空腹可以吃香蕉吗？ 空腹可以吃香蕉吗？

香蕉不应该空腹吃。

空腹吃香蕉。

可诱发心肌梗死。

建议不要饿着肚子或饭后进食。

海口市50岁妇女冯女士因空腹吃香蕉而无法患上心肌梗塞，被海南解放军第187医院抢救。

据冯女士介绍，3月13日，她工作很忙，到了晚饭的时候，她已经饿了，只好用香蕉来充饥，很快就感到胸闷，伴有头痛、恶心和呕吐。 当晚21时30分，他被家人送往附近的海南解放军187医院。 根据她的症状和心电图（ECG）的结果，医生诊断为心肌梗塞。

专家说，香蕉富含糖分和纤维，对消化和泻药有好处。 但是，空腹吃香蕉对健康不利，因为空腹时，胃肠道几乎没有可供消化的食物，如果此时吃香蕉，会加快胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷， 并易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹吃香蕉，一般应选择饭后或不饿的时候吃香蕉，而不是空腹吃香蕉会诱发心肌梗塞

不，我晚上吃完饭一定很痛！

不！ 香蕉中的淀粉会沉积在胃里！！

你会得胃结石的！ 不要！

香蕉其实是一种容易填饱肚子的水果，所以很多人在没吃东西的时候可能会吃香蕉来解饥，尤其是早上，很多人没有时间吃早餐，所以早餐都会吃香蕉，有人说早上吃香蕉不好， 那么空腹可以吃香蕉吗？早上空腹吃香蕉好吗？

1. 空腹可以吃香蕉吗？

空腹吃香蕉对健康不利，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，如果此时吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷， 并易导致心肌梗塞。

2. 早上吃香蕉好吗？

空腹吃香蕉比其他水果更能增加血糖，如果你空腹吃香蕉而不是用含有蛋白质和脂肪的东西吃香蕉，这种反应会更加明显。 大多数人的血糖飙升与早上单独吃香蕉密不可分，所以最好不要早上空腹单独吃香蕉。

3. 小贴士

对一些人来说，吃香蕉是完全没有用的，这是因为这些人的体质是脾虚肺气虚导致的便秘，吃香蕉不仅不能缓解，反而使情况变得更糟。 对于脾肺气正常者，对于阴液皮肤不足引起的便秘，吃香蕉是有效的。

4. 谁不能吃香蕉？

1.消化性溃疡患者。

消化性溃疡患者胃酸分泌较多，胃肠道收缩能力较差，所以如果吃香蕉，容易加重胃肠道疾病，所以不能吃香蕉。

2.糖尿病患者。

香蕉含糖量高，100克香蕉肉含有近20克糖分，糖尿病患者不宜吃含糖量高的食物，否则容易加重病情。

3.肾炎水肿患者。

香蕉含有大量的钾，如果患有肾炎、水肿和心力衰竭的患者吃了香蕉，很容易增加血液中的钾含量而加重水肿，增加心脏和肾脏的负担，使病情恶化。

4.腹泻患者。

腹泻患者不能吃香蕉，香蕉有润肠平肠的作用，腹泻患者的肠道非常脆弱，如果再吃香蕉，会加重腹泻，不利于**。

5.关节炎性肌肉疼痛患者。

香蕉可以减缓局部血液循环，使代谢产物留在体内，再加上香蕉含糖量高，吃香蕉会消耗体内更多的B族维生素，从而加重关节疼痛和肌肉疼痛。