我是学生，怎么能美白全身！ 寻求建议！ 请5

冬天是你最白的时候，记得夏天要保护自己免受阳光照射，一年四季都要保护自己免受阳光照射，用白醋洗脸，涂甘油，晚上喝柠檬。

我不知道整个身体，反正我是白色的，太白了。 我想成为一个黑点。 我是男孩。

没办法！ 自然，它实际上还不错，而且现在美白产品里有致癌物质！ 例如，美白**含有荧光粉......

为什么要美白全身，美白脸部、腿部和手部，而不仅仅是向人们展示整个身体。

美图秀秀，你可以随心所欲地变白......

你可以用醋水洗澡变白，我听洗澡怎么说。

我们来按摩吧，我哥哥可以免费给你做全身按摩吧！

每天拿摆刷刷身体。

哈哈，你黑了吗？ 让我们看看我姐姐来检查你的脉搏。

如果没有护肤品，多吃水果，早睡早睡，吃得健康，在香港购买护肤品。

拿醋洗，温水搭配，我就是这样，可以美白杀灭病毒。

和男人一起睡觉并滋润它。

光晕，不要晒太阳，最好在家！ 太白了。

根本不要晒太阳。

我一直是饮食疗法美白的支持者,。。因为由内而外的白度才是真正的白，所以用护肤品美白的效果仅限于使用本品的时候，有美白效果的护肤品或多或少都加了酒精,。。像美白效果好的Kose Sekkise一样，闻起来有酒精味，所以建议MM还是慎重选择有美白效果的护肤品。

饮食美白的另一个好处是，即使不是白，也不会对身体产生任何影响，所以你可以放心选择食用。

如果是白色的，自然是全身都是白色的，而不仅仅是白色的皮肤。 它似乎在胡说八道，汗水谈论我的美白食物。 豆浆。。

枣。。。 豆浆，超市都有，到那种糖浆，不加糖，早上代替牛奶喝，是有点大包，400ml，一开始没怎么喝，后来我就习惯了。 关于豆浆美白的说法并不多，但用过的人说它非常有效。

是红枣，只要用红枣煮粥或煮粥，一天吃一次，量是平时一般的量，红枣确实是好东西，滋血滋润脸部，**就会变好。 发现这两样让我变白的东西也是很偶然的发现，尤其是豆浆，至于红枣，我一直都知道吃东西有很多好处，但是很难坚持，所以最好在暑假期间坚持，大学暑假是3个月， 足够长的时间，足以休养生息。我坚持了一个暑假，确实奏效了，我觉得这对学生很有好处，希望能帮到你。

我之前尝试过很多方法，最好的就是平时洗澡时要防晒，然后再涂日本的Zhekul，这是家喻户晓的，国际上很受欢迎，我以前坚持两个月就要白，根本上是白的，你也试试更适合自己。

1.多喝牛奶。

牛奶的美白效果非常好，但你应该坚持喝。 另外，建议用鲜奶代替冲泡牛奶喝牛奶美白，因为鲜奶的效果比冲泡的牛奶好很多，现代牧场的鲜奶也不错。

2、注意防晒。

想要变白，防晒霜是绝对缺不掉的，每天需要防晒霜，只要出门就行。 不要以为阴天雨天不需要防晒，阴天雨天太阳还是会升起的，否则怎么可能天亮，这一点一定不容忽视。

3.使用一些美白**和化妆水。

美白**对面部美白还是有一定的效果的，尽量买一个更好的，用得少也没关系，你要做的是画面的质量而不是数量，一周做两三次就够了，多做也不好。 化妆水应该每天使用，效果非常好，不仅会慢慢变白，而且还会变得更加细腻，Megasine的乳液非常好。

四是科学工作和休息。

科学的生活习惯对于美白也很重要，尤其是晚上不要熬夜。 夜晚是身体排毒的时候，如果不及时睡觉，身体的毒素就不能全部排出，产生的色素也是如此，色素积聚在**里，怎么可能白呢？ 所以一定要按时上床睡觉。

注意防晒，多吃水果蔬菜。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

我们建议您尝试以下有效的美白方法。

草莓豆腐**。

夏天是草莓的季节，大量鲜红的草莓很漂亮。 事实上，草莓汁和适当的豆腐是美白皮肤的最佳选择。 取适量豆腐，将草莓榨汁，搅拌均匀，每日两次均匀涂抹在脸上，保证效果好。