有没有办法安定下来，努力学习！

它可以使用自我暗示的方法完成。

首先，你要深吸一口气，然后放松全身，不停地对潜意识说，你很好，可以保持注意力......正是这种不断的暗示，你的潜意识（比你的意识强大30,000倍）将接收到你的信息，你的注意力将更加愉快。试试吧，它有效。

只有学习的目的明确，目的明确，才能没有分心。 设定学习目标，有目标，并有动力。 培养学习兴趣，兴趣是学习的最佳老师。

锻炼坚强的意志，学习毕竟是一件无聊的事情，单靠兴趣的支持有时是远远不够的，这个时候，顽强的意志才是专心学习到底的法宝。 最后，要善于给自己施加压力：别人都在挣扎，如果我不努力，我会更加落后。

想想看，能不紧张吗？ 安心学习。

没有放之四海而皆准的解决方案，关键是你意识到你现在并不好，而且你已经很优秀了。 我建议你找一些时间去一些社会阶层体验他们的生活（注意安全！ 当你回来时，自己总结一下; 或者真诚地和父母沟通，不要害怕，说不出来就发短信或写信。

注意一点，那就是不要着急，慢慢来; 在学习上，最好是制定好自己每天想做的事情和完成的事情，一定要坚持不懈，所谓万事大做之难，好好把握！

做白日梦还不错，也有好的一面，说明你情感丰富，想象力也不错！

不要关注那些星星，你现在学习比什么都好。 你现在学得好，以后赚钱，想追谁就追谁。

同学：作为过来的人。

我会告诉你的。 你不必考虑如何安顿下来和学习。

在你这个年纪无法安定下来是正常的。

当你长大了，你自然会安定下来。

坚持学习很重要，给自己制定切实可行的学习计划，比如每天听半小时英语，做半小时阅读题; 坚持下去，你的成绩肯定会上升。

我和你一样拉，我被这个问题困扰着。

但有时这是给自己施加压力并将压力作为动力的好方法。

你可以把和学习有关的东西放在你身边，营造一个学习的氛围，我听朋友说你可以去大学的自习室，不知道大家是否让你进去，但自习室也有学习的氛围，你可以把自己融入到一个努力的氛围中。

找一个学习好，喜欢的女孩子就好了。

其实说实话，真的很难安定下来，总结起来，毅力，毅力，还是毅力。

找到自己的人生目标，如果你有追求，你就会有动力。

你知道你想要什么，你没有任何问题！

只要想想什么不会，如何解决它，不要考虑其他任何事情！

什么时候说，什么时候做，什么时候学习，什么时候学习，应该学习，做其他事情，都是错的！！

查找从小学一年级到高中二年级的所有教科书，开始阅读小学一年级的书籍！ 这叫从基础做起，**不，就解决**。 看完之后，买一套清华大学教材（代数、几何、无机化学等）来学习一下，哈哈！

重新资本化没有问题！！

呵呵，这种现象很普遍，我高考两年了。 原因有很多，第一，也许你有很多事情没有告诉我们，这些事情导致你心不在焉，所以你要先处理好你的事情。 心情要好，放松自己，否则你会感到大脑疲劳。

第二，如果你什么都没有，就意味着你没有目标，也就是没有压力，一个人有压力要有动力，你离高考还有很长一段时间，现在有压力对你有好处，所以给自己定一个目标，这个目标一定要明确， 不粗略，比如说，你可以设定一个人，你非常想超越他，以他为目标，这个人你不能太轻易追上他，否则就没有压力，也不能太大，否则就没有信心，你看选择。另外，你可以给自己每门科目定一个分数目标，最好在开学时跛脚哪门科目，我的分数应该在多少上，哪个方面应该加强弱点，制定合理的学习计划，以你的薄弱环节为核心，现在假期是辅导的最佳时机。

第三，如果实在控制不住自己，就请几个学习好、努力的同学来你家写作业，互相约束，这也是一种鼓励和督导，是个好办法。

第四，当你看不懂书，做题的时候，手是脑子会动，当我们老师最后复习高考的时候，让我们自己看书，看错书，但手里必须有一本书，要写，不能只读不写，否则容易分心， 不要怕成绩倒流，找出自己的缺点是关键，有什么可以再找我，QQ看看资料。

同理，明年我也会参加高考。 其实，只要你摆脱所有的干扰，电脑、电视、游戏......

