吃火锅着火怎么办，可以吃苹果来减少火吗？

苹果对火的影响很小。 苹果是一种低热量的食物，含有大量增强免疫力的维生素，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能。 对火效果较好的水果如下：

1.柚子酸甜可口，天性冷，对清热除火很有帮助，此外，柚子皮有新鲜空气等方面可以给环境带来很好的效益。

2、梨：梨冷、甜、甜，不仅美味多汁，酸甜可口，还营养清痰，润肺止咳，梨可生吃，蒸后也可食用。

3、火龙果：火龙果甜冷，火龙果不仅味道甜，而且营养价值高，具有清热解毒的作用。

中医讲究“热即冷”，吃火锅时，可以搭配一些冷食使其变老，可以起到一定的抗压作用。 这里，建议把凉菜放进火锅里，比如：冬瓜、丝瓜、白萝卜、油菜、菠菜、卷心菜、金针菇、蘑菇、莲藕、椰子白、竹笋、卷心菜等，或者红薯、土豆、香菇等。

一般来说，吃完火锅三四十分钟就可以吃点水果了。 水果清凉，有很好的防火效果，只要饭后吃一两个水果，就可以防止“火”液上升。

一般来说，从火锅里拿出来的肉和蔬菜都是很热的，一不小心就会烫伤口腔和食道的粘膜。 因此，在吃饭的时候，可以搭配香菜，比如芝麻酱、大蒜油等，风味菜最大的好处就是可以降低食物的温度，有清热驱火的作用。 吃火锅时把食物从锅里拿出来后，放进香菜里凉凉后再吃，不要太着急吃热食，不热就不热了。

吃苹果不会着火，苹果口感温和，富含碳水化合物、维生素和微量元素、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，还有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬菜水果中营养价值最完美的。

苹果中的有机酸和纤维素能促进肠道蠕动，能使大便柔软易排出体外，所以吃苹果可以促进通便，建议烤苹果吃。

同时，苹果富含单宁、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等具有收敛作用的物质。 其中的果胶和纤维素具有吸收细菌和毒素的作用，因此可以帮助肠道和止泻。