如果舒张压只是高怎么办？ 舒张压高怎么办？

许多中青年人由于工作疲劳压力大，活动较少; 收缩压正常，舒张压高于90mmHg，有时脉压差很近，如130-110mmHg，患者主观感到头晕胸闷。 这是由于交感神经活动增加和外周血管阻力增加。

这是高血压的早期阶段。 一项研究发现，在 1560 例 60 岁以下的中年高血压患者中，超过一半存在孤立性舒张压升高（即舒张压大于或等于 90 毫米汞柱和收缩压低于 160 毫米汞柱），不到一半患有经典高血压（即舒张压大于或等于 90 毫米汞柱，收缩压大于或等于 160 毫米汞柱）。 经过4年的随访，发现后组有24人有急性心肌梗死，而该组无单纯舒张压升高的病例。

因此，中年人单纯性舒张压升高是高血压的早期阶段，近期预后良好。 既然中年人在不久的将来只有舒张压升高，预后会更好，难道他们不需要吗？ 不！

不应单独治疗舒张期高血压，因为随着疾病的进展，舒张期高血压可转变为经典型高血压。 它甚至进展为单纯收缩期高血压。 如果不及时**，随着年龄的增长，预后会更差。

因此，它是在早期阶段**完成的，包括药理学和非药理学**。 非药物治疗可及早进行**。 例如，如果患者的体重超过标准体重的 10%，舒张压约为 95 毫米汞柱，如果患者减重超过 5 公斤，舒张压可以降至正常范围。

与收缩压相比，减肥更能显著降低舒张压。 其他方法，如低盐饮食和适度运动，也可以有效降低血压。 在不服用药物 3 至 6 个月后血压未降至 135 至 85 毫米汞柱以下时，应服用降压药。

因为长期服用降压药预防心、脑、肾并发症的作用远远大于降压药可能带来的轻微不良反应。 可使用对外周血管选择性高的长效钙拮抗剂，如Boidine和Luohuxi。 缓释别鑫碱通过减少压力期间去甲肾上腺素的释放来扩张血管。

A1受体阻滞剂（如特拉唑嗪、多沙唑嗪等，常用于肥厚性前列腺）也可直接扩张血管，使舒张压明显降低。 如果联合使用，例如转化酶抑制剂（如卡托普利）加缓释异白病胺，则可能比单一药物更有效。

Boidine和罗胡西均为二氢吡啶类钙离子拮抗剂，均为长效降压药。 与Boidine相比，罗胡西的起效时间长达24至36小时，相对温和。 常见的二氢吡啶类钙离子拮抗剂如心悸、潮红、踝关节肿胀较轻。

因此，患者的依从性更好。

如果这些措施（清淡饮食、适度运动、保持良好情绪和改善睡眠）不能正常控制血压，则需要服用药物。 它也可以很好地控制血压 意见建议：

你好，舒张压高多是由小血管收缩引起的，比如冬天天气寒冷，肾脏疾病，或者遗传、环境等因素都可能引起，就要用降压药来控制，少吃盐。

什么是舒张压高？ 医生说的是实话，或者说是心力衰竭。

舒张压高怎么办？

舒张压高怎么办？ 舒张压是指心脏松弛和动脉弹性回缩时产生的压力，称为舒张压。 正常人的舒张压范围为60-90，当舒张压在80-89之间时，被认为是高血压的前期，即舒张压高。

舒张压高怎么办？

很多年轻人由于工作非常辛苦而过度劳累和疲惫，平时社交活动较少，主要症状是头晕、身体不适、胸闷和呼吸急促，形成早期高血压。 形成舒张压的因素有很多，这里最重要的两个因素是：一是人的心率波动过大，舒张期过短，短时间内循环的血液量增加，导致舒张压高; 其次，当外界阻力过大时，人体内的血液不能及时循环或流速减慢，这也会产生舒张压高。

舒张压高不用担心，不管是老年人、中年人甚至年轻人，都会有舒张压高，不一定要吃药才能解决问题，这里有四种降低舒张压的好方法。

一：降低舒张压的很大一部分原因是由于血液循环不足，所以一定要养成良好的运动习惯，运动30-40分钟左右，每周至少运动3次，注意选择运动的同时，对个人身体状况进行有效的启蒙， 有些人不适合有氧运动，不用担心。

二：养成良好的作息习惯也很重要，在舒张压高的情况下，睡眠时间一定要控制好，控制在9-11点，这不是凭空说的，这是科学研究证明的，在这段时间睡觉对身体会更有益。

三：为了明显降低高血压，避免辛辣饮食也是非常值得注意的，每天最多吃6克盐，尽量不要碰腌制的食物。 四：

最后，在日常生活中，一定要保持良好的心态和困倦，不要过度劳累，也不要得到情绪的表达，建议大家可以学个小游戏来减压或者旅游放松一下也很好。 这对高舒张压也非常有效。

这就是关于舒张压高的全部内容。 土豆打。

什么是舒张压高？ 医生说的是实话，或者说是心力衰竭。

单纯的舒张压高可能是因为你以前的饮食是咸的，血管的弹性不够。 我丈夫也是一样。 多喝水，少吃咸的食物，适当运动。

舒张压高怎么办，首先没有提供年龄，舒张压多高，病史不详。

如果你是年轻人，舒张压在90左右波动，建议你先去医院检查一下是否是继发于其他疾病，如果是，你要积极**原发性疾病。 如果没有，建议舒缓心情，多到户外运动，吃低盐、低脂肪的饮食。 只有当药物无效时，才应考虑使用**。

如果中老年人血压高或年轻人舒张压高于100，去医院检查**，这里就不多说了。

你注意控制饮食，低钠饮食。 多运动是可以的