沙滩排球 3 在哪里，在哪里打球？

我喜欢玩真正的游戏！ 我打得不是很好。 我喜欢篮球和乒乓球。

但我仍然对游戏了解很多。 玩**：打沙滩排球30分钟可以燃烧卡路里：

365卡路里！ （平排球：283卡路里30分钟）跳跃扣球动作，抬臂支撑球，鱼跳救球，可以起到大长腿、细腰、平腹、美肩的作用，所以沙滩排球也被称为完全身体修复运动 游乐设备：

因为你穿得少，所以你不能马虎。 比基尼、太阳镜、太阳帽、运动手表、防晒霜 趣味竞赛： 人数：

总共4人（两对）可以玩。 技术：沙滩排球的发球、接球、抛球和扣球技巧与平排基本相同，只是柔软的沙子会让你更难跳跃和慢跑，但卡路里燃烧得更快。

随便玩：沙滩排球的魅力在于它既休闲又有趣。 你可以无视各种规则，甚至可以制定自己的规则，玩得高！

职业比赛：沙滩排球的基本规则与室内排球基本相同。 球场长 89 米，宽 18 米，但没有发球区或前后排限制。

一般采用三局两胜制，每场比赛只有拥有发球权的一方才能得分，第一个得到15分的一方获胜。 如果双方战成14-14平，则分差为2分的一方获胜。 每场比赛有 17 分的上限，例如，一支球队可以赢得 17 16。

冠、亚军决赛、季四决赛均采用三局两胜制，每场12分，第三场为每球得分制，不设上限，至少赢2分算胜。

让我们玩在线沙滩游戏吧！ 热排球已经进行了第二次测试，欢迎您加入我们的团队。 让我们来看看“热排球”。

这是怎么玩的

沙滩排球。 基本规则、球场大小、排球大小、得分和失分、发球权交换与室内排球基本相同。 球场长8米，宽16米，但没有发球区或前后排。

一般采用三局两胜制，每场比赛只有拥有发球权的一方才能得分，第一个得到21分的一方获胜。 如果双方战成20-20平，胜者将获得2分。

其实这项运动比较休闲和娱乐，可以无视各种规则，甚至可以自己定规矩，而且对着装的要求也非常宽松，只要你愿意，背心、短裤、太阳帽、墨镜都可以随意穿，如果你对自己的身材有信心，比基尼应该是最好的选择。

沙滩排球小贴士。

1. 服务。 发球位置，在球场两侧端线延伸和底线之间的任意点，可分为低手球、高球和跳发球。

2.接球。 接球一般是双手并拢，双手拇指伸直并拢，一只手的四根手指放在另一只手的嘴处，另一只手的四根手指合拢收紧，在拇指的平坦部分接球。 接球时身体前倾，双脚分开，眼睛盯着来球，根据球的路径调整步伐，双臂斜下伸直，将球击到预定位置。

3.持球。 持球是利用举重准确地将球传给伙伴。 持球时，抬起双手，肘部略高于肩膀，张开拇指，触球时伸直手腕，用手腕和肘部的力量将球弹出。

需要注意的是，握球时，要用手指指关节面的前两部分触球，不要只用指尖，否则容易扭伤郑成。

这是一款休闲游戏，我以前和朋友一起玩过！

这是在沙滩上打排球，一边是两个人，其他规则和排球差不多。

首先，在沙滩排球中，无论是男队还是女队，场上只有两名球员，不允许替补，一名球员受伤只能放弃比赛。 排球有 6 名球员，也可以有多个替补球员。 其次，沙滩排球比赛是以15分决定的，而排球则采用五局两胜制，每局25分，第五局决赛15分。

第三，沙滩排球的比赛场地与排球场大小相同，但前者没有3米的进攻线，而后者有明确的3米进攻线。 沙滩排球是一种单场比赛，两支球队在每次得5分时交换球场，而排球直到每场比赛结束或第五局比分达到8分时才交换球场。 此外，沙滩排球运动员在球场上没有固定的位置。

排球有一个固定的位置，并且不断旋转，错位将受到惩罚。 沙滩排球运动员击出的球必须与球员的肩膀成垂直角。

朝阳公园沙滩排球场。