冷静下来，让自己沉浸在这个话题中是件好事。

实在不好，你还是可以听的**。

以下是你不能安心学习的几个原因，希望对你有所帮助：

1.我找不到学习的意义。

从小学到高中，我的生活已经连续12年几乎没有变化，即使我有梦想，也只是一个梦想，但它离我们还是很遥远，所以我颓废了，我知道读书是为未来做准备，但我还是无法唤起我的兴趣。 我建议你注意眼前的事情，每天做班主任要求你做的事，不要在乎你做得好不好，只要你完成，你就会有一定的成就感，慢慢的学习兴趣就会来。

二、学了就没有效果，学和不学有什么区别？

这就是学习方法的问题，每个科目都有对应的学习方法，建议大家不时总结一下，找出自己弱点的原因，用什么方法可以补救。 如何提高学习效率...

3.我想玩。 说明你没有危机感和适当的学习氛围。 你可以悄悄地给自己设定一个超越的目标，最好比你好一点（不要太多），试着超越他，成功后你会发现你永远不想比他差，然后一层一层地改变你的目标。

除了坚持不懈，我们还要知道一个道理，就是想快点，就达不到。

建议：首先：你应该设定一个目标。 冷静。

这才是最重要的，一开始的目标不要太大，努力把事情做好，一点一点，养成习惯就好了。

其次：你要控制自己，因为别人说什么都没用，做与不做只看你，关键是“你自己”。

最后：照我说的去做！

设定一个目标！ 没有目标就像一艘没有迷失航向的船！

找到一个能让你努力学习安心的目标，在心里不停地思考这个目标，并在心里暗示，只要你结束学业，就能实现这个目标。

把它想象成一件有趣的事情。

喝咖啡、茶，用冷水洗脸。

把学习当作一件神圣的事情，用心去对待它。 不要马上要求退货，但总会得到回报，记住要真诚，金石为开。

想想学习对未来的好处：可以学到很多知识，可以上好学校省钱，最重要的是以后学历高，能找到一份好工作，获得更多更好的就业机会等等，首先要让自己意识到自己的想法， 主要是学习兴趣，从各个方面培养你学习的兴趣，还是专注于学术学习真的很重要 加油！不要后悔当初为什么不努力学习。

了解秘密。 1、学习不动，兴趣至上。

2.学习和寻求道路。

3、自信是成功的第一秘诀。

第四，态度决定一切。

5. 考试，分析考试结果，采取后续步骤，调整自己，向他人学习。

然后 1 给自己一些压力，想想父母的辛苦，老师朋友的期望2 想想你光明的未来，现在的努力是值得的！

3 了解你身边认真学习的学生，他们可以，你为什么不能？

认真思考你的未来。

学习应以简单可行的计划安排，以改进学习方法。 同时，也要适当地参加学校活动，全面发展。 在学习过程中，请务必：

多听（听讲座），多背（记住重要的范文，记住重要的题结构，记住概念，记住公式），多读书（读书），多做（做作业），多问问题（不明白就问），多动手（做实验），多复习，多总结。 使用做课堂笔记的方法专注于课程。 阅读更多重要的英语文本，并熟悉词汇和用法。

在其他时候，我们必须保证学习时间，确保每门学科的学习质量，不能偏离学科。 每天保证充足的睡眠，以确保您的学习效率。 安排适当的空闲时间与家人和朋友交往和其他活动。

通过不懈的努力，结果逐步提高和稳定。 为考试尽力而为，考试中要小心，最后冲刺时要冷静。 考试结束后，你应该仔细总结，以便你将来可以更好地学习。

现在：放下包袱，通常：努力学习。

考试前：认真准备，考试中：不要放弃，考试后：

平凡的心。 记得！ 这是古人说的，他应该有原因。

其实指的是一个人的平静的心境，就像古井里的水，波浪不惊动。 慢慢地，你会平静下来。 学习前三思而后行：

我觉得这个时候最重要的是我自己的心态，永远相信自己是最棒的！ 相信你会成功！ 如果你的心态不正确，会对自己产生严重的影响，你应该总结自己的经验和教训。

1.图书馆是一个非常好的阅读场所。

2.先去跑步，放松一下。

3。做深呼吸。

4.听**（个人）。

5.如果你真的做不到，就去做一直困扰你的事情，你就不会再想下去了。

告诉自己，你要生而苦，现在努力，以后就能过上轻松的生活。

靠自己，靠自己冷静。

冷静下来，想想你的目标。