晚上的噩梦有哪些，是什么导致晚上经常做噩梦？

噩梦通常发生在快速眼动睡眠期间。 在睡眠的中后期，快速眼动睡眠所占比例最大，因此在这段时间也会发生噩梦。 噩梦与夜惊不同，做噩梦期间的梦境清晰而身临其境，因此做梦者显得极其可怕，醒来时处于典型的交感神经肾上腺素系统兴奋状态，如心悸、呼吸急促、冷汗等。

从临床角度来看，噩梦往往与现实生活、性格因素、药物因素有关。

1）现实因素：俗话说：“日夜想”，比如生活中遇到情绪纠葛和可怕的事件，你经常会做噩梦。

噩梦多发生在精神压抑因素解除的时候，比如高考刚结束，离婚手续刚刚办完，官司刚刚结束等等，这个时候更容易发生。

2）性格因素：俗话说：“人生不要做坏事，半夜叫门也不要惊慌”。

如果一个人是无私的，为人正直，善待他人，心情好，自然很少做噩梦。 而生后怕狼怕虎的性格，就想找机会和虎狼见面，这种人难免会做噩梦。 一些杀人犯，被追捕的逃犯，整夜做噩梦，处于恐怖状态。

一些天生胆小懦弱的人也容易做噩梦。

3）药物因素：利血平过去常被用作降血压药，长期服用该药可引起抑郁症，抑郁症的早期表现主要是失眠和噩梦。有些药物（如催眠药、中枢兴奋剂等），长期使用后突然停药，一周内可增加快速动眼睡眠，甚至占50%左右，此时最容易做噩梦。

一般来说，梦境与现实有关，而噩梦更是与现实息息相关，可能是你生病了，你的身体在警告你，更神秘的是，你所爱的人会有什么东西，还在警告你！

蒽，是辛苦的工作，还是太在心了，要出去散散步，月经来潮放松心情，晚上睡觉可以听歌，所以就好了！ 只要心情好，一切都很好。

白天看到的可怕事情。

因为你白天很紧张。 也许你没有意识到，但这是真的。 注意调节自己的情绪，多想想那些让你快乐和充实的事情。

是不是出了什么问题，或者可能是你晚上睡觉时一只手压在你的胸口。

为什么我每天都做梦？ 有的人睡了一整夜，精力充沛，越睡越累，整夜都在做梦！ 为什么？

白天看到或想着恐怖，晚上做噩梦，这叫做白天想着，晚上做梦。

可能是你压力太大了，睡前，不要去想它。

如果你双手放在胸前睡觉，你会做噩梦。

有一个污垢溶液，然后把剪刀放在枕头下面，它会起作用。

长夜长梦多，睡太久或睡得太短都不容易，一般8小时就够了！ 保持一颗健康乐观的心！ 不要太沮丧，想太多，多做梦！