如何明智地使用电脑，如何正确使用电脑？

一、注意使用时间，每次2小时左右，二、不要放下太多东西，以免填满空间，三、不要长时间玩《使命召唤》等游戏，以免烧掉显卡。

1.使用电脑并不难。

计算机是高科技产品，做硬件和开发软件难，但用起来并不难。 因为使用计算机是一个过程问题，所以使用计算机一般不需要知道为什么要这样做，只要知道怎么做就行了，只要有一定教育水平的人都能学会使用计算机即可。

2.学习内容。

一般来说，使用电脑时不需要系统地学习，你可以学习你想做的事情。 例如，在互联网上看新闻、查阅文件、收发电子邮件、在QQ上聊天、下棋扑克，或者玩游戏、写博客等。

如果想系统学习，学习内容从浅到深，先学入门知识，一般是操作系统（xp win 7 win 8）、文字处理（word2003 2007 2010 2013）、上网、电脑组装和维护等，然后学习自己喜欢的。

3.学习方法。

1.请人教书。 请人教你是学习计算机的最快、最简单的方法。 最好让身边的人教，他操作，你看，边做笔记，在教书的人的指导下，你按照写的过程操作，这样这个问题，你就会知道，以后也会是精通的问题。

如果可能的话，你可以去培训课程学习。

2.自学。 依靠自学也是一种实用的方法，去书店买几本能看懂的电脑入门级书，多买几本，边看边操作，这本书都说看不懂，再读一本书，有时是几本书互相对读，虽然需要时间和精力，但要牢牢记住。

3.在线学习。 互联网上有很多计算机知识网络，比如新手学习计算机、计算机知识网络、计算机入门等，搜索就能找到。

你是想自己用还是教孩子用，如果你教孩子尽量让他尽量少碰电脑，同时控制好时间，还要告诉孩子看什么，避免色情页面。

只需休息一下，然后保持计算机未关闭状态。

在正常操作的情况下，没有统一的时间限制。 重点是正确使用。

1） 计算机的使用环境。

01） 桌面应放置在干燥、清洁、通风、避光、有磁性的地方。

02）对于有摄像头的用户，应考虑到使用者照亮的光源最好来自前方和上方。

03） 要了解当地市电的电压变化，如果本地市电的电压稳定，请不要使用电压调节器。如果电压tage 本地市电非常不稳定，高（高于 240V）或低（低于 200V），最好使用单相交流稳压器。 不要买电子电路调压器，因为它的调压性能远不如电脑本身的电源，反而会因为调压器的故障而损坏电脑。

调压器应与变压器调压名牌产品一起购买，如上海振华变压器厂的产品。

04）考虑到计算机的启动电流是标称值的3至5倍，单个计算机调节器的容量应达到2kva;如果您家里有 2 或 3 台电脑，电压调节器的容量应为 3kVA。

05）有些地方的电压很不稳定，特别是160V以下，对电脑的危害很大。如果必须在电压过低和过高的条件下使用，则必须是130-250V的超低电压产品，否则应停止使用，以免烧毁计算机。

06）台式电脑的机箱外壳应可靠接地，例如机箱应用铜线与金属水管连接良好;如果家用插座已经有接地线，需要注意的是，在添加外部插拔板时，不仅要连接火线和零线，还要连接地线。

07）房间不宜每天用很湿的拖把拖地，拖地后应通风排水。

08） 电脑，尤其是新装的电脑，不能24小时连续运行;计算机不应长时间丢弃。

09）关机后，目前新机箱开关稳定电源依旧充电，键盘鼠标依旧充电，主板依旧充电，所以最好养成习惯，关机后切断市电。

10） 请勿用布盖住显示器和机箱，否则会影响散热。

1.正确打开和关闭。

电脑可以正确开关，大大提高了使用寿命。 因为电脑在开机和断电的瞬间都会有很大的电击，会向主机发送干扰信号，导致主机无法启动或异常，因此，应先给外部设备开机，然后再给主机开机。 但是，如果主机在先打开外部设备（尤其是打印机）时无法正常工作，则应颠倒启动顺序。

