被别人看着是什么感觉？

我会害怕别人的眼光，我不喜欢在人前说话，我会表现自己，我会自卑，我极度不自信，我不知道我是不是错了，我不知道他们为什么这样看着我，我讨厌他们的行为。

我感到很尴尬，有点难过，有时候觉得尴尬，心里有一种奇怪的感觉，感觉自己被别人当成怪物一样对待，心里有点不平衡。

我很尴尬，我觉得自己不是**坏，或者是我身上有什么脏东西，然后她越看越觉得不对劲，但她无法解释，只是尴尬。

很不舒服，发自内心的委屈，一点都不舒服，我觉得我自己什么都没有，但是他们却认为你是一个不同的人，和我不同，想要排斥你。

如果有人以不同的眼光看待某件事，那么我想那一定是很痛苦的，不被别人理解的感觉真的是很可悲的。

我觉得自己是个异类，我想找个地方躲起来，我不想被别人用不同的眼光看待，我总觉得自己和别人不一样，所以我会被别人用不同的方式对待。

我天天担心，怕别人讨厌我，所以不会在外人眼里表现得太多，时间长了，可能会自卑。

我最讨厌的是人们用一种奇怪的眼神看着我，我想知道我自己的衣服是不是有什么问题，或者我脸上有什么东西，这让那些人特别讨厌。

那种痛苦的感觉，因为在别人眼里我是一个另类的人，一个不正常的人，然后没有人会跟我玩，所以这是一种非常痛苦的感觉。

像我这样不特别在意别人评价的人，真的不在乎，因为别人的眼光，我在这个世界上改变自己，该有多累。

怎么回事，我现在不敢出门了，我不知道他们在看什么了，我好累。

总结。 你好，我为你这个问题感到非常高兴，别人有不同的眼光并不重要，重要的是问心无愧地去做，自己做就好了，让别人说就好了。 但现在这个社会有两面性，你要考虑是一个人和你不一样，还是每个人都和你不一样，如果一个人绝对不是你的问题。

如果每个人都对你有不同的看法，你必须学会反思自己是否做得不够好，是否以错误的方式做事。 通常，只要不是因为你太优秀而每个人都嫉妒你，如果你排斥你，这就不会发生。

你好，我为你这个问题感到非常高兴，别人有不同的眼光并不重要，重要的是问心无愧地去做，自己做就好了，让别人说就好了。 但现在这个社会有两面性，你要考虑是一个人和你不一样，还是每个人都和你不一样，如果一个人绝对不是你的问题。 如果每个人都对你有不同的看法，你必须学会反思自己是否做得不够好，是否以错误的方式做事。

通常，只要不是因为你太优秀而每个人都嫉妒你，如果你排斥你，这就不会发生。

还有别的吗？ 等等，奇怪的眼光一般都来自于你自己，你要理性地看待这些问题，不要戴有色眼镜，过度曲解别人的意思，基本上就是这样，如果还有问题，你可以详细描述一下，我会给你具体分析一下。

被外面盯着确实是一种不舒服的感觉，但我们有一些方法可以应对这种情况。

1.冷静和自信：首先要做的是保持冷静和自信。 人们盯着你看可能是因为他们对你感兴趣，或者因为你的外表不同。 相信自己的魅力和价值，不要让别人的眼神影响你的心情。

2.避免直视你：如果你发现有人盯着你看，不要直视对方，因为这可能会让你感到更不舒服。 你可以保持微笑，也可以把目光移开，看向另一个方向。

3.忽略别人的目光：尽量不要纠结于别人的目光，专注于自己的事情。 你可以做一些让你感到舒服的事情，比如听、读书，或者专注于工作或学习。

4.改变你的外表：如果你发现自己经常被别人盯着看，你可能要考虑改变你的外表。 这并不一定意味着迎合别人的期望，而是选择一种让你感到自信和舒适的外表风格。

5.寻求支持：如果您觉得自己无法应对这种情况，请与亲密的朋友或家人交谈。 他们可以为您提供建议和支持，以帮助您应对不适和嗜睡的感觉。

要记住的最重要的事情是，每个人都有被别人盯着看的经历，这并不意味着你有什么问题。 通过保持冷静、自信和专注于自己的事情，你可以度过这种情况，让自己感到更加舒适和自在。

