红糖蜂蜜面膜每隔几天做一次，以去除雀斑

粘**只是治标不治本，中医认为外斑是内治，它从人体内部入手，调节身体各系统的功能，调节内分泌，有效疏通身体各部位的循环; 只有内部调整做好，外部处理才能事半功倍。

1.绿豆百合美白汤

将绿豆、红小豆和百合洗净，用适量清水浸泡半小时。 用大火煮沸后，改用小火煮至豆子煮熟。 根据您的喜好，用盐或糖调味。

绿豆和百合中所含的维生素可以减少黑色素，并具有漂白作用。

黑木耳和红枣去除雀斑

2.黑木耳和红枣是比较好的调整方法，制作方法：先将黑木耳洗净，去掉红枣芯，加入适量水放入其中，煮半小时左右。

每天早餐和晚餐后服用。 能够预防和淡化瑕疵。

3.大麦籽粥

生产程序：

将大麦洗净，用冷水浸泡三个小时，取出并沥干水分。 从莲花心中取出莲子，用冷水洗净; 将红枣洗净并去核。

锅中加入冷水1000ml，放入大麦，用强火煮沸，然后加入莲子和红枣，一起炖至熟，最后加入冰糖，煮至粥，即可食用。 美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

结合外用雀斑霜和健康的生活方式，如：早起早睡，规律饮食，多吃绿色蔬菜，尤其是那些含有较多维生素的蔬菜，如青椒、芝麻等; 最后，外出前做好防晒工作，带上遮阳伞等，可以有效防止斑点的发生或加重。

材料：青豆500克，肉末300克，虾米25克，芥末20克，葱末，酱油5克，姜末，糖7克，精盐10克，香油3克，醋3克，味精1克，水油50克。

方法。 1、将青豆两侧的三个刀头和筋去掉，洗净沥干备用，将虾干浸泡并切碎两次;

2、锅中放油，加青豆炒黄，再取出沥干油;

3、油加热后，加入葱、姜末、肉末、虾末和芥末翻炒，最后倒入炒好的绿豆腐，搅动香味，倒入酱油、糖、精盐、水、香油、味精、醋，继续翻炒至汁干。

我喜欢吃各种用扁豆做的菜。 有一次到了“橙岛头”，不小心点了一份“砂锅扁豆”，辣味，有点甜，还有淡淡的油炸酱油香味。 吃了两遍后，我回家试了一下，除了没有用砂锅作为容器，味道很满意！

1.红糖蜂蜜** 建议每周使用2-3次。

2.方法。 制作方法：

将3汤匙红糖（约100克）放入小锅中，加入200毫升矿泉水，加热至浓稠的凝胶状（半液半固态），关火。

如何申请。 用温水洗脸后，用热毛巾敷在脸上约3至5分钟;

然后取适量配制好的红糖、蜂蜜、美白保湿**，小心涂抹于面部和颈部;

使用时，注意避开眼唇周围娇嫩娇嫩的皮肤;

保持约10-15分钟，当干燥至80%时，用清水彻底洗脸，进行日常皮肤保养。

如何去除蜂蜜祛斑**？ 让我们来了解一下。

方法1：

1.准备蜂蜜60克，玫瑰汁10克，燕麦粉30克; 小心。

2.将蜂蜜、玫瑰汁和燕麦粉搅拌适量;

3. 然后直接涂抹于面部并适当按摩，30分钟后用清水冲洗干净。

方法2：

1.准备蜂蜜和丝瓜络;

2.丝瓜络干燥，粉碎，磨成细状，与一些矿泉水混合均匀搅拌，然后加入蜂蜜。

3. 每晚洁面后涂抹于脸上，20分钟后用清水冲洗干净。

方法3：

1、准备蜂蜜、冬瓜子、桃仁等材料;

2.将冬瓜种子和种子全部打干，然后加入蜂蜜制成糊状。

3.每晚睡前涂抹在脸上的色素沉着处，第二天早起后，用清水去除约20天，使色素沉着明显减轻或完全去除。

方法4：

1.准备10克蜂蜜和10毫升柠檬汁。

2.将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，在水中加热至60克， 3.加入 10 毫升柠檬汁，搅拌均匀。