关机时反之亦然，应先关闭主机，再关闭外部设备电源。 这样，避免了主机部件的大电击。 使用计算机时还应注意以下几点：

而且Windows系统不能随意开机和关机，所以必须正常关机; 如果它崩溃了，您应该尝试“软启动”，然后“硬启动”并按下复位键），但它不起作用，然后“硬关机”并按下电源开关几秒钟）。

2.运行计算机时要注意什么。

当计算机进入桌面时，您应该等待大约 30 秒，然后再运行各种程序。 因为电脑进入桌面时执行的后台程序很多，所以此时处理器上的负载最大，如果用户运行其他桌面程序，处理器的负担就会增加，运行速度会变慢，甚至无响应，适得其反。 如果要运行一个程序，只需要双击一次，没有响应时不要双击多次，结果会等待更长的时间。

当计算机运行程序而没有响应时，我们可以使用任务管理器（快捷键Ctrl + Alt + del）来结束一些未使用的进程，以加快计算机的响应时间。 不要在电脑里安装太多的杀毒软件，一般一个就够了，而且不要每隔一段时间就进行一次全面的杀毒，杀毒对硬盘的伤害还是比较大的，降低了硬盘的寿命。

1、开机：先打开外围设备（如显示器、打印机等），再打开主机;

2、关机：先关闭主机，再关闭外围设备;

3、关机后，关闭主电源开关或拔掉主机、显示器等外围设备;

4、主机运行时，避免移动主机或使主机受到强烈震动，以防损坏硬盘;

5、避免频繁启动主机，如主机经常重启、关机或崩溃等，应及时排除故障;

6、保持清洁，定期清理灰尘，避免在灰尘或烟雾较多的环境中使用;

7、养成良好习惯，安装杀毒软件，不要浏览不良，不要安装未知软件，给系统打补丁;

8. 避免过度优化系统。

使用电脑时要注意不要中毒，不要使用超过十个小时，注意其他系统文件，定期消毒，注意散热，其实很简单，不要太在意！！

正确的做法是尽量避免或减轻其危害。 于是，施恩金和海莉各自开了药。 “最好的建议是不要把笔记本电脑放在膝盖上。 这个问题可以小心避免。 施恩金建议道。

Hailey的处方是，父母应该让孩子在成长过程中多与身边的人互动，培养他们在世界上的行为能力和处理各种具体事件的能力，严格控制孩子使用电脑的时间，不要让7岁以下的孩子接触电脑。

而我们针对各种电脑综合症的药方，就是不要长时间连续使用电脑，让身体的各个部位都能间歇性地得到短暂的休息。

只是不要被小偷偷走。

然后慢慢地摸索自己。

以正确的方式使用计算机。

计算机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分，但是，如果使用不当，它们会影响我们的身体健康和计算机的寿命。 以下是正确使用计算机的一些方法：

1.保持正确的坐姿：使用电脑时，应保持正确的坐姿，双脚平放在地上，臀部靠在椅背上，保持腰部挺直，避免长时间低头或弯腰，减轻脊柱和颈椎的压力。

2.定时休息：使用电脑时，应定时休息，时不时放松眼睛和身体，适当活动肌肉骨骼，以缓解眼睛疲劳和肌肉酸痛。

4.调整显示器亮度：合适的显示器亮度和对比度可以减少眼睛疲劳，提高使用舒适度。

5.安装防辐射罩或太阳镜：安装防辐射屏幕或戴太阳镜可以减少计算机辐射对眼睛造成的伤害。

总之，正确使用电脑需要我们保持坐直的正确姿势，定期休息，控制使用时间，调节显示器的亮度，安装防辐射屏或戴太阳镜。 只有合理使用电脑，保护好自己的健康和电脑的使用寿命，才能更好地享受电脑带来的便利和乐趣。