如果您觉得被盯着看不舒服，请考虑以下几点：

1.注意人身安全：首先，保持冷静并观察周围环境。 如果有危险或紧急情况，应及时报警或寻求帮助。

3.分散注意力：尝试去其他地方或与朋友呆在一起，以分散注意力并减轻紧张感。

4.不要走太偏僻的路：选择公共和明亮的路线，而不是一些偏远、荒凉的地方。

5.记录证据：如果您认为对方的行为不当，您可以进行记录，例如拍摄照片或视频，作为以后的依据。

总之，面对这种情况，要时刻保持冷静和警惕。 如果您感到受到威胁，请立即寻求帮助。

不是别人在奇怪地看着你，而是你在看着自己。 这也是自信心不足的表现。

建议：你好！ 我是一名辅导员。 建议。

1、增强自信心，摆脱自卑心理。 第二，不是别人的眼神奇怪，而是你看自己的眼神很奇怪，别人也不会奇怪地看着你。 以后，我应该大胆地用同样的眼神看着对方，慢慢来，自我暗示，他的眼神友好友好，我也应该用友善的眼神看着对方，这样我才能有礼貌，有效沟通。

祝您幸福美满！ 如果要进行调整和更改，则需要执行以下操作：

1.找出自己的长处，逐渐认同自己。

2.当我感到恐惧和焦虑时，我会意识到自己的情绪，并反思潜在的认知，例如“没有人喜欢我，我一文不值”，“别人关注我，找我的毛病”，并分析和纠正这些非理性认知。

3.接受你的情绪，并通过转移你的注意力来管理你的行为，等等。

4.认识到每个人都有长处和短处，学会接受你所拥有的，并思考如何利用你的资源来对自己的未来负责。

当你被外面的人盯着看感到不舒服时，你可以尝试采取以下措施来应对这种情况：

1.保持冷静和自信：尽量保持冷静和自信的态度。 记住，你有在公共场合自由行动的权利，别人的眼神不应该影响你的情绪和自信。

2.不要直视对方：避免直视盯着你看的人，以免加剧情况或引起不必要的争执。 你可以把目光转向别处，专注于你的活动。

3.寻找您感到安全的区域或人员：如果可能，请尝试移动到拥挤的地方或找到您感到安全的地方。 与朋友、家人或陌生人一起四处走动也可以带来安全感。

4.寻求朋友或亲人的支持：如果您感到非常不舒服，请与周围的朋友或亲人交谈，寻求支持和陪伴。 当你与某人亲近时，你往往会感到更自在和放松。

5.改变你的动作或位置：如果可能，试着改变你的方向或位置，远离盯着你看的人所在的区域。 有时，这种变化会让盯着你看的人失去兴趣。

6.寻求帮助：如果您感到非常不安全或被持续监视，您可以立即向周围的保安人员、商店工作人员、警察等寻求帮助和保护。

保护您的感情和安全很重要。 每个人都有权在公共场合自由行动，如果您感到不舒服或受到威胁，您可以采取适当的措施来保护自己。

尊敬的房东。

很高兴为您分析。

我以前遇到过你的问题。

1.换个眼光看这个世界，这个世界上不是每个人都很顺利，看看你是怎么解决的，比如你走路的时候被人打了，别人向你道歉，有时候你还是觉得很生气，但你没想到，打你的人其实比你更难受， 或者想想“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不每天快乐”这句话。 2.

如果你觉得自己心情不好，心情也会不好，那你就不用想了，如果还想，那就让自己忙起来，让自己没有时间去想，让自己把每一分钟都活得充实，然后早上醒来后就不要爱上床， 起床，忙碌起来，打开窗户，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象一个快乐的小天使...... 3.选择一个空气清新、环境安静、光线柔和、不受干扰和自由活动的地方，并采取您觉得舒适的姿势，站立、坐着或躺着。 4.

活动身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀慢，动作不需要有一定的形式，只要感觉到关节松开，肌肉放松就行了。 5.深吸一口气，慢慢吸气，慢慢呼气，每当呼气时，都会在脑海中说“放松”。

6.将注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一点烛光，或任何柔软而美丽的东西，并仔细观察它的微妙之处。

点燃一些香料，吸入它的香气。 7.闭上眼睛，试着想象一些宁静美丽的场景，比如碧蓝的海水、金色的沙滩、白云、山峦和水。

8.做你喜欢的活动，与手头的具体事情无关。 例如，游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。

9.生活轻松，生活轻松，生活不轻松。 别担心，这个社会上有很多人几乎和你一样，但他们都过着幸福的生活，不是每个人都能成功，只要你努力对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

期待您的领养！！

不要太在意别人对你的看法，你要有自信，没有人和你说话，玩你的手机，我去一个陌生的地方上班，两个月不说话（除了工作），也许我已经习惯了住在自己的空间里。

- - 刺穿他们的眼睛。 看在你份上，**，发短信骚扰我。

你活在别人的眼里吗？