维生素 A 和 B12 以及锌补充剂可以一起服用吗？

如果能吃，吃三药，不如买21金维他命。

你可以一起服用，但你不能过量服用任何药物，后果都不同

亲爱的，你好，我很高兴为您解答，维生素A可以与维生素B12 Pro一起，夜盲症和视力丧失，有助于治疗多种眼部疾病，维生素A可以促进眼睛中光敏色素的形成维生素B12用于补充因消耗性疾病引起的维生素B12需求增加， 甲状腺功能亢进、怀孕、母乳喂养等。

维生素B12可以和维生素E一起服用吗？

Pro、维生素B12、维生素E可以同时服用，维生素E是脂溶性维生素，维生素B12是水溶性的，它们没有冲突。 不建议长期服用。

你可以一起吃。

维生素B1：又称抗神经炎激素，有助于改善脚气病和带状疱疹; 我们摄入的卡路里越多，我们需要的 B1 就越多，因为它有助于碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。 B1 还有助于改善精神状况，经常处于精神紧张状态的人尤其需要它。

维生素B12：促进红细胞的形成和再生，减少恶性贫血; 它可以消除烦躁，帮助集中注意力和增强记忆力; 它帮助儿童成长和发育，增加食欲。

维生素 B12 和维生素 B1 都属于 B 族维生素。 B族维生素之间存在协同作用，这意味着一次服用所有B族维生素比单独服用更好。

所有B族维生素必须同时起作用，称为VB的融合效应。 每个 VB 的作用是互补的，因为细胞的活性增加，这增加了对其他 VB 的需求。

是的。 它可以在没有相互影响的情况下一起服用。

这两者可以一起服用，维生素B1的生理功能：参与人体的葡萄糖代谢过程，维持神经、心脏和消化系统的正常功能。

维生素 B1 和 B12 可以一起服用。

因为维生素B1的生理功能：它参与人体的葡萄糖代谢过程，维持神经、心脏和消化系统的正常功能。 缺乏症状：进入组织的血液量增加，增加心输出量的负担; 容易引起多发性神经炎和脚气病。

维生素B2（核黄素）生理功能：它是某些酶（特别是含有核黄素的氧化还原酶）原氧基的成分，参与机体的氧化还原过程。 缺乏症状：

食欲不振，疲倦和疲劳，口腔疼痛; 出现口腔炎，皮炎，角膜炎等。

虽然维生素 B1 和 B2 不是直接改善记忆力的营养素，但 B1 摄入量与我们的短期记忆和大脑工作能力指数之间存在显着的正相关关系。