你如何让你的女朋友相信你的话？

彼此坦诚相待，并付诸行动。

如果对方在相处的过程中不信任你，说明你们两个人的关系出了问题，这个时候，你们就要消除误会，多沟通，说出对方的想法，化解矛盾，让两个人有更多的相互理解和信任。

1.让自己值得信赖。

注意自己的言行，做一个思想品德良好的人。 你的女朋友开始不信任你了，冷静地分析这种情况的原因，在与女朋友相处和与他人交往时，你必须注意自己的言行，才能给别人留下好印象。

其次，想想经验中的错误。

如果你的女朋友开始不相信你，你应该耐心倾听另一半的抱怨和不满，看看对方不信任你的原因是什么，找出双方冲突的根源。 同时，想想你做得不好的地方。

3. 多沟通。

感情需要更多的沟通，两个人只有有深刻的了解才能信任对方，有空的时候一起散步聊天，不要经常冷淡，这样对方就不会有太多的猜疑。 谈恋爱，谈恋爱，怎么不说话就谈恋爱？ 不要把一切都放在心里，让你不舒服，我也不舒服，女人本来就是脾气暴躁的。

通常，很多事情，你说出来，但没关系。 如果你什么都不说，什么都不会变成什么，甜蜜会变得悲伤。

总结。 首先，你要随时表达你的爱：一个男人要注意爱的表达，让女友随时都有被关心的感觉，让你的女朋友明白你是一心一意的，信任是一点一点建立起来的，爱的表达要恰到好处， 这是不容忽视的。

首先，你要随时表达你的爱：一个男人要注意爱的表达，让女友随时都有被关心的感觉，让你的女朋友明白你是一心一意的，信任是一点一点建立起来的，爱的表达要恰到好处， 这是不容忽视的。

其次，保持良好的距离：人们总是说距离产生美感，但这种距离往往会导致两个人的陌生感，甚至产生不信任感，所以保持距离要有合适的度数，不要超过这个度数，否则会让对方开始出现信任危机。

然后你要学会给女朋友一个绅士的面子：一个值得信赖的男朋友，总是有绅士风度，这样你才能赢得女孩的青睐。 其实，如果一个男人做事不照顾女朋友，不顾女朋友的感受，这样的人是不会被女孩信任的。

最后，不要做一个精于算计的男人：男人必须有自己的责任，做事不要和女生算计，要学会大方对待女生，让你的女朋友觉得你是值得信赖的，是一个真正的男人。

如果你不信任你的女朋友，你必须及时和她沟通，冷静地找到另一半，其次，你要控制自己的情绪，不要让你的怀疑伤害到对方。

在一段健康的婚姻和恋爱关系中，除了互相关心和理解之外，超过80%的人会说，相互信任是维系关系的第一要素。

的确，一段充满怀疑和不信任的关系不会长久，不信任不仅是对另一半的伤害，也是对自己的折磨。

很多时候，不信任的人长期处于冲突之中，整天被困扰在不值得信任的焦虑和自责中，久而久之，不仅会对关系造成伤害，甚至可能引起某些心理问题。

这种怀疑的原因是：

1.封闭和自足的思维。

不信任的开始大多不是由于确凿的证据，而是由于一个想象的目标，其中嫌疑人在想象对象的情绪反应中不断循环 - 事件的发生 - 在这个一步一步的假设中，这种想法得到了进一步的巩固，甚至最后他相信这一切都是真的。

这是大多数怀疑者的心理过程，所以当我们出现这种心理现象时，我们应该先有意识地让自己冷静下来，然后分析我们的怀疑是否有证据，如果只是我们大脑中的一闪而过，那么就迅速改变我们的思维，防止它进一步发展。

2.缺乏信心。

一个总是怀疑另一半的人，一定是缺乏自信，甚至可能是一个极度自卑的人。 从心理学的根本原因来看，对他人的怀疑其实是自身自卑情结的投射。

所以，如果你仍然怀疑你的伴侣，那么你需要改变的不是你的伴侣，而是你自己。 健康的关系应该以信任、理解和顺其自然为特征。

3.自卫心理学。

这种心理可能源于生活中产生的负面评价事件，即存在心理阴影，如：曾经被欺骗过等等。

在一段健康的婚姻和爱情关系中，两个人总是不完美的，但正是因为两个人的相互理解、信任、磨合、共同进步，才让这段感情显得珍贵而令人印象深刻。