关于戒烟喝酒的作文500字以上，关于戒烟的作文250字

有一天，我听到爸爸咳嗽得很厉害，抽烟。 当时，我想我必须帮助父亲戒烟。

我和妈妈谈过如何帮助我爸爸戒烟。 爸爸一进门，我就大声说了一句“盛堂”，爸爸笑着说

主要审理什么样的案件？ 我郑重其事地说：“你该戒烟了，难道你不知道抽烟对身体有害吗？

我立即把有关吸烟对健康危害的信息告诉了父亲。 爸爸看了看，读了一遍：“烟里有尼古丁，一滴尼古丁就能杀死三头肥大牛，现在还有很多奇怪的疾病，大部分都来自抽烟.......”他吃了一惊

烟雾真是太毒了，天哪！ ”

我爸爸再也没有抽烟，我想这对我来说是一件最快乐的事情。

这很不舒服，为了身体健康

吸烟致死。

全世界每年有成千上万的人死于吸烟引起的疾病。

二分之一的终生吸烟者会死于他们的吸烟习惯。 一半的死亡将发生在中年。

吸烟还会导致大量癌症。

每支香烟中尼古丁和一氧化碳的混合物会暂时增加心率和血压、心脏和血管。

这可能导致心脏病和中风。 它会降低您的血流量并切断脚和手的氧气。 一些吸烟者会四肢着地。

截肢。 焦油像烟囱里的烟灰一样覆盖着你的肺部，导致癌症。 每天吸烟 20 支的人会吸入一整杯（210 克）焦油一年。

改用低焦油香烟无济于事，因为吸烟者通常需要更深的吸气和更长的持烟时间，从而将焦油深深地拖入肺部。

一氧化碳会剥夺肌肉、大脑和身体组织的氧气，使整个身体，尤其是心脏更难工作。 随着时间的流逝，您的航空会扩大，从而减少进入肺部的空气。

吸烟会导致疾病，并且是一种缓慢的死亡方式。 多年来吸烟引起的疼痛通常会给您的身体带来压力。 肺气肿是一种会慢慢侵蚀肺部的疾病。 患有肺气肿的人经常得支气管炎，然后患上肺衰竭和心力衰竭。

吸烟引起的肺癌是由焦油烟草烟雾引起的。 吸烟的男性死于肺癌的可能性是不吸烟者的十倍。

心脏病和中风也比不吸烟者更普遍。

吸烟会导致脂肪沉积物收缩并堵塞血管，导致心脏病发作。

吸烟导致大约五分之一的人死于心脏病。

在年轻人群中，死于心脏病的人中有四分之三是由于吸烟造成的。

为了您的健康，请打响吸烟这个词！

我们先来谈谈香烟的危害，然后介绍戒烟的方法。

戒烟 让我们从香烟的危害开始。