你如何让自己愿意做你抗拒的事情？

试着去喜欢它，毕竟这是你必须做的事情，无论如何你都必须去做，所以为什么不爱它呢？ 毕竟，这是一种成长，并不是你会喜欢的一切。

不过，如果你想让自己做一些自己很抗拒的事情，那么你可以先了解这件事对你有没有很大的不良影响，如果你不能锻炼自己突破自己，那么你可以尝试一下。

如果有些东西你不能强迫它，那就不要去做，但有时候我们不得不满足于它，你必须试着找到其中的乐趣，然后逐渐接受它，一切都在慢慢适应，你可能会发现它其实挺有趣的。

首先，你要改变你对这件事的态度，因为如果你对这件事情非常抗拒，那么你就必须改变你的抗拒太多，你必须想办法不抗拒它，想想一些其他的原因，然后消除你自己的抗拒。 然后想想他们身上的好事，让自己高兴地去做。

试着给自己一些心理上的安慰，多说，这件事的好处，让自己尽可能地接受，然后让自己做得更好，相信自己，你会做到的。

我想你可以从这件事上找到一些你感兴趣的东西，这样你就可以激发你的兴趣，让自己更好地参与到这件事中，这样你就可以玩得开心。

就是把这件事情想好，这样你就不会变得那么抗拒，你会乐于完成它，其实我们什么都可以做，有的就是心里过不去。

你可以想想做那件事有什么好处，当你发现做某件事有很多好处时，你会改变主意，从而更积极地去做，缩小事情的缺点，放大事情的积极一面。

如果你不喜欢，但你必须去做，开心地去做，这是成年人对自己的责任——既然你乐于做，乐于去做，显然是一个更划算的选择。

让自己愿意去做很抗拒的事情，这就需要你去发现这件事的美，凡事都要有好的一面，坏的一面，可能你只看到他不好的一面，你要从多方面去了解它，你会慢慢发现它的美，你会喜欢上它， 并乐于这样做。

如果有些事情你不能强迫，就不要去做。

但有时候我们不得不满足于它，你要试着去发现它有趣，然后逐渐接受它，一切都在慢慢适应，你可能会发现，当你触摸它之后，它其实挺有趣的。

对于你比较抗拒的事情，最好先做好最坏的打算。

如果你要去做一件你正在抗拒的事情，你应该先做好心理准备，想想最坏的结果，然后再想想如何解决。

想完所有后续的事情，你的心情会轻松很多，做你抗拒的事情，可以比较开心。

当你拿下自己要承担的，知道自己想要什么，在这个世界上，无论你做什么，有些事情是有趣的，有些事情是有意义的。 当我抗拒的事情在我面前变得有意义时，我很乐意去做。

这就需要突破自己的极限，才能做到本来很抗拒的事情，所以要从自己身上改变。 我对蹦极很抗拒，但通过不断的努力，我终于敢于尝试，终于蹦极成功了，本来是很抗拒我的，但通过刻苦的训练，我终于战胜了自己，其实无论做什么，都需要坚持。

其实我觉得世界上最难的就是我选择了一份自己不是特别喜欢的工作，但是有一个人，慢慢地把自己非常讨厌的工作发展成自己特别喜欢的工作，其实这是一个非常大的变化，也许是因为他觉得只要努力， 他会喜欢的，这也是一个人的能力。对于有些我们抗拒的事情，我们可能不喜欢尝试，因为我们害怕失败，害怕被别人嘲笑，所以我们总是回避这种问题，但有些人喜欢尝试，也许他们一次成功了，时间长了，就会成为自己喜欢这份工作不可或缺的理由。

很难，能做自己抗拒的事情就好了，基本不可能乐意去做。 这就像我讨厌一个人，我很虚伪，但我在工作中必须和他发生关系，我会很反感这样做，即使我这样做了，我也会很不情愿。

这个难度很大，可以说几乎是不可能的。 能够忍受已经非常抗拒的事情真是太好了，我认为让自己保持快乐和快乐有点不可能。 因为如果有抵触，就意味着心不快乐，那么它就是不快乐或不快乐。

除非你的思想发生重大变化，否则你开始享受那种“抗拒”，一种“受虐狂”的心态，你会乐于去做原本很抗拒的事情。