拳击中的穿透力意味着什么？

同意，其实穿透力就是给对手造成内伤，也是拳击中最难练的境界。 就像打沙袋一样，刚开始，最多能飞起来，就像是给对手造成了外伤，而有一天打沙袋的时候，沙袋摆动不大，反而断了，这就是穿透造成的内伤。 练习到打人到内伤的地步。

穿透力的大小取决于速度和爆发力，你看过小龙哥的电影吗？ 肉眼看不见的拳头速度，极强的爆发力打在身上，是一种痛苦的疼痛。

这必须从物理角度进行讨论。

拳击的穿透力全靠马

你持续施加的路径越长，你施加的物体所享有的加速度就越大，也就是说，当我们出拳时，你击中了物体并可以继续做一条力的路径，那么你的穿透力很强，所以它也要求你的扭矩很长，这就是真正的拳头和上勾拳的区别， 当你的直拳击中某人时，它会立即被收回，而勾拳是击中某人并驱使他跑一段距离的回合，显然是勾拳穿透击中。

例如，如果用手指指着扣子，用手掌的下半部分全速击打，就会很有穿透力。

穿透力是指[加深打击力]。在武术中彻底碾压你的对手。

击中表面和内部，并击中外部内部

这可不是什么神奇的事情，按照中国内拳的修为，很多人都能做到！ 这只不过是一种武力！

这就是所谓的权力。

俗话说，不练拳，老了就空虚了。

而是力量必须渗透到其中。

你打沙袋的最初目标是把沙袋打飞。

过了一会儿，目标是沙袋摆动不大。

这就是渗透。

打人皮肤痛和打人内脏痛的区别。

现在应该不会再有牛群翻山越岭了

现在能这么努力修炼的人太少了

现在谁能修炼那个中境，他们都在谈论它。

拳打千脚踢，当沙袋可以晃动而不是荡漾时，手脚的攻击力意味着它已经被吃掉了，而不仅仅是表面，那就是穿透！ 散打和跆拳道只能击中水面，只有非常响亮，吃力，击中目标时发出闷闷不乐的声音。 （我的散打鞭腿一直没能打出力量，直到我练了大扫之后，我才有信心这样做）。

没有捷径可走，只要多练习......

观看对手击中目标的声音。。一般来说，低沉的声音往往更具穿透力。 同时，如果你想渗透很多。

通常练习更多的卧推、腰部力量和手腕。 练习拳击时，您手里拿着重物并击中目标。 如果你练习得更多，自然速度会非常快。

然后你有很大的力量可以击中...... 感谢您的采用。

首先要练习肌肉的协调能力，只有肌肉的综合协调才能同时达到效果

1.强度; 散打在你我交锋中必须有一定的实力，才能给对手一个威胁。 比如，要想又快又有力，就要充分发挥脚、腿、臀、腰、肩的联动作用，协调配合。 而根据肌肉受力顺序的原理，大肌肉先起作用，使身体由静态变为动态，使身体得以激活

中等肌肉施加力，使肌肉获得一定的身体速度，进一步加速; 小肌肉发挥最后的力量，主要是为了控制出拳的路线和幅度。 同时，在呼气的瞬间，随着呼气，屏住呼吸积蓄力量，用气催动力，实现意志、能量三力的融合，最终达到增加打击的目的。

2.速度 速度是在对抗中取胜的关键因素之一; 我怎样才能提高速度？ 首先，注意行动路线。 只有正确的动作方法、动作标准、合理的路线，才有利于提高速度。

根据运动员的原理，从运动的直线到终点的距离最短，时间最经济，因此便于动作的加速。 当然，对于松手中一些非线性运动的动作，我们应该注意四肢或连环的摆动幅度，并适当减小旋转半径以提高其摆动速度。 其次，避免肌肉松弛。

根据肌肉收缩的力学特性。 肌肉没有完全弹性，但有明显的时间效应，如果收缩时间过长，收缩力和速度会降低。 因此，肌肉不宜过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松弛。

例如; 正确的拳头是; 拳头即将击中目标的那一刻，他迅速握紧了拳头。 从生理学的角度来看，肌肉松弛方法越好，越经济地使用能量并尽快补充消耗的能量。 第三，改善肌肉之间的协调关系，改善神经中枢之间的协调，可以提高相关运动的速度，因为增效肌群之间的协调关系得到改善，可以减少肌肉群紧张引起的阻力，更有利于活动肌群的收缩和动作速度。