打鼾，像屏住呼吸的感觉，怎么办

按照你说的，睡觉打鼾时屏气的症状一般是非病理性打鼾，通常是因为躺下时呼吸道狭窄，气流通过快，导致软骨组织振动发声，所以会出现屏气症状，容易缺氧。 在这种情况下，一般不建议吃药，医生通常建议患者侧睡，这样气道才能畅通。 侧卧的方法包括在睡衣上放一个枕头和缝一个小皮球，但这确实很不舒服，所以国内一个团队开发了一种叫esun打鼾垫的打鼾垫，当检测到打鼾声时，它会自动帮助侧面，所以没有那么难受。

当然，市面上的防打鼾设备也很多，大部分是可穿戴的、侵入式的。 例如，我不会提到戴牙套和口罩有多不舒服。 腕带防打鼾装置用于用电击唤醒你，而耳罩式防打鼾装置则用于用声音振动唤醒你，这样只要人不进入深度睡眠，就不会有打鼾。

这些防打鼾方法可以阻止打鼾，但它们剥夺了人们的睡眠质量，因此它们也被称为侵入性防打鼾装置。

打鼾是由气道阻塞引起的气道阻塞，可见于鼻腔、扁桃体或气管的多个部位，需要进一步检查。

建议：建议去耳鼻喉科看一看，有没有鼻黏膜增生、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大，以及哮喘等问题，找出梗阻的位置，有的需要手术**，然后注意体重控制，ST段心电图变化，需要看那些线索。

睡觉时总是打鼾怎么办？ 教大家一个小食谱，告别打鼾。

当空气通过气道不畅时，或者当气道中的软组织或肌肉振动时，就会发生打鼾。 当您进入深度睡眠时，舌头、喉咙和口腔底部（软腭）的肌肉群会放松。 这种肌肉松弛会导致喉咙组织下垂。

当一个人呼吸时，下垂的组织会使气道变窄并振动或颤抖，从而引起打鼾声。 气道越窄，这种振动就越大，打鼾的声音就越大。

打鼾不时影响45%的人口，估计有25%的人患有习惯性打鼾。 打鼾的原因有很多。

睡觉时长时间打鼾后，要注意有没有呼吸窒息、口呼吸、肥胖等，这些都是由于喉咙、鼻道等气道狭窄引起的。 建议进行睡眠监测，根据病情严重程度，进一步制定**方案，建议医院进行耳鼻喉科检查**。 保持良好的生活习惯，工作和休息，参加体育锻炼，增强身体素质，合理调节情绪，不急躁，保证睡眠质量。

在这种情况下，您需要去耳鼻喉科进行检查。 要查明扁桃体腺样体肥大有没有问题，如果有，就需要主动接受**，不要单纯的认为这个问题，即打鼾很可能是睡眠呼吸暂停呼吸综合征，这种疾病需要规范化**，建议去呼吸科看看， 睡眠呼吸暂停综合征的发生率相对较低，但也应引起重视。

你好，你说打鼾的医学术语是打鼾。 多见于肥胖人群或中老年人。 原因是睡眠时全身肌肉松弛，舌肌松弛容易阻断仰卧位的咽部和打鼾，如果换成侧卧位会减少。

孩子打鼾和屏住呼吸是怎么回事。

气道不良是危险的，并且有窒息的危险。

打鼾和呼吸困难似乎是呼吸暂停综合征的临床表现，对身体影响很大。 打鼾也是一种疾病，可由记忆力减退、白天嗜睡、严重窒息死亡引起，不容忽视。

打鼾的可能涉及很多方面，打鼾也有可能是由体内其他**引起的，高血压和心血管疾病患者打鼾的概率较高，肥胖的人更容易打鼾，此外，如胸部问题、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者更容易出现打鼾问题。

在医学方面，还不完全**，建议大家使用手术**，很多耳鼻喉科医院都有低温等离子消融手术，**打鼾效果非常好。

日常生活中，应多吃清淡的食物，少抽烟，不喝酒。 早睡早起。 增加体力活动也可以减少打鼾。

我老公睡觉时打呼噜声很大，我平时睡得很死，昨晚我醒了，他让我用通俗易懂的语言跟你解释。 打鼾的原因有很多，一般认为是由于一些原因造成的。

打鼾的原因也有很多，肥胖、不良习惯等因素都可能引起，要找出**，才能有针对性地**。

睡觉时可以戴牙套。

您好，这种情况是阻塞性睡眠呼吸暂停-低通气综合征是一种不明睡眠呼吸障碍，临床表现为夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。 由呼吸暂停引起的夜间缺氧和高碳酸血症可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，以及交通事故，甚至夜间猝死。 因此，它是一种可能致命的睡眠呼吸障碍。

建议在呼吸科进行睡眠呼吸暂停监测。

打呼噜，给人的印象是打呼噜的人一把头放在枕头上就打呼噜，而且睡得真的很快很香，打呼噜往往是好睡眠的代名词，很多人都很羡慕打呼噜的人，因为他们很少打呼噜，认为自己睡得不够深。

医学研究知道，任何发音都需要口腔、鼻子和咽部各种肌肉的运动，并且在气流通过各种肌肉形成的不同形状的空腔之前，它才会被说出来。 人们说话时，依靠气流撞击喉部的声带（两块小肌肉）发出声音，然后嘴唇、舌头、脸颊、下颌的肌肉配合，形成各种形状的腔体，使声音通过不同的首字母和结尾，进而形成一种语言。 在睡眠中，嘴唇、舌头、脸颊和下颌的肌肉不能随意匹配形成各种空腔，但总有一个大通道——喉咙（咽部），如果这个通道变窄并变成一个间隙，那么气流经过时会发出声音，这就是打鼾。

因此，胖子、喉咙肌肉松弛的人、喉咙发炎的人最容易打鼾。

如何打鼾**

1.避免过度疲劳，如果白天感到疲倦，最好在床上洗澡，大约20-30分钟。

2.调整枕头的高度，高枕头会在我们的喉咙和器官之间形成一个角度，不利于我们的呼吸，所以枕头的高度要合适。

3.睡前不要喝酒。

4.你可以用牙套抑制打鼾。

停止支具的原理是通过放置在口腔内的个性化器械，将患者的下颌固定在适当的前倾位置，下颌向前伸展，使颏舌肌肉牵引舌头向前伸展，从而打开舌头后部的呼吸通道。 同时，舌头的前移降低了舌头对悬雍垂的压力，打开了后呼吸通道。

结果，增加通气，改善氧气供应，消除或减少打鼾，打鼾有效。 该方法无创、低成本、有效。 缺点是：

患者需要几天时间才能习惯戴着牙套睡觉。