这是怎么回事？

胖瘦和遗传、新陈代谢等因素，也可能是内分泌疾病引起的，建议去医院内分泌科就诊，做相关检查排除相关疾病，根据相关研究，容易失去体质的人长期消耗大量的营养，不运动或会发胖， 如果只是单纯的瘦身，可以增加饮食中肉类、牛奶、蛋类等营养物质的摄入量，适当增加水果和蔬菜的摄入量，补充维生素和微量元素，每天适当运动，可以提高体质，促进荷尔蒙的有效分泌，身体健康是最重要的，从而避免因摄入过多的营养物质而引起的血脂升高等不适症状。

有些人由于遗传原因而不能发胖，即使他们通常吃更多的鱼和肉或甜食。 一般来说，这样的人不用担心，自然也不需要太过的制约。 当然，相当一部分人最容易胃肠系统虚弱，消化吸收系统差，营养吸收不足，吃的食物还没消化就被排出体外，自然发不胖。

最重要的是，这样的人往往免疫力低下，体质虚弱，需要长期的调理来改善身体素质。

也有人更瘦，与不规律的生活方式有很大关系。 现代生活压力大，节奏快，许多人无法达到规律的作息时间。 如果你经常熬夜没有好好休息或不按时吃饭，也很容易减肥，这也是最常见的原因之一。

变瘦也可能是由于某些疾病，最常见的是由于糖尿病和甲状腺功能亢进。 患者快速消化和代谢功能导致的体重减轻比较明显，从一定时间开始会突然开始减肥。

总而言之，身体需要慢慢调理，增强体质，不管是胖是瘦，只要健康，都是正常的。 瘦人要想达到增重增重的效果，就需要均衡饮食，保证充足的睡眠，尽量不熬夜，多吃山药粥、大麦粥等，坚持运动增强体质。

应该是胃不好。

您可以慢慢增加进食量。

首先，你吃得正常吗？ 如果它不正常，那就太坏或太好了。

这？ 我想，在你基本正常饮食的基础上，多吃点，不要多吃点，真的要考虑一下你是不是把所有的食物都吃完了，如果吃多了，就得多吃补充，这样才有意义在此基础上增重！

其次，你的胃口很小吗？ 你想吃零食吗？ 也许你有**的好习惯，也许你不是故意的，但为了变胖，你当然要改变它。

此外，告诉你多吃少动以增加体重并不意味着你增加体重是不健康的。 吃得更多并不意味着你想不分青红皂白地吃东西。 其实现在的事物种类繁多，做法各式各样，其实很有吸引力。

你可以找到很多其实热量相当高或容易发胖的健康食品，你仔细分析一下，平时注意吸收这方面的食物多一些。

还有，你说你全家都很瘦，其实这个原因和你自己瘦有关，我不知道。 但我总觉得，如果一个人过着正常的饮食生活，他的体重不会随意改变那么多。 所以在你觉得自己要努力增重之前，最好是同时认清自己的身体状况，好好照顾，如果为了增重需要多吃点，没有理由不长胖。

即使你不胖，至少你不会那么容易减肥！

我不知道你的工作有多好，当然工作的压力也会影响一个人。 对于很多压力大的人来说，体重增加也很困难，而且很容易减肥！ 所以，如果你的工作环境给了你很大的压力，而这些外部因素可能无法改变，那么你就需要调整自己，调整心态，适当地给自己减压。

所谓宽心肥体，也不是没有道理的！

其实我很羡慕你，就算想减肥也减肥不了！ 但我也知道，有些人真的很容易减肥，而且长不胖，会痛哭流涕。 所以你必须努力工作！ 希望我的个人意见能对您有所帮助！

身体的体质，有些人吃不了脂肪，胃肠道有问题，建议去医院看看肚子怎么样

每个人的消化吸收系统都不一样，所以营养的吸收也不同，消化吸收系统好的人吃一点就会发胖，吸收能力差的人就算吃多也不会发胖。

容易减肥很让人羡慕，一起来了解一下吧！

人体的肥瘦不仅取决于饮食等环境因素，还受到遗传因素的影响。

患有内分泌和代谢疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能减退症等，会影响身体的体重增加。

患有肠道疾病影响肠道营养物质消化吸收的人，如肠胃炎、炎症性肠病、腹泻等。 消化道溃疡，消化道慢性出血，营养物质过度流失，肝脏和胰腺疾病，影响营养物质代谢等，都不会发胖。

那些摄入过多营养的人，如肺结核、肿瘤和其他疾病，将无法吃脂肪。

运动量过多，消耗精力多，经常睡眠不足，精神压力大，心情不好的人，也不胖。