如果我的手脚上有冻疮，我该怎么办？

我以前在学校遇到过这种情况，握笔时手都肿了，脚开始疼，暖热或差不多好的时候叫不舒服，痒，穿鞋又不容易抓，我迫不及待地下课去宿舍抓挠一下， 然后我用中药Menojelly也不怕，坚持每天晚上用热水泡脚，然后搓药，早上起床搓药，大约一个星期，它会减轻肿胀和缓解瘙痒，也可以试试，但是中药的味道很浓。

1 擦冻疮霜。

2.早晚浸泡手脚。

3.通常用十根手指交叉搓手。

4. 戴上手套并携带袋子。

分析：你好，冻疮是局部血液循环不良引起的，是冬季常见的问题，预防是关键。

指导：平时多注意参加云清桐运动，增强体质，增加血流量，在疾病早期，可以每天用十滴水涂抹患处，或者用白萝卜片在患处热敷，效果很好， 如果于老潭溃烂了，可以用一点鱼膏药，效果也很好。

...可以用茄子苗烧水冲洗患处（治疗冻疮），止痒，这是东北人常用的。 简单方便。

你试一试。 如果没有其他症状，应该是气虚或阳气虚，男性煮粥时可以用10克红参、15克浆果、7-10颗大枣一起煮米饭，每周可以煮3-5次。 对于女性，再添加 10 克阿胶。

症状通常会在一段时间内改善。 坚持锻炼，每天锻炼距离不少于6公里，补充阳气。 然后坚持每天用热水烫脚30分钟，水冷了及时加热或快速加热，保持水温，热了就出汗，睡前用十根手指把头发往后梳十几遍，把小肚子从上到下往下推200---300次， 并且感觉也很舒服。

它会对你有用，请尝试一下。 祝你身体健康。

您好，域体育精英团非常乐意为您解答：你首先要克服心理上的不耐烦 冻伤是冬季常见的疾病，在低温（10摄氏度以下）和潮湿的环境中容易发生。 寒冷是冻疮的根本原因，因此在冬天到来时为寒冷做好准备很重要。

特别是手、脚、耳等四肢主要与你的个人体质有关，如自主神经功能紊乱、四肢血液循环不良、手脚出汗等，即容易发生冻疮。 因此，增强身体素质，提高抗寒能力是很重要的。 Domain Elite提醒您定期参加体力劳动和体育锻炼，例如跑步，以增强您的身体素质并促进血液循环。

此外，在冬季，可以多吃羊肉、巧克力等高热量食物，还可以吃葡萄酒和辣椒出汗，促进血液循环。 首先，要加强保暖。 如果冻疮只是硬结而没有破裂，可以用胡椒酊剂和热酒精擦洗。

如果溃疡已经破裂，可以用红霉素软膏和猪油蜂蜜软膏擦拭和包扎，以促进其早期愈合。 冻冻没有快速的方法，重点是预防，所以建议大家不要着急，每天将手脚浸泡在温水中一个小时左右，这对缓解和恢复有很大的帮助。 此外，要采取预防措施，从秋末冬初开始，将前几年被冻伤困扰的手脚部位（例如手脚）浸泡在冷水中。

开始每天浸泡半小时，然后浸泡一个小时，这样直到冬天才容易**。 二是注意局部保暖，比如天气寒冷的时候，要戴手套、防风耳罩、围巾等，鞋子也要暖和，但不要太紧，这样可以有效防止冻伤。 此外，域运动精英团建议大家在秋末初冬时节多吃一些牛肉、羊肉等保暖食物，以增强身体的耐寒性。

如果在中医中被诊断为阳虚和内感冒，可以尽快服用六味地黄丸等中成药来预防。 揉搓冻疮膏，一日1次2次，烤切萝卜热敷，或到中药房请药师开一剂热血补血药底漆炖鸡汤，干辣椒浸泡酒精（破皮、溃疡禁止），喝一小口红酒， 增加血液循环，如果手烫痒又不溃疡，可以双手合拢，夹在大腿之间反复揉搓，保持双手热，也可以使用吹风机，一些小经验的领域团队希望能帮到你。祝贺：

健康快乐！