迈克尔 杰克逊《太空舞步》的中文歌词？

这是迈克尔最喜欢的单曲“Billie Jean”。

舞步分析。

Michael Spacestep“创始人迈克尔·杰克逊杰克逊太空步分解。

分解：从左脚开始，在左脚之后立即向后平滑 30 厘米。

分解：将右脚向后滑动 60 厘米。 紧接在右脚点之后。 （开始）。

分解：然后将左脚向后滑动 45 厘米。 右脚向后 60 厘米。 等等，......

分解：细节非常重要。 滑动时左脚向后滑动。 肩膀也应该有一定的扭曲。 滑动左脚，将左肩稍微向后移回一侧。 滑动右脚，将右肩稍微向后移回一侧。

分解：连贯性必须很强。 点和落地必须有力量。 向后滑动，揉捏一定程度。

分解：滑动时身体稍微向前滑动。 防止向后跌倒或滑倒。

细分：根据人喜欢滑行的次数，可以连续转n圈，然后用脚踩在地上（掌握动作）。

练习要领。 太空行走的最佳实践精髓，何不试试呢？

第 1 步：找一双更紧身的平底鞋，可以从软底鞋开始。

第 2 步：确保您用于练习的地板不太粗糙，尝试找到一个光滑的地板。

第 3 步：双脚并拢站立，左脚比右脚稍向前方（右脚趾的前端应与左脚趾中间在同一条线上）。

第 4 步：然后抬起右脚跟，使您看起来像在走路，右脚前部和左脚就位（注意不要移动）。

第 5 步：当您放下右脚跟时，将全部重心转移到右脚，然后慢慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟齐平。 做这一步时，左脚跟要稍微离地，左脚不要踩下，否则不会向上滑。

确保你慢慢放下右脚跟，同时移动你的左脚。 控制速度需要大量的练习。

第 6 步：坚持上述步骤，直到您确信可以毫无障碍地移动。

第 7 步：掌握上述动作后，向前伸展左脚，但不要接触地板，让它看起来像是刚刚着地。 将其移动到右脚趾前方一只脚的位置。

不要将左脚抬得太高。

第 8 步：将左脚移回起点，然后再次抬起右脚跟。 弯曲左腿并重复步骤 5 中的动作。

继续练习，直到你了解了所有要领，你可以做你想做的事，你得到别人的认可。 结果是你可以克服重力，这样你就可以像专业人士一样走路。

第 9 步：一旦你掌握了右脚弯曲，交换两只脚并尝试用左脚做同样的动作。 抬起左脚跟，放下左脚，右脚向后滑。

用左脚支撑并伸展右脚，然后抬起左脚跟，在放下左脚的同时，再次缓慢地将右脚向后移动。

**准备方法：找一个光滑的地面，最好有镜子，并穿一双运动鞋或皮鞋，有防滑鞋底的那种。

基本方法：1用左脚踮起脚尖（哪只脚并不重要，我以左脚为例），弯曲左腿并用脚趾握住它，最好像芭蕾舞演员一样，因为这是 MJ 自己所做的。

2.右脚是平的，腰部的力量贯穿整个右腿向后滑动，注意MJ自己教太空行走的时候，他说这个地方有一个本质，那就是右脚的脚后跟必须着地，感觉自己在跟着脚后跟滑动。 如果你做对了，当你第一次开始练习时，你可能会有背痛。

此外，这一步需要你慢慢地将重心从左脚转移到右脚。

3.当你觉得这一步足够大时，逐渐将左脚放平，伸直左腿，同时踮起右脚，以同样的方式向后拖拽左腿。

4.最后连贯。

注意腿部的力量、重心的移动、脚趾的固定和动作的连贯性。 一开始练习一定很尴尬，因为这与正常行走相反，但用MJ的话来说，“这是效果的颤抖部分。 ”

这是一个滑步后教学。

这是旋转的原地教学。

这是一个侧滑步骤指令。

这是迈克·杰克逊（Mike Jackson）亲自教走太明莫（Tai Ming Mo）空步。

*强烈建议大家多看迈克尔·杰克逊本人的演唱会，看看太空台阶是怎么走的，多观察，多体验，多练习，这东西不能单独教。

以上就是我的实践经验，希望对大家有所帮助。

据说空间台阶是麦迈发明的。

有一部动漫说，麦麦在寒冷的冬天出门，遇到风，路面湿滑，所以风向后吹，但人仍然保持着向前走的姿势，引来了很多围观，麦麦发现了这个细节产生的艺术效果，从而创造了一个空间台阶。

你不能在 45 度下做，你使用道具。 只要在演唱会上弹一弹，就会发现看似没有重心的脚，其实承载了身体大半个重心。 看起来有重心的脚没有重心，向后移动（我花了一个周末的时间基本上完成了整个 Billie Jean 舞蹈动作）。

自己的努力和自己的发明！