我是个大男孩，1.8米不够100磅，怎么会长胖？

嘿 嘿 嘿。 吃好吃的，吃高热量的东西，健身，最好是每天早上起床跑步，半小时，买个哑铃每天练习100或200，每天做100个俯卧撑，强壮的肌肉指日可待，体重会上升，多打篮球就好了。

增重主要是要注意营养和良好的睡眠时间，不要熬夜喝太多，可以多煮汤。

显然有点瘦。 通常，您应该在 150 左右。

当然，你需要多吃才能增加体重，所以你不妨从一顿饭开始，每晚睡前吃一顿饭。

少食多餐，注意运动，建议每天吃8个鸡蛋，支持不含蛋黄的蛋清，注意运动。

多吃，多运动，你的体重通常会上升。

你这么瘦，我有一个朋友180岁，体重120左右，已经够瘦了。 我也是那种不能吃胖的人，只要身体健康，以后工作或者结婚的时候，我可能会发胖。 如果有时间去医院做全身检查，也许脾胃不好，可以休养。

每天多吃一顿饭，加上适当的运动。

最好不要抽烟什么的,,,不要装问题,,,你应该慢慢增加体重

多吃少吃，绝对可以发胖。

每天晚上吃一块油性肉，立即上床睡觉。

医院：刚生胎盘的孕妇，生完胎儿后，吃完后体重增加效果会很好！ 还有服用更多激素的药物。

有点瘦，但不要怪你，这一般都是遗传问题，比如你父母中的一个瘦弱或者世代相传，遗传也是一个非常关键的问题。

我只能说我又羡又嫉妒 我们女生怎么能减肥 想吃什么就吃什么就怎么吃，梦里都会笑

咱们去医院随便看看，跟我说你不够好，多吃点肉，我要学学哈哈。

像我一样，我就是不能变胖

如果你像我一样天生瘦，不吃胖，除了一日吃6顿饭，也就是少吃多餐，再加上增肌训练，就可以增重，亲身体验一下吧！

根据自己的体质，合理调配饮食和营养，少吃多吃！

多喝粥。 晚餐。

不高，也不算太胖，刚刚好。

增加食物量是一种方式，但如果身体受不了，就会出现消化不良和胃病，有些人天生就不吃脂肪，顺其自然，不要太在意，求收养。

你天天在家，大鱼大肉，两瓶啤酒都来了，应该可以做到！

为了加强锻炼，你可以做更多的有氧运动、仰卧起坐、跑步等。

大家好，小伙子们，多运动，然后有规律地吃饭和休息。

增加食物量，或吃夜宵。

你不要太高，你不必胖。

多吃，少运动，晚上多吃夜宵。

你不胖有几个原因，例如：

先天性因素：如代谢水平高、消化吸收能力低等;

后天因素：如摄入量过少、体力消耗过多、睡眠不足、生活不规律、过度疲劳、精神压力大等;

病理因素：如糖尿病、甲亢、抑郁症、神经性厌食、乳糜泻、慢性肝病、慢性肾上腺皮质功能减退、感染、恶性肿瘤等。

我需要详细了解您的基本情况，以便为您提供具体的解决方案。

应该来自问咖啡刘萍萍大咖啡。

要想胖，首先要从心态入手，你要想，有这样一类人，他们吃得好，活得好，但是他们瘦了，这就是为什么，这是因为心态不放，俗话说，“心胸宽，身胖”， 在现实中也是这样，你会觉得胖子有点傻，其实他们并不傻，他们心胸宽广，什么都不在乎，同样地，你会发现几乎所有多情的人或者爱圣人都不是胖子也是这个道理，中医也说“思伤脾气”， 是的，脾脏与身体的健康发育有很大关系，心脏的宽度对脾脏有好处，脾脏反过来又对身体有好处。

第二，如果你能吃，有的吃，营养合理，你会发现春节期间你会胖很多，我就是这样。

第三，不要做不恰当的工作，能吃就是摄取，能做输出，但不要让输出大于输入啊，人们说吹空调容易发胖就是因为这个原因，总之，良好的态度是前提，为什么，你知道，一气或者一压就会输出很多能量， 这与第一点相同。

第四，你要看你的身体素质，比如胃、小肠、肝功能是健康还是异常。

举重、增肌和增加营养。

不要运动，多吃高脂肪食物。

如果你想增加体重，你必须至少睡觉和吃一个。