4. 洁面后，均匀涂抹于面部。 20分钟后用温水冲洗干净。

扩展：蜂蜜祛斑有什么作用**

蜂蜜祛痘的效果比较好，但要让蜂蜜与其他材料搭配使用，单独使用蜂蜜，祛痘效果不明显。

蜂蜜可以滋养皮肤，加速细胞的新陈代谢，酸奶、柠檬等物质可以增加抗氧化活性，减少色素在皮肤表面的沉积，从而具有极好的祛斑效果。

扩展：如何制作蛋清蜂蜜**

1、准备蜂蜜、蛋清、纯牛奶、柠檬等物料;

2、取一个新鲜鸡蛋的蛋清，挖孝如一瓶纯牛奶、一个柠檬、一勺蜂蜜;

3、先用榨汁机挤出柠檬汁，取蛋清，加入蜂蜜，加入牛奶和柠檬汁搅拌均匀;

4.再次涂抹在脸上，再用清水冲洗20分钟;

5.每周可做两次，可有效美白、祛皱、收缩毛孔，使肌肤更加细腻有光泽。

今天的分享就到这里了，希望对大家有所帮助。

蜜斑去除**制作方法：

1.蜂蜜甘油祛斑**。

蜂蜜1份，甘油1份，水3份，面粉1份，混合均匀制成面霜，涂抹于脸上20分钟，用清水洗净，此法适用于普通干性萎缩**。

2.蜂蜜蛋祛斑**。

蜂蜜1汤匙，新鲜蜂王浆1汤匙，蛋清1个，加入适量花粉和水制成糊状，涂抹在脸上，30分钟后用温水洗净，再与1克新鲜蜂王浆和少许甘油混合涂抹在脸上， 每周一次。

3. 蜂蜜玫瑰**。

取 60 克蜂蜜、10 毫升玫瑰汁和 30 克燕麦粉，充分混合。 洗完脸后，涂抹在脸上，30分钟后冲洗干净，早上一次，晚上一次。 这适用于**面部黑斑。

4.柠檬蜂蜜祛斑**。

配料：半个柠檬，蜂蜜调味。

做法：将新鲜柠檬洗净去皮，切成小块放入榨汁机中榨出柠檬汁，然后倒入**碗中，搅拌均匀。 洁面后，涂抹柠檬蜂蜜**，15分钟后冲洗干净。 每周做 2 次。

5.蜂蜜番茄祛斑**。

材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克。

做法：将西红柿压碎提取汁液，加入蜂蜜和面粉制成糊状。 洗完脸后，涂抹在脸上，静置 20-30 分钟。

以上内容参考：百科全书-蜂蜜**。

准备适量的蜂蜜和生姜，先将生姜洗净，然后去皮切片，用清水浸泡10分钟。 取出并放入榨汁机中提取果汁，然后过滤掉残留物。 下一步是按照 1 过滤掉姜汁和蜂蜜的残留物：

按1的比例混合，可适量加入一些维他命E，搅拌均匀后涂抹在一次性**纸上，洁面后涂抹于脸上，保持约15分钟，用温水冲洗干净。

蜂蜜和生姜**：准备适量的蜂蜜和生姜，先将生姜洗净，然后去皮切片，在水中浸泡10分钟。 取出并放入榨汁机中提取果汁，然后过滤掉残留物。

下一步是按照1：1的比例过滤掉姜汁和蜂蜜的残留物，可以适量加入一些维生素E，搅拌均匀后涂抹在一次性**纸上，洁面后涂抹在脸上，保持约15分钟，用温水冲洗干净。

蜂蜜柠檬蛋清**：准备适量的蜂蜜和脱脂牛奶，少量柠檬汁和面粉，以及1个鸡蛋。 先将鸡蛋打碎，去掉蛋清，然后将面粉和蛋清混合搅拌，再加入牛奶、蜂蜜和柠檬汁，再次搅拌。

洁面后，涂抹在脸上，静置约 15 分钟，用温水冲洗干净。