腰椎间盘突出症对手术和物理拉扯不是很有用，为什么？

最好的还是中医。 腰椎间盘突出症是器质性病变的长期积累，俗话说“伤筋骨百天”，**不能着急，更不能一夜之间。 但我们也要注意，密切关注，否则越拖越严重，越困难。

推荐中药**。 在中医理论上，腰椎间盘突出症属于“骨麻痹腰痛腰膝痛”的范畴，在这个领域，中医文化自“黄帝内经”以来，几千年的积淀还是相当成功的，只要选对了药， 你可以的。推荐陈立吉的肌肉松弛和腰部强化丸，可以治标治本病。

此外，日常习惯也很重要，1.不要长时间坐着或站着，不要举起超过4kg的重物，不要弯腰用力。2.注意保暖，不要受冷受潮。 3、注意卧床休息，平躺睡，采取平躺姿势。

4.避免烟酒、油腻、寒冷、辛辣。 5.练习倒着走和飞燕子。 6.如果可以的话，你可以多游泳，但要注意不要感冒，也不要累。

7、如果问题是由工作性质引起的，最好调整工作状态或停止工作。 8.在椅子上加一个枕头，以减轻腰椎的压力。 9.晚上睡觉前热压腰部，烫脚。

腰椎牵引是利用牵引和反牵引力作用于腰椎，通过相反方向的牵引来增加腰椎空间，以容纳部分突起，达到腰椎椎间盘突出的目的。 但是，如果次数太多，效果就不会很明显。 因为腰部已经松开了。

腰椎牵引属于Mackenzie**，这是一种机械**方法，是一种矫正原理。

现在建议您使用脊柱支撑床垫，即用于牵引的头高床垫。 请谅解！

目前，**腰椎间盘突出症一般为保守、介入、手术。 建议先保守，不做手术就保守，手术是最后的方法，一般建议采取按摩、牵引、针灸、理疗、中医和练习运动。

我之前也有腰椎间盘突出，看过很多不好的医生，后来也是亲戚介绍的专家，我用他的办法好转了，他的清骨冷疗对疼痛部位有效，可以试试。

但是，平时也要注意一下，还是建议大家：

1、走路时多用腹部肌肉，站立时不要双腿并拢站立。

2、在潮湿的生活和工作环境中，注意避免在冷热转位的季节出现腰椎疾病。

3、坐在椅子上，双手交叉搂脖子，腹部前推，头向后仰，坚持2-3分钟再放松，工作间隙重复上述动作三到五次，对颈椎和腰椎有很好的伸展作用。

4、长期从事弯腰或长期办公桌工作的人员应保持正确的姿势，以减轻腰椎间盘压力，定期伸展腰部。

它可以放松疲惫的背部和腹部肌肉和韧带。 建议工作60分钟后活动10分钟5，规律进食，减少熬夜，尤其是通宵工作在电脑前6，加强腰部肌肉锻炼，因为强壮的腰部肌肉对腰椎有维护和保护作用。

游泳等都是锻炼下背部肌肉的好方法。 感谢您的收养。

您好，主要看症状平时是否严重，如果不是太明显，暂时保守一下就好了：每天练习倒行，避免剧烈的体力劳动，局部热敷，适当的牵引，效果会很好。 但如果影响到生命，可能就要做手术了，手术还是有可能的，可以减轻症状，每个医院的收费标准都不一样，还要看椎间盘突出症有多少例，一般在5万多例。

建议： 手术方法：虽然手术是一种手段，但手术会破坏人体组织，患者承担手术的痛苦和风险。

有许多椎间盘突出患者因害怕手术而长期遭受疼痛**，工作和生活受到严重影响。 建议使用先进的微创技术**。

不建议对腰椎间盘突出症进行手术。

您只能通过自己通过瑜伽运动锻炼来恢复减少。 而骨骼的位置不是由骨骼本身支撑的，而是由人体肌肉和静脉的力量支撑的。 腰椎问题在中年以后出现，说明身体的肌肉和脉搏随着年龄的增长而减弱，无法起到支撑脊椎的正确作用。

要通过运动恢复腰部和肌肉的力量，这样才能解决自然腰部的问题。

腰椎间盘突出症的根本原因是腰椎间盘退化，因为腰椎间盘在日常运动中需要承受较大的压力，随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退化，纤维环和髓核的含水量会逐渐下降， 髓核也会失去弹性，纤维环会逐渐出现裂缝。在退行性的基础上，累积性劳损或直接较大的外力损伤可导致椎间盘破裂，髓核和纤维环向后突出，压迫神经并产生症状。 此外，怀孕和遗传等因素也会导致一些患者腰椎间盘突出症。

建议选择有医保资质的骨科医院，更有针对性，也可以在医生的指导下进行培训，这对病情有很大帮助，而且医保收费更合理，还可以减轻经济压力，希望对您有所帮助。

腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，如果是轻度突出问题，轻度腰椎间盘退缩引起的症状不会太严重，不会影响生活，严重会导致腰部挺直，无法发挥力气。

手术。 除非必须这样做，否则最好不要选择，建议在中国基本有能力手术的医院进行手术。 我读过外国文献，根本不建议手术。 然而，只要马尾神经受到影响，手术是唯一的选择。

您好，根据您问的问题，轻度腰椎间盘突出症可以通过物理治疗和按摩逐渐恢复，但如果已经出现，变形压迫神经或突出更明显，只有通过手术**。

腰椎间盘突出症的自我治疗是一种姿势矫正。

矫正姿势对于腰椎间盘突出症的预防和治疗非常重要，特别是如果病情不是很严重或处于稳定期，则要注意正确站立、坐姿和睡姿的合理性，纠正不良姿势。 如果椎间盘突出严重，椎间盘突出的急性期通常需要绝对卧床休息。

腰椎间盘突出症的自我治疗饮食。

腰椎间盘突出症虽然是一种骨科疾病，但科学规范的饮食对于促进身体的新陈代谢，帮助疾病康复也非常重要。 夏天要多喝水，适时生活，养生“养阳”，多吃“苦”，补充盐钾和维生素。

自我治疗腰椎间盘突出症的适当运动。

适合腰椎间盘突出症的运动通常具有缓解腰椎压力的特点，运动的时机通常在病情得到一定控制后才合适。除了圆周运动外，跑步、做运动、太极拳等形式的运动，在增强关节的运动范围、肌肉和韧带的耐久性、关节的充分营养方面有很好的效果。

我有亲身经历，我来三级医院的时候，他们只能手术，风险太大，最后我被骨科按摩医生治好了。 效果很快。

轻度腰椎间盘突出症可以通过物理治疗和按摩逐渐恢复，但如果已经变形并压迫到神经或突出较为明显，则只能通过手术**来实现。