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你左手握住球拍,球拍垂直于地面,右手伸出握柄,握手一样自然,这其实是最基本的正手握法。
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很简单,拇指和食指的中间与桨面平行。
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在羽毛球中,杀球技术分为正手杀直线球和对角线球等,那么杀球时如何握住球拍,你见过握球拍杀球的教学**吗? 下面我就和大家分享一下羽毛球的杀拳**,感谢大家的阅读。
羽毛球扣球握法
正手握拍。
拇指和食指附在手柄的两边,食指和中指略微分开,中指、无名指和小指握在一起握住手柄,手掌不靠近手柄,手柄末端与手腕附近的海那肌齐平, 手柄表面基本垂直于地面(图9)。这种握法一般用在正手发球、右场各种击球、左场头顶击球。
反手握法。
在用正手握住球拍的基础上,拇指和食指将手柄稍微向外转动,拇指的顶点在手柄的宽面或内缘,中指、无名指和小指握在一起,手柄的末端靠近小指的根部, 这样手掌就有了缝隙。球拍斜向身体左侧倾斜,球拍面略微向后倾斜。 一般来说,当击中身体左侧的来球时,他们中的大多数人会转动身体(背对球网),然后用反手握拍击球。
握持灵活性。
根据豫园兆放球的角度不同,为了控制准确的落点,握法也会不时略有变化。 例如:
网前正手握拍:
正手远离手掌,将拇指斜放在手柄内侧的上边缘,食指稍微向前伸展,使第二指带斜贴手柄外侧。
网前反手的握法:
在正手握住球拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指略微松开,球拍的手柄留在手掌中,球拍略微向内转动,拇指附着在手柄内侧的上边缘, 食指的第三关节附着在手柄外侧的下边缘。
对角线网前的正手接球勾手握法:
在正手握住球拍的基础上,将球拍的手柄稍微向外翻,拇指斜贴在手柄内侧的宽面上,食指的第二指节和其他三个手指的根部附着在手柄外侧的宽面上, 并且手柄没有连接到手掌上。
反手接球对角线网前的握法:
在正手握住球拍的基础上,拇指、食指、中指和无名指微松开,球拍的手柄离开手掌,同时手柄向内旋转,拇指第二指节的内侧附着在手柄内侧的上边缘, 食指的第二关节附着在手柄的中下宽面上,其余三指自然地抓在手柄内侧的中下宽面上和宽面上。
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类别: 体育 体育.
问题答案: 描述:
每次打羽毛球,我总是打羽毛球,打得很高,就算我努力打那个球,一开始速度更快,羽毛球到达对手的时候很慢,但是我拦不住别人击球,我真的很羡慕会打杀球的人, 而且还是很容易打的,我想问问一些高手,羽毛球的杀球怎么打。
分析:我以右手握把为例,如果你是左撇子,则相反,要点如下:
1.在你准备杀球之前,侧身转身,左脚放在前面,双脚脚趾着地,快速后退一步,使击球点在右肩上方。 因为如果你把球打得很远,你只能打得很高。
2.杀球前后,身体饿了又下沉,基本成弓形,这样就可以用出全身的全部力量了。
3、杀球前,握法一定要放松,手掌和球拍手柄之间必须有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松,才能用力气杀球,否则如果握得一直紧,手腕的力量肯定用不上。 在击球的那一刻紧紧握住球拍并尝试击球。
4.杀球前,应清空手臂返回擂台引导球拍,而杀球的瞬间取决于手腕和手指的爆发力(手指主要是食指),就像鞭打一样,这也是羽毛球所有后场技术都要注意的, 与网球不同,千万不要依靠甩大臂来发力,否则球就没有速度,传过后会伤到你。
5.如果你想打跳杀,那么当你开始跳的时候,你大概应该在球开始落下的时候开始,你的腿应该先保持微弯的姿势,依靠脚趾的力量踢地跳跳杀球,杀球后立即转身, 先用左脚着地,右脚着地后再回到场地中央。
我希望你满意。
1.练习爆发力。
2、加强标准动作之间的连接(动作标准可以延长运动杆的长度,羽毛球拍与球之间的击球速度更快)。 >>>More
每天打羽毛球也要看你一天打多久,我觉得一天打半个小时也没关系,但是如果一天打几个小时,你的肌肉和关节就得不到充分的休息,身体的某些部位会拉伤,打球的过程中很容易受伤。 所以如果你想每天打架,不要打太久。 为了科学地学习打羽毛球,如果你有钱,当然最好请教练来学习。 >>>More