里，第一个重点是指你学习中的薄弱主题，第二个重点是指知识体系中的关键内容。

只有抓住重点，兼顾大局，才能达到更好的学习效率。

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制定学习计划，首先要梳理好自己的学习情况，找出问题出在哪里，最需要改进的地方还是最薄弱的地方; 其次，整理可用时间，每天制定时间表; 分配时间进行学习和复习，制定有针对性的学习计划，并逐一克服它们。

1、能力：可以学习掌握速读记忆能力，提高学习复习效率。 速读背诵是一种高效的学习复习方法，其训练原理是激活“脑眼”潜能，培养眼脑直反射阅读学习模式的形成。

速读记忆的练习是指“精英专项全脑速读记忆训练”，而软件练习，每天一个多小时，一个月，可以将阅读速度、记忆力、理解力等提高一倍，最终提高学习和复习的效率，并取得良好的效果。 如果你的阅读和学习效率低，你可以好好练习。

2.课堂：课堂上的专注力非常重要。 上课要认真听，别忘了做笔记，注意：

课堂笔记不是让你盲目背诵的，而是要记住重点和你不懂的，书本上有，只要做个标记就行了，没有就直接记录下来，下课后再系统整理，不要为了做笔记而影响讲课。 一般来说，老师教授的知识是根据教学大纲和考试大纲进行的，因此在课堂上注意很重要。

3、自学：老师讲授的知识是针对所有学生的，每个人的具体掌握都不一样，所以要学会根据自己的情况进行调整和制定自己的计划。 该计划的主要目的是提高学习效果，同时也有利于养成良好的学习习惯。

如果你的写作能力很差，每周写一篇文章，如果你的阅读能力差，每天练习阅读理解，如果你的基础知识很差，每天抽出一些时间来背诵和背诵，等等。

4.做题：做题：做题少不了，但不要一味用题海的策略，让自己很不好。

做题时，坚决自己完成，杜绝抄袭，杜绝题海的伎俩。 你永远无法完成测试问题，但问题类型是有限的，所以你必须学会反思、分类和梳理相应的解决思路。 在学习的过程中，我们也要学会分阶段总结，了解自己最近的学习情况，进行调整和改进。

在一个好的计划中，你必须采取行动。

建议先具体一个长期目标，主要是短期目标的实现，这个一定要详细，可以找到你熟悉的同学，看看他们是如何学习的，然后根据自己的情况制定，并在实施的过程中不断修改，最后听取家长和好老师的意见。

其实上课认真听，完成老师布置的作业，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该做什么就做什么，才能做到。 不要偷懒，不要想着玩。 ~

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