金龙鱼深海鱼油混合了油的成分

由益海嘉里与中国营养学会联合研发的金龙鱼添加深海鱼油调和油，精选九种植物油精华，新资源食用鱼油中加入含有珍贵深海鱼油的优质进口鱼油，已通过美国药典认证，鱼油重金属检测结果符合欧盟标准， 优于 GOED（国际 DHA EPA-3 脂肪酸协会）标准。其中，DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）的平均含量达到4000ppm（毫克千克），与饮食一起，可以帮助身体达到美国医学院每天160毫克IOM摄入量的推荐值。 DHA，俗称“脑**”，能促进人脑和视神经的发育。

EPA，俗称“血管清道夫”，对降血脂、预防心脑血管疾病和消炎有明显作用。 金龙鱼添加的深海鱼油调和油还可以帮助人体消耗饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，达到1：1

1和-6：-3=4 6：1的脂肪酸平衡，并通过增加-3的摄入量，保持-6和-3的适当比例，从而有助于实现更深层次的脂肪酸平衡。

油的基本成分是脂肪酸，包括油酸、亚油酸、棕榈酸等，有的还含有添加的EPA、DHA等成分。

不管深海鱼油是好是坏，其中所含的3A+成分都不应该加热，如果加热食用，会大量破坏其营养成分。

什么写着它不能加热？ DHA婴儿奶粉也有，是不是说明奶粉不能加热？ 应该干吃吗？

龙鱼调和油的好处：

1、养胃强肠，提高免疫力，排毒排毒，食欲消食;

2、油酸主要提供供热，亚油酸促进生长发育，愈合伤口，亚麻酸清洁血管，补脑亮眼。

金龙鱼调和油的缺点：

食用金龙鱼混合油实际上对身体没有影响，因为你平日吃的油和这种油没有区别。 所以不要太担心这个，它对你的身体并没有太大的影响，所以不要太担心。

食用金龙鱼调和油不是不干燥和清洁的油。 只要你记住调和油中的原始油成分是好的，那么将它们一起使用会更好地帮助身体，而不是坏事。

Hello Kiss 很高兴为您回答这个问题。 金龙鱼调和油的质量还是不错的，最好的还是花生油 金龙鱼调和油：油中的脂肪酸主要含有三大类：

饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，不同类型的脂肪酸对健康有不同的影响。 反式脂肪是一种对健康不利的脂肪，也是引起心血管疾病的重要原因之一，过量摄入反式脂肪酸会增加血液中的胆固醇，从而增加患心血管疾病的风险。 建议反式脂肪酸的每日摄入量不应超过。

金龙鱼1：1：1的口号，让中国人第一次知道了“均衡营养”的概念。

虽然据说金龙鱼调和油已经让很多不注重饮食健康的家庭开始关注食用油在日常饮食中的作用。 但还是会有人疑惑，金龙鱼调和油一直提倡1：1：

1、这个“**比例”真的好吗？ 1:1:

1 到底是什么意思？

如果你想了解金龙鱼调和油中1：1：1的比例，让我们先来看看1：

1：1到底说了什么？ 事实上，金龙鱼调和油倡导者 1：

1：1是中国营养学会的推荐标准，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议人们膳食结构中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸应达到1：1

1、金龙鱼1：1：1的比例是三者的协调比例。

根据营养学研究，任何一种食物都不可能提供完整的营养成分，因此人们的饮食需要多样化并消耗所需的营养物质，食用油也是如此。 不同品种食用油中三种脂肪酸的比例不同，所以为了达到三种脂肪酸的均衡摄入，植物油必须“调整”才能食用。 调和油的出现为平衡脂肪酸的摄入提供了解决方案。

调和油可以帮助人体实现均衡饮食，而中国食用油领域第一个采用1：1：1健康营养理念的品牌就是“金龙鱼调和油”。

金龙鱼调和油其实含有多种产品，比如金龙鱼葵花籽油与高油酸葵花籽油和亚麻籽油调和，以及金龙鱼鲜米与米油、葵花籽油、花生油等植物油调和的，当然，大众最熟悉的还是金龙鱼1：1：1调和油。

金龙鱼1：1：1调和油选用8种原料（花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油、红花籽油），不仅有助于促进人体膳食脂肪酸的摄入达到1：

1：1的均衡比例符合中国人的饮食口味习惯，得到了消费者和营养界的认可。

1：1：1是指产品中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的平均比例

1：1，其中多不饱和脂肪酸中n-6和n-3的平均比例为5：1，加上人体从肉类、家禽、鱼、奶等其他食物中摄入的饱和脂肪酸，可以帮助人体从饮食中摄取饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例接近1：

1：1 比例。

金龙鱼1：1：1调和油是两种以上成品植物油的混合，以满足人体的需要。

以大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油、米油为主要原料，从营养学角度出发，调和油应本着有益于人体健康的原则，通过选择不同种类的植物油，合理配比脂肪酸种类和含量。

它意味着将大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亚麻籽油、红花籽油等八种原料以1：1：1的比例制成油，成为人体所需营养成分的最佳比例。

金龙鱼是新加坡郭氏粮油私****旗下的知名食用油品牌。 郭氏兄弟粮油私人****是郭氏兄弟集团旗下粮油集团的旗舰公司。 嘉里粮油（深圳）****是郭氏兄弟集团旗下嘉里粮油（中国）在中国的全资投资营销策划和管理公司。

营养调和油（或亚油酸调和油）一般以葵花籽油为主，配以大豆油、玉米胚芽油和棉籽油，亚油酸含量在60%左右，油酸含量在30%左右，软脂含量在10%左右。

经济的混合油。

菜籽油为主，大豆油占一定比例，相对便宜。

调味调和油。

就是将菜籽油、棉籽油、米糠油、香花生油按一定比例混合成“淡花生油”，或将前三种油和芝麻油按适当比例混合成“淡香油”。

煎炸混合油。

将棉籽油、菜籽油和棕榈油按一定比例混合，制成芥酸含量低、脂肪酸成分均衡、酥脆性能好、烟点高的煎炸混合油。 例如，山茶油符合标准，具有最佳的耐高温性。

高端调和油。

例如，山茶花调和油和橄榄调和油主要由山茶油和橄榄油等高端油脂组成。

然而，当谈到哪种油吃起来更健康时，单不饱和脂肪酸越多，油的质量越好，根据这个标准，橄榄油、葵花籽油、花生油、混合油、大豆色拉油。

有GB1536纯菜籽油，GB1534纯花生油，GB1535纯大豆油。 GB1911是纯玉米油，调和油是指各种油品混合油，厂家经常在调和油中加入较多的低值油，以获得高额利润。

调和油在我眼里是歪的。