如何无偏见地投篮，投篮不稳定怎么办

握球时最重要的是手指如何分开，如果中指的力是第一、第二食指、第三拇指、无名指1 2、小指l 3，那么对球施加相等的力，手指必须分开，使拇指和食指的分离相当于食指和中指。张开你的手，用你的手指向球。 一旦失去这种平衡，球就不会飞得很远，也很难控制。

用手指在球的两侧握住球，球两侧的十字线穿过地板，将投球手的手腕与球正上方的线对齐，然后用手指分开牢牢握住球。 投球手和处理者，我们一般称投球的手为投球手，另一只手称为辅助手或拾手。 双手拇指相距6-9厘米，拉手握住球的微侧以支撑球。

拇指太窄，球容易掉落，如果拇指太宽，不容易抛出。 击球的方式，球不是单靠力推动，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时摇晃手腕和手指弹出球。 这样，球就会旋转并轻松飞向远方。

下面我们来看看NBA的投篮是相当标准的，供大家参考： 论名气，艾伦·休斯顿可能没有以下那么高，但就投篮姿势而言，艾伦·休斯顿教科书般的投篮对于任何想学篮球的人来说都值得一看。

下半身用力，从指尖轻弹手腕球。 剪短指甲。 球弧不能是平坦的。 太高就不好了。 如果你多练习，你会感觉到它。

总结。 您好，拍摄不准确的原因包括以下几点：

积极的射击位置。 正常的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。

掌握射击力量和方向。

投球时，还要注意右手向前推的力量和左手的方向。

我没有找到合适的拍摄时间。 篮球场上很激烈，你不可能轻易投篮，所以投篮的球员需要找到合适的投篮时机。

拍摄不准确的原因。

您好，拍摄不准确的原因包括以下几点：前射位置。 正常的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。

掌握射击力量和方向。 投球时，还要注意右手向前推的力量和左手的方向。 我没有找到合适的拍摄时间。

篮球场上很激烈，你不可能轻易投篮，所以投篮的球员需要找到合适的投篮时机。

不正确的射击位置、错误的姿势、力量和方向、力量都是射击不准确的原因。

收盘点应为 **。

小步，组合镜头。

询问自定义消息]。

总结。 优点，拍摄的准确性主要有以下两个方面： 1

正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。 一般来说，持球时右手是主力，左手是副手。 右手掌心支撑，五指自然分开。

将左手稍微放在篮球的侧面，以保持篮球稳定。 挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。 投球时可以跳跃，但你仍然需要直立并有一个稳定的重心。

2.掌握射击的力度和方向。 投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力量应根据投球位置与篮筐之间的距离来确定，投球时，手掌应拨动球，使篮球在空中旋转，这样命中率相对较高。

扔球后，右臂应伸直。 还需要掌握左手的辅助作用，控制球的方向，直接扔到篮筐前。 投球时尽量把球扔得尽可能高，这很像数学中的抛物线，时间长了，就会发现同一个落点，那就是篮筐。

这将大大提高投篮命中率。

优点，拍摄的准确性主要有以下两个方面： 1正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。

一般来说，持球时右手是主力，左手是副手。 右手掌心支撑，五指自然分开。 将左手稍微放在篮球的侧面，以保持篮球稳定。

挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。 投球时可以跳跃，但你仍然需要直立并有一个稳定的重心。 2.掌握射击的力度和方向。

投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力量应根据投球位置与篮筐之间的距离来确定，投球时，手掌应拨动球，使篮球在空中旋转，这样命中率相对较高。 扔球后，右臂应伸直。

还需要掌握左手的辅助作用，控制球的方向，直接扔到篮筐前。 投球时尽量把球扔得尽可能高，这很像数学中的抛物线，时间长了，就会发现同一个落点，那就是篮筐。 这将大大提高投篮命中率。

收盘点在**。

亲爱的，收盘点在头顶上方的右边一点。

如何解决无法投三分球的问题。

首先，你可以调整一下姿势，找到一个自己觉得最舒服的姿势，然后你可以多练习，像这种不需要太多或太多技巧的事情，只有通过艰苦的训练，没有捷径可走。

手腕按压手势呢？

亲，射门的那一刻，你感觉手腕自然向下弯曲，中指微微波动，也就是说，球是最后一个离开中指的。

1.使用正确的姿势。 我们应该纠正我们的不良姿势，因为击球的稳定性和准确性都得到了很大的提高，我们可能一开始就不习惯，我们需要坚持慢慢纠正。

2.训练手腕力量和协调性。 力量训练可以使用握力计进行，协调可以通过打羽毛球和乒乓球来完成。

3.重复改变主意的练习。 一定要坚持重复训练，加强场上每个位置的训练，开放投篮训练对投篮惯性有很好的效果。

4、体力充沛。 投篮靠体力，打篮球时间长，脚无力，体力消耗后投篮不稳定。

5.对抗性投篮和篮筐缺失。 在业余比赛中，无论是在半场，在有防守者的时候尽量射门，不要害怕，要果断。

6.建立自信。 投篮的信心来自内心，投出球后，可以暗示自己会得分，看篮球的轨迹。