我想知道如何快速戒烟

第一，毅力和决心。

告诉自己，你可以戒掉它。

第二，准备工作; 8两糖，10克盐，2-3支香烟丝，半斤姜末以备后用，煤炉上的一个大不锈钢杯，水大约是一瓶脉动酒吧杯，里面有水，姜，糖，盐，烟草。

煮沸并冷却。

装入脉动瓶中。

随身携带，如果您想吸烟，请喝一口。

扔掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

就这样，我戒烟了16年。

我喝了大约三分之一的瓶子里的脉动瓶。

去超市买芥末酱，就是吃生鱼片的那种，想抽烟就打舌头！ 一周形成条件反射，当你看到烟雾时，你想呕吐。 我们办公室主任之前发明的把戏，但我还没有尝试过，哈哈。

把烟泡在水里是不行的，你见过刘德华的专职杀手吗？ 将一些烟草浸泡在水中，用注射器打一个人的脖子，这个人会立即死亡，六七支香烟的尼古丁可以杀死一个人，但大部分是在吸烟时燃烧的，很少有真正被吸收的。 泡在水里喝，不是毒药吗？

如果你真的戒烟，你就能成功！ 我已经戒烟4年多了！

想想以后生个幸福的宝宝，让你的JJ一直为你老婆工作，让自己舒服一点，那你就可以戒烟了！ 给自己一个相信。

把你的烟头浸泡在水中一天，第二天你就再也不想抽烟了。

戒烟小窍门，学得很实用。

要有高度的自律性，对自己要严格。

戒烟小窍门，学得很实用。

要有高度的自律性，对自己要严格。

吸烟很容易，戒烟很困难，所以别担心，手上有一个穴位可以提供帮助。

今天就给大家介绍一下戒烟的窍门，可以减轻戒烟的痛苦，提高戒烟的成功率。

要有高度的自律性，对自己要严格。

戒烟小窍门，学得很实用。

电子烟还可以，选择好点的成功率更高，比如我老公曾经戒掉的wandvape。