女生学跆拳道好还是打他好？

建议练习跆拳道。 因为散打练习需要很长时间。 会有一种随时准备打散打的姿态。 比如驼背。 这纯粹是个人建议。

当然是散打，跆拳道多是腿法，女生很难把自己的腿力和速度训练成和男生一样有力，而散打是用拳脚，还有摔跤，特别实用。

如果你练习得好，基本上是一样的。 但是，由于跆拳道对韧带的要求比较高，所以一般说散打速度更快。 但如果韧带好的话，可以练习跆拳道，也更适合女生。 而且两者的实际战斗价值差不多。

散打真的够无聊的，但实用性还是比较强的，建议学一下女式自卫，跆拳道你不要折腾，跆拳道韧带把你拉出来，我的腿好几次。

其实，你学到的一切，都要培养一种毅力和毅力，提升你的性格。 除了自卫的作用外，学什么还取决于你的身体素质，跆拳道主要是以腿、拳、脚一起用为主，对身体平衡和中控的要求更高。

建议学习跆拳道。

散打是血腥的，不适合女孩。

跆拳道中的一些腿部技巧比较漂亮，也可以更灵活地按压，这对女生的腿部和臀部线条很有帮助。 此外，许多膝盖抬高可以减少下腹部脂肪。

跆拳道还是适合女生的，既能强身健体，锻炼性格，又能起到很好的身材曲线作用。 三支队伍的女生都有些暴力和血腥，就像一些大学体育课不允许女生练习散打一样。

没关系，练武也是修心的过程，跆拳道推荐给女生。

跆拳道不错，可以瘦腰，练打打的时候身体容易走样。

跆拳道跆拳道还可以增强女孩的灵活性。

跆拳道可以调理你的体型，使其更加弯曲。

女生最好学习咏春拳。

我还是觉得练习瑜伽比较好。

身体会变形是不好的。

学玉女，让我回漂流拳击。

空手道。 我们越是女孩，我们就越要练习无情。 截拳道也可用。 你说的是下楼每天跑 10 圈。

1.应根据自己的学习目的和情况确定。 根据一般女生的身体素质特点和心理，建议选择跆拳道，如果可能的话，可以学习一些摔跤技巧（重点是解放和对策），然后也可以学习咏春拳，当然还有散打，但要掌握实用性会比较困难。

2.一般来说，女性比男孩弱，不那么胆怯，更在意自己的身材。 跆拳道踢腿技术很多，已经形成了晋升体系，有一套简单易用的柔韧性、自信、基础力量和力量的训练方法，有利于在短时间内掌握某些自卫技巧，充分发挥女性腿部力量和手部力量的优势，树立自信心， 熟悉与对手打斗的感觉，保持良好的身材。如果身体状况是下肢柔韧性弱于常人，建议在传统武术中考虑咏春拳，强调弱者战胜强者，桥牌格斗陪练也适合提高勇气、敏捷性和格斗技巧， 而且综合效果也不错，但整套训练上手比较困难，需要时间长。

女孩们学得很好，跆拳道和散打。

学习跆拳道和散打的最佳年龄：

6岁左右，身体的柔韧性、爆发力和头脑的接受能力是学习跆拳道的最佳时期。 具体来说，女孩学习的最佳年龄是五六岁，男孩是六七岁。

学习跆拳道和散打的好处：

成就感和满足感可以通过游戏或体育活动来体验。 这将是一个让孩子们以积极的方式了解世界并以热情和积极的态度面对新挑战的机会。 游戏活动可以缓解孩子对学习要求的不满、焦虑和家长、老师的压力，舒缓情绪。

在没有父母帮助的情况下解决运动中遇到的所有困难，将培养孩子的判断力独立性，并且从小就具有出色运动技能的孩子将能够在同龄人中表现出领导力。 如果你在这样的角色中有足够的社会认可需求，你就会有自信。

女生学习跆拳道的注意事项：武空

女生应该有学习跆拳道的科学方法：

努哈在跆拳道中必须有20分钟左右的热身运动，包括步法训练和腿部推举训练，以及脚踝力量训练，这些热身运动可以让孩子热身，防止在以后的练习中受伤。

女生应该有意识和积极地学习跆拳道：

自觉的热情是练习链橙提高跆拳道技能和提高跆拳道比赛水平的首要条件，所以女生在学习的过程中要经常用各种方式和方法调动自己的自觉热情。 跆拳道练习和比赛需要礼仪以礼仪为起点和终点，礼仪要求从头到尾都是第一位的，所以要用人与人之间相互尊重的礼仪来激励练习者自觉地爱人。

正确、科学、合理地安排学习培训计划

不要贪婪，尽量快，否则你将无法快速到达。 学习跆拳道必须经历的过程是实战，如果不穿防护装备，很容易受伤。 因此，在实战练习中穿戴防护装备是一种较好的自我保护措施。

训练后，要全面放松，这样才能有效消除疲劳。

以上数据来源于 Hobby.com。

跆拳道适合女孩。

跆拳道强调技术的连贯性和美感，主要技巧包括手脚攻击和防守动作的结合，同时强调合理运用桥腿、抱腿等技巧，在比赛中还包括击打和防守、技术击打和游泳、摔倒等内容。 跆拳道训练也更加规范，多样化的训练方式可以有效提高一个人的身体协调性和敏感性，使身体更健康、更健康。 散打训练强度大，需要提高耐力、力量等体能，不适合适应激烈的竞争环境。

跆拳道的作用：

1、身体健康：跆拳道是一项全身运动，能有效改善身体机能，增强体质，增加爆发力、速度、耐力和协调性等运动素质，延缓衰老，促进血液循环，对身体健康起到积极作用。

2.自卫：跆拳道是一种非常实用的自卫技术，通过学习跆拳道可以提高自我保护能力，增加自信心，避免在危机时刻无能为力。

3、心理调整：跆拳道的训练方法更加激烈，能有效缓解压力，提高自控力、耐心、耐心等心理素质。 <>