安利的维生素C片对美白有好处吗 50

有效果 我不记得说明书上好像说不是一天一粒 我之前买了一大瓶，但是吃完就过期了就扔掉了 安利人建议每天多服用维生素C，想起来随时吃， 但我真的受不了酸味，想翻胃。

如果想美白，最好吃安利威C，也不要多吃水果、柠檬、蜂蜜、西红柿，这些水果、柠檬、蜂蜜、西红柿，既有味道又有美白，而且自从我扔掉后就再也没有买过瓶子。

据说吃单一维生素很容易发胖。

结果非常缓慢。 吃了几年，估计可以看到效果。

最好在早上早餐时吃。

安利的营养品可以随餐食用。

不要抱太大希望，因为它真的很慢。

我在吃饭，我晚上在吃饭。 VC可以美白，但安利的我认为没关系。

我不知道美白效果，因为我是白人。 说实话，多喝牛奶**，多吃西红柿、黄瓜。 更好。

VC可以美白，与其吃药美白，不如这辈子多吃点含有VC的水果，这样可以饱满又美丽，一石二鸟。

我已经服用了很长时间，我认为它对美白不是很有效，但对痤疮更有效

最好在早上吃。

早晨是一天中新陈代谢最高的时间。

有助于药物的吸收。

自然美白的效果更好。

安利是好钱，其他都是坏的，要想身体健康，就需要和五脏和谐相处，人天生就好。 当您看到更多广告时不要购买。

1.维生素C确实有一定的美白作用。 如果你想美白，你需要吃富含维生素的食物。 它主要利用维生素C强大的抗氧化特性，有效分解细胞中的黑色素物质，从而达到美白皮肤的效果。

2.因为维生素C能促进胶原蛋白的形成，使皮肤恢复活力，从而延缓皮肤的老化，间接使其具有美白作用。 维生素C主要存在于水果和蔬菜中，所以多吃水果和蔬菜可以帮助美白。

3.然而，黑色素细胞的功能受到许多因素的影响，仅靠维生素C的效果仍然有限。 通常需要多种保护措施。

它具有抗氧化作用，可延缓衰老。

维生素C真的能美白吗？

很多朋友都说，其实维生素C保健品的差别真的很小。 还是多吃蔬菜水果比较好，一天一个西红柿，据说对美容很有效。

多吃维生素C真的能美白吗？ 让我们看看美白效果如何好！

维生素C具有一定的美白功能，其美白功能主要由以下功能引起。

维生素C能抑制酪氨酸酶，从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉积。

维生素C可以促进胶原蛋白的形成，防止老化皱纹。

维生素C还可以起到抗氧化作用，防止紫外线伤害，清除体内的自由基，防止衰老。 结合以上因素，维生素C可以起到美白的作用。

温馨提示：选择时要注意两点：1看品牌，选择大品牌，***，效果好; 2、看平台，资质是否齐全，是否有可追溯机制，是否与消费者站在一起，售后服务有保障。

它有美白作用，平时可以多吃水果和蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、橙子等。

维生素C具有美白作用，新枣、酸枣、橙子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘、刺梨等水果富含维生素C; 蔬菜中，绿叶蔬菜、青椒、西红柿、大白菜等维生素C含量较高。

维生素C抑制色素母细胞沉积，不仅能有效预防黑斑和雀斑，还能将体内多余的色素排出体外，彻底改善暗沉肤色，使皮肤再次白皙明亮。

天然维生素C**的主要食物是新鲜蔬菜和水果。 富含辣椒、菊花、苦瓜、豆类、菠菜、土豆、韭菜等; 水果中，酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等最为丰富; 它还在动物的内脏中含有少量的维生素C。

如果从长期护肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，安全有效，不会造成所谓的***。 另外，建议选择天然维生素C产品，只有真正纯天然的VC，产品名称才能称为“天然维生素C”，市面上的VC产品很多，有的，有十几种，但一般这类产品都是合成VC。

VC最好每天吃两次。 由于VC是一种水溶性维生素，一般在3-4小时内通过体液排出体外。 每隔3-4小时反复补充，可以保证体内VC的量，吸收效果会更好。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

维他命C：促进胶原蛋白合成，降低毛细血管通透性，滋润美白肌肤，防止色素形成，抗衰老！

维生素E：抵抗游离基因的积累，延缓衰老，淡化老年斑，美白。 缺乏后的症状：衰老，干燥，瘙痒。

如果你想美白，请服用一些维生素E！ 奥生堂，养生堂都不错，全天然！

橘子和橙子的维生素C含量相对较高。

维生素C补充最好在晚上，虽然可以美白，但是一种吸光物质，白天会吸光。

是的！ 但。

维生素C是水溶性的，所以这就是为什么人们说你应该经常补充维生素C，因为当你小便时，你就会把它排出！

如果是女生，咱们就吃21种黄金维生素吧，那种全能的维生素补充剂，我吃吧，还不错。

绝对

维生素C含量最高的食物是橙子。

其实维生素E、珍珠粉、大麦都是很好的美白食品，这些药店都卖，**而且价格便宜（就是珍珠粉比较贵），可以肯定的是，维生素C有美白效果，我不敢保证效果的速度

我向你推荐一种美白神果，巴西莓！！ 巴西莓 巴西莓，被中国人称为巴西莓，有着“生命果实”、“紫色**”、“抗氧化剂之王”、“第一超级食品”的美誉，这在普通中国人中还是一个比较陌生的词。 对于出国去过欧美的同学来说，可能比较熟悉，因为在国外见过巴西莓的超强魅力，而且情况非常火爆。

除了美白还有很多好处，例如。

抗氧化剂含量最高。 心脏健康研究表明，巴西莓富含花青素. 这是一种植物抗氧化剂，可降低血液中的胆固醇水平。

抗虫害。 一些研究表明，巴西莓中的提取物可以帮助对抗有害生物。

**。巴西莓不仅帮助我们**，而且还帮助我们保持健康的体重。 一项有趣的研究发现，巴西莓的果肉能够减少高脂肪饮食的负面影响。

促进身体健康。 巴西莓富含必需脂肪酸-3，有助于改善和保持身体健康。

促进消化。 它能对人体发挥强大的排毒能力，并且富含膳食纤维。

增强免疫力。 富含维生素C和鞣花酸。

抗衰老。 巴西莓含有高含量的许多植物成分（抗氧化剂），可能有助于缓解或潜在逆转典型的与衰老相关的氧化损伤过程.

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