你怎么能变白，你怎么能变白？

1.没有太阳，2使用美白产品。

用洗米水洗脸，多吃西红柿。

不要出去吃胶原蛋白。

专业顾问会告诉你：

1：首先要注意防晒，也许这是无稽之谈，但一定要注意一休息就跑到阴凉处，多喝水。

另外，VIP提醒大家也要注意防晒霜的SPF值，不能低于20，还有一点就是防晒再好，也要每三四个小时补一次，否则就没有效果了。 你可以选择更好的擦脸，我个人建议你用za或者Pomei，防晒值高，而且价格也合适，没有用的感觉，脸也很好。

通常订购的（即超市出售的）用于擦拭手臂和脖子。

晚上当然要做正常的保湿工作，还有一个简单的小方法，用西瓜皮擦拭脸部和胳膊，这是帮助恢复阳光最有效、最简单的方法，别以为黏糊糊的，用刀把瓜皮里面的红肉剥开， 并用绿色部分轻轻擦拭脸部，非常清爽，对晒斑也很有帮助。

2：多喝牛奶和豆制品

坚持将黄瓜汁涂抹在脸上15天，效果不错

相信我，是的！

3：【绝密】滴喔！！

洗脸时，在水中加入白醋（大约是可乐瓶盖的量）。

坚持住，坚持住，坚持住！

大约 15 天后，结果出乎意料的好！

最初，我也尝试过。

每一个想法都有很大的好处！ 呵呵！ 支持！

4：建议使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不错。 是纯中药成分，效果好！

以上都是我自己的经验！ 希望它对你有用！ 祝你越来越美！

你好！ 建议你去商场买一包珍珠粉，晚上睡前用温水洗脸，涂一些在脸上，每天早上再洗一遍，一个月后就见效了。

炮灰专家团队。

俗话说，一白遮三丑。 可以做三白汤，白牡丹，白术，白茯苓，加入甘草水温汤。

健康饮食，理性生活，让内分泌系统有规律第一。 否则，如果有痘痘，如果是白色的，那就很难看了，这是无关紧要的说法。 你可以用小苏打（nahco3）洗脸，它会很快变白，没有伤害。 注意眼表的处理，否则颜色不均匀，就不好了。

珍珠粉配蛋清，每天两次，早晚各一次，涂抹在脸上10-15分钟，然后洗掉，保持洁白15天，（珍珠粉在药店买，约15-20元一包！ ）

根本不要晒太阳，打美白针，每天涂抹**。

美白主要是抑制黑色素的形成，分解已经形成的黑色素。 黑色素的主要作用是减少紫外线对**细胞的伤害，因此应尽量减少光线，不让身体接受光线，激活黑色素分泌的机制，分解已经形成的黑色素，可通过外用、口服给药、医美光电等方式进行。 有效的美白成分包括维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸、曲酸、氨甲环酸等，可通过其外用或口服制剂用于美白目的。

在医学美容中，光子IPL和化学换肤具有一定的美白作用，人们晚上深睡时产生的褪黑激素也有一定的美白作用。

你好，如果可以的话，最好呆在家里。 哈哈。

如果你想变得更白，你可以通过以下四种方式来做：

1.首先是防晒。 外出时，无论阳光是否强烈，都要采取防护措施。

2.食物对**也有影响，富含维生素的食物对**美白有好处，比如经常食用含有较多微量元素的食物，如贝类容易变黑，所以饮食的选择要根据需要进行调整。

3.休息和睡眠对肤色也有很大的影响，休息不良和睡眠不足会减慢血液流动，血管收缩，血瘀成斑点，灰黑色，因此需要适当的休息和充足的睡眠。

4.情绪也会对肤色产生影响，当你心情不好、难过、难过的时候，身体的免疫功能会降低，你的新陈代谢、血液循环等功能也会降低，所以保持快乐的心情和乐观是很重要的。

俗话说，一白遮三丑。 可以做三白汤，白牡丹，白术，白茯苓，加入甘草水温汤。

如果是天然的小麦色，或者古铜色，再好的妆容也没用，但如果是后天晒黑，可以用一些产品慢慢美白晒伤的皮肤，平时擦脸可以选择珍珠粉的面霜。

用牛奶擦**，早上一次，晚上一次。

1.饮食：每天喝牛奶，多喝水。 白天多吃肉，晚上多吃青菜，因为很多青菜对光敏感，白天吃会变黑 太阳落山后吃点水果，有美白效果 经常做羊汤给自己喝，美容 2 日常护肤：

使用弱酸性洗面奶，洗完后用牛奶洗净 面霜要滋润滋润，但不要油腻， **水分充足，自然晶莹剔透 之所以不使用美白，是因为几乎所有的美白都含有荷尔蒙和重金属， 也可以使用具有防晒效果的面霜 当你发现**不是特别好， 你应该这样做** 但不要经常这样做，是时候有依赖性了 你可以把白木耳煮成糊状，做**， 天天可以做的天然的没有问题， 非常珍贵** 银耳是用来制作香精的， 如果不能用，就放进冰箱里， 3或4天后，白木耳应购买纯天然，未经化学品处理。三 充足的睡眠会让你变得有光泽和弹性 四. 记住要像对待你的脸一样对待你的身体。