喝豆浆可以吃鸡蛋吗？

已解决：问题描述：这对身体有什么影响？

其实喝豆浆可以吃鸡蛋，但豆浆里不能吃鸡蛋。 因为其他方法制得的鸡蛋蛋白发生了化学变化，不会再与豆浆发生反应。 如果直接洗鸡蛋，蛋清和豆浆会混合在一起，会产生对健康不利的东西。

另外，在喝豆浆的时候，还有一些注意事项，并寄给你。 希望对你有所帮助。

1.并不适合所有人。

祖国医学认为，豆浆平冷顺滑，平腹燥，有闷热、恶心、打嗝、喝后吞酸的人，脾虚腹泻、腹胀、夜间尿频、精子流失肾虚者，不宜饮用豆浆。

2.不要与药物一起饮用。

有些药物会破坏豆浆中的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

3.不要冲入鸡蛋中。

鸡蛋中的蛋清与豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。

4.避免过量食用豆浆。

不宜一次喝太多，否则容易引起暴饮暴食、蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等不适性疾病。

5.不要空腹喝酒。

空腹喝豆浆，豆浆中的大部分蛋白质会在人体内转化为热量而消耗掉，不能充分发挥滋补作用。 在喝豆浆的同时吃一些淀粉类食物，如面包、糕点、馒头等，可以使豆浆蛋白和胃液在淀粉的作用下充分酶解，使营养物质得到充分吸收。

6.不要喝未煮熟的豆浆。

生豆浆含有皂苷、胰蛋白酶抑制剂等有害物质，煮熟前饮用会引起恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

7.不要使用保温瓶来储存豆浆。

当然，豆浆和鸡蛋可以同时食用，但由于鸡蛋和豆浆都含有大量的蛋白质，因此建议分开食用。

希望它有帮助，希望！

最好不要，也不要放糖，这两样东西和豆浆一起吃不好。

祝你好运。

喝豆浆时最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中的胆固醇太高，与豆浆同时食用会影响人的消化系统，不易消化，容易出现胃胀气。

1、豆浆和牛奶一样是高蛋白食品，豆浆中含有丰富的胰蛋白酶，胰蛋白酶与鸡蛋中的粘蛋白结合，产生一种被人体吸收的物质，从而失去原有的营养价值。 因此，豆浆和鸡蛋不应该一起吃。

2.我们知道，鸡蛋和豆浆一起吃，主要会失去其原有的营养价值，但不会对人体产生有害物质。 如果想保证气的营养成分，最好在吃完鸡蛋后半小时喝豆浆，这样更有利于两种食物中营养物质的吸收。

3 材料：南瓜200克，水2杯，无糖豆浆1杯，蜂蜜1勺。

做法：将南瓜去皮切成方块; 将水倒入锅中煮沸，加入南瓜，用小火煮至软，然后倒入豆浆煮沸; 加入蜂蜜搅拌均匀后，最多亩桥，就可以吃了。

功效：南瓜和豆浆是理想的健康成分，对身体有很多好处，如预防癌症、延缓衰老、预防心血管疾病等。

4 鸡蛋吃的种类很多，一般来说，卜吉是蒸、煮、炸、炒的，就鸡蛋的吸收和消化率而言，蒸鸡蛋、煮鸡蛋是100%有营养的，嫩煎是98%，炒鸡蛋是97%，荷包蛋是，所以看来蒸鸡蛋和煮鸡蛋是最好的，最好的吃法。

1.吃鸡蛋不要喝豆浆。

豆浆不同于牛奶，虽然它也是一种高蛋白食品，但豆浆中含有胰蛋白酶和蛋清中的蛋松蛋白会结合在一起，会降低鸡蛋和豆浆的营养价值，而有些人喜欢用豆浆喝鸡蛋，那就更不健康了，鸡蛋没有完全煮熟就不能吃了， 不仅影响蛋白质的吸收，还可能感染沙门氏菌，引起腹泻。

2.吃鸡蛋的最佳搭配不是牛奶或豆浆等高蛋白食物，而是各种甜果汁，鸡蛋是高蛋白食物，甜汁中含有较多的糖分和纤维素，能促进胃酸的分泌，促进蛋白质的排出和吸收。

3.红糖与冰糖不同，红糖中含有大量的有机酸，与豆浆一起食用时，有机酸和蛋白质会相互反应产生沉淀物质，降低豆浆的营养价值。

许多药物含有活性因子，会在胃肠道中与豆浆中的蛋白质结合反应，使蛋白质变性，降低豆浆的营养价值。

41.鸡蛋和豆浆都是高蛋白食物，两种食物都不适合空腹食用，以免引起蛋白质消化不良和腹胀。

2.鸡蛋不宜与豆浆一起食用，也不适合与其他高蛋白食物一起食用，以免蛋白质消化不良和营养浪费。

可以同时食用，没有坏处。 但是，如果豆浆和鸡蛋一起吃，豆浆的营养价值就会相互降低。 因为豆浆中有一种叫做胰蛋白酶的特殊物质，它与鸡蛋中的蛋松蛋白结合，会造成营养物质的流失，降低两者的营养价值。

因此，仍然建议分开食用。

从科学的角度来看，豆浆不能煮鸡蛋是有一定原因的，因为生豆浆中含有抑制胰蛋白酶的物质，会抑制人体胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的吸收。 生鸡蛋的蛋白质含有粘液蛋白，可以与胰蛋白酶结合，阻碍蛋白质的分解。

然而，胰蛋白酶抑制剂不仅存在于大豆中，还存在于棉籽、花生和油菜籽等其他食物中，经过高温处理后可以被破坏。 所以 - 豆浆完全煮沸后，继续用小火炖约 10 分钟以消除这些物质，然后煮鸡蛋而不会产生不良影响。 其实生鸡蛋中还含有影响蛋白质消化吸收的抗生素和抗胰蛋白酶，加热到一定程度后，这些成分就会被破坏，使蛋白质的消化、吸收和利用更加彻底，所以鸡蛋不宜生吃。

喝豆浆的时候，白水里可以吃鸡蛋，但是煮豆浆的时候，豆浆里的荷包蛋就不容易打了。

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？