全身虚弱，总是想睡觉，还做很多梦，是什么原因？

缺乏运动，体质虚弱。

我太虚弱了，以至于我无法弄清楚睡觉是怎么回事。 这是一个不太好的现象，当你觉得自己一整天都提不振精神的时候，建议找点事情做，让你的心情更明亮。 我觉得睡了一天后，人还是困了，所以要注意。

让我们谈谈虚弱和想睡觉是怎么回事。

如果你觉得自己全身没有力气，想睡觉，可能与晚上睡眠质量差，或者睡眠时间严重不足有关。 如果经常昏昏欲睡，总是气喘吁吁，头晕痛，可能与高血压、脑供血不足、血液粘稠度增加、脑动脉硬化等疾病有关。 如果你有打喷嚏、流鼻涕和发烧，可能与上呼吸道感染有关，你应该去医院。

在医生的指导下，进行相关检查以确定诊断。 如果脑血供应不足，可以按照医生的处方服用阿司匹林肠溶片、银杏叶等药物。 要养成良好的习惯，适当增加每天户外运动的时间，控制盐的摄入。

如果你累了，想睡觉，你应该保持警惕

1.您是否患有慢性疲劳综合症。 慢性疲劳综合征的病因更为复杂，可能与过度劳累有关，尤其是对于上班族而言。 有氧运动可以改善症状。

二、人体中微量元素的缺乏，也可能导致全身疲劳，想睡觉，注意补充人体所需的微量元素和营养素，避免暴饮暴食， 三、节食的人也可能出现这样的症状，要合理规划饮食习惯，补充身体需要的微量元素，尽量做各种饮食习惯， 可以改善全身疲劳的症状。

妻子孕妇应考虑是否怀孕，其他人可能过度疲劳，没有好好休息，有生病的可能。

一个正常人，除了一天中想睡觉的时候，都会感到虚弱困倦，其余时间会精力充沛，或者说是比较正常的状态。 所以当你无缘无故地感到一整天的疲倦，非常困倦，想睡觉的时候，那么你就要注意身体是否在释放某种信号。

可以检查已婚妇女是否怀孕。 其次，可能是因为过度疲劳，没有得到很好的休息。

第三，还有生病的可能。

"身体疲劳、嗜睡和疲劳可分为生理性和病理性两大类。 生理性嗜睡通常是由于前一天晚上没有得到良好的睡眠，或者长时间没有睡觉而引起的。

它可能是由感冒引起的，感冒会使人感到疲倦; 也有可能没有良好的休息，休息不畅会导致精力不足。

可能是气血不足，遇到这种情况，一定要及时补充营养，吃一些补气血的食物，对你有好处。

可能是你体内的水分太重了，去刮擦，按摩自己，放松一下，把体内的水分排掉会好很多。

可能是过度劳累的原因，平时要注意休息，规律进食，实在是太不舒服了，一定要尽快去看医生。

我想这是因为我的身体很差，所以会发生这种情况。

夜间睡眠不佳，或睡眠时间短，或睡眠呼吸暂停，即睡眠时打鼾，间歇性呼吸，影响睡眠质量; 随着时间的流逝，生物钟受到干扰。 疲劳，嗜睡，头晕和意识模糊

那是因为你的工作太累了，以至于你觉得很累。