我是男的，身高1.8米，体重12，不管怎么吃都不胖，网友有好办法吗？

在健康的前提下增加体重，所以晚上不运动就不能吃很多食物，长此以往胃肠系统就会不堪重负。 因为你晚上吃得很多，所以你可能不饿，早上不吃早餐，从长远来看，这会导致胆囊疾病。 建议三餐多吃高蛋白食物，如果餐量少，可以多做体育锻炼或者去健身房做定期的肌肉滋补运动，增强饥饿感。

如果父母双方都很瘦，可能很容易减肥。

你为什么要吃脂肪 我和你一样 我也很瘦，我不能吃脂肪 我也在网上买了药 没用。

后来我觉得没关系，这没办法，说不定我结婚了，我吃了规律，自然就胖了，没必要给别人发胖。

巧克力，测试一下可以使用，别问我为什么，我现在在**。。

多吃高脂肪食物，不要运动。

前提是你是否有健康。

男生就是这样，吃牛肉、巧克力、高脂肪，这些记得睡前吃。

猪吃的瘦肉，炒的时候放一点，天天长。

我比你瘦...... 晚上多吃点零食。

**要想有效，必须做到两个方面：一是有氧运动; 一是吃得好。 一个是必不可少的。

**效果如何，首先取决于你进行多少有氧运动; 第二个是你每天吸收多少。 如果你多吃少吸收，你就会减肥，这是基本的事实。

先说吸收，吸收就是从你日常的饭菜、零食、饮料等中吸收，一般来说，你吃得越多，吸收的就越多，因此，如果你想**，就必须控制食物的量，如果你做不到，就什么都不要说了！

说到消耗，我们知道人消耗的能量一般包括以下几个方面：一是基础代谢，也就是维持生命的消耗，一般来说，如果你躺着不动，一天就会消耗能量，这种能量消耗叫做基础代谢; 二是一天内工作、学习、娱乐等的消耗; 第三是体育。 运动，尤其是有氧运动，会消耗大量能量。

有氧运动是指快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等，持续不少于半小时的连续运动。 最后，需要强调的是，体育运动中最重要的是坚持，坚持不懈会得到回报。

我的女儿，65 米，体重 130 磅，已经减掉了 122 磅，仍在努力工作。

控制饮食是好的，只有不运动才能克制饮食，注意饮食要清淡，这样才会逐渐显现出来。

分析：你好，你身高1.8米，体重不到100斤，明显消瘦，可能是你平时饮食不当造成的。

建议：现在我们应该积极补充营养，多吃肉、蛋、奶等有营养的食物。 如果你还不胖，你应该积极搜索**，你应该合理地寻找**。

最近，我碰巧看到肚子里有虫子的人不会发胖。

如果你很瘦，不吃脂肪，它可能没有被很好地吸收。

太瘦需要增重 祝你好运。

这不算太薄，太薄了！

你男朋友的BMI只有：50 =，被认为是体重过轻;

1.加强运动、跑步、健身;

2、营养均衡，每天增加食物的摄入量，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、果蔬、维生素和......仅此而已;

3、不要挑食，不要经常吃垃圾食品;

4、养成良好的工作和休息习惯;

5.避免吸烟和饮酒。

有些人瘦了，是遗传问题，解决不了。

这么高却太瘦，只有九十多斤，他病了吗？

问题分析：如果你不长胖，可能是你的年龄不是很高，也就是说，你可能还是身材很长，你吃的营养大部分都是为了长肌肉和骨骼，没有太多的能量长胖，可能是因为你胃肠道营养吸收出现一些问题， 尤其是胃炎。

建议：每天应该做适量的运动，不要太多，可以考虑胃镜检查，如果会出现胃炎，那么可以考虑使用奥美拉唑胶囊、阿莫西林胶囊、甲硝唑片。