胡萝卜素素食饭团怎么做，普通饭团怎么做

1.先把米饭煮熟，水可以稍微少一点，这样米饭就硬一点，更容易揉饭团，口感更有嚼劲。

2.将胡萝卜切碎，等米饭快做好了再一起炖。

3.米饭煮熟后，趁热取出，加入少许香油和盐调味，冷却后再使用。

4.准备一个三角形的寿司模具，压出饭团模型，将海苔切成小条，贴在饭团上。 可爱的素食饭团就好了！ 简单、美味、健康！ 让我们在家为宝宝做吧！ 孩子们吃的时候都赞不绝口！

技巧： 如果想让饭团的质感更丰富，可以加一点寿司醋，家里没有现成的，就没加了，很好吃。 最后，我很尴尬，没有步骤图，因为第一次在厨房里发食谱时，我只是觉得很好玩！ 哈哈哈

1.蒸好的米饭，放入寿司醋，搅拌均匀放凉，均匀地铺在海苔上。 2.

涂上蟹黄后，将海苔翻过来，用生菜、天妇罗虾、奶酪和沙拉酱（用竹帘挤压和成型）卷起来。 营养点评：天妇罗虾（超市有售）是日本料理中比较有名的食材之一，营养价值极高。

樱桃球 樱桃球的成分：米饭、金枪鱼、鲑鱼、调味酱。 樱桃球的准备：

1.将米饭蒸熟，放入寿司醋中，搅拌均匀，放凉，将各种生鱼切成薄片，放在一边。 2.

取米饭20克，用保鲜膜揉成一圈，然后盖上生鱼片，捏紧，倒入辣椒汁。 营养点评：三文鱼适合脑力劳动者长期食用，增强脑功能，防止视力丧失。

北极贝类 北极贝壳寿司的配料：北极贝类、米饭、寿司醋。 北极贝类寿司的制备：

1.首先，将米饭蒸熟，加入寿司醋，搅拌均匀，放凉。 2.

将北极贻贝洗净，取出并放在一边。 3.将混合好的寿司饭揉成梯形（约20克饭团），最后用北极贝类盖住饭团即可食用。

营养点评：北极贝类色泽鲜艳，口感鲜美，肉质酥脆，富含蛋白质和不饱和脂肪酸。

饿了，一个饭团就够一扫饥饿了！

今天的饭团好香！ 保证是办公室的一大亮点。

饭团告诉你如何制作。

只是蒸米饭（-这是糯米饭），在手里弄点水，然后随心所欲地捏。 你可以加一些红糖、花生什么的（杏仁应该更好）。 你也可以在外面裹一层海藻。

这很容易做到。 尝试。

您还可以根据个人喜好制作各种款式的饭团。 自1970年代便利店问世以来，饭团已成为便利店中最重要的商品。

成分：调味料]。

三角形饭团模型 1 个。

寿司醋饭 2 碗。

酱油调味。

沙拉油调味。

程序]1）准备一个三角形的饭团模型和寿司醋饭。寿司醋饭制作方法：将寿司饭煮熟1 2杯，米饭煮熟后加入白醋1汤匙，与糖和盐搅拌均匀，冷却后使用。

2）先用水润湿双手，三角形饭团模型也要浇水，防止米粒粘在模型上。

3）将完成的寿司饭倒入模具中，轻轻按压。

4）倒在底部的模型上，用手轻轻捏成一个漂亮的三角形饭团。

5）用刷子在饭团上加少许色拉油和酱油，然后放入无烟烤架上烘烤约2分钟。如果酱油太咸，也可以在酱油中加糖制成甜酱油，然后用酱油做饭团。

6）取出饭团，重复上面的酱油，继续在烤架上烤至金黄色。

7）香喷喷的烤饭团就是这样诞生的。

食材：日本饭团的做法（摘自时尚健康）。

基本制作方法：

成分 - 1000克大米，1000克水，300克糖，60克醋，20克盐，10克味精。

制作方法——加水在国内煮沸，加入糖、盐、味精，冷却后放醋精，即糖醋水。 然后将米洗净，浸泡两个小时，滤出水分，放入一锅开水煮沸，待水干后，炖煮，然后倒入盆中。 加入糖醋水搅拌均匀，盖上湿纱布，放在一边。

三文鱼饭团：

配料 - 200克鲑鱼，1片海藻，50克海带。 1000克饭团。

制作方法 – 将海藻和海带煮熟，然后与米饭混合。 将鲑鱼肉塞满，然后包裹在混合米饭中，形成饭团。

米240克，蛋黄末10克，火腿末10克，白芝麻煮熟3克，黑芝麻熟10粒，肉松5克，海苔末2克，鲑鱼松2克，海苔松2克，竹签几根。

方法：1将米饭分成8份，每份30克，擀成一圈。

2.在饭团的外面蘸上蛋黄末、火腿末、白芝麻或白芝麻，再加入少许黑芝麻与芝麻、肉松、海苔末、鲑鱼松、海苔松混合。

传统饭团。 材料：米饭400克、炸面条10克、红烧蛋半个、酸菜15克、篮球干10克、肉松10克、白芝麻煮熟2克、耐热塑料袋2个。

方法：1将耐热塑料袋平放在桌子上，放入200克米饭，摊成长方形，然后炒酸菜，红烧鸡蛋（切成两半才放上去）加上一段放回锅里的老油条，从两面到中间包起来，形成饭团。

2.另一半米饭可以用炒干萝卜、猪肉松、白芝麻和老油炸面条包裹，形成另一种口味的饭团。

3.竹签是串起来的。

大米的糯米洗净后必须用水浸泡1小时左右，然后用与白米相同的方法煮熟，用水洗两次以洗去淀粉，使蒸好的米饭看起来晶莹剔透，必须将米饭浸泡在冷水中。

亲吻这是你查询的答案，希望能帮到你。

您的赞美是我们前进的动力，相互学习，共同进步！

问题：用什么样的模具蒸饭团的米饭。

答：饭团的米饭法介绍：首先我们需要煮一锅饭，需要用刚出锅的米饭做饭团，这样米饭更软更粘，更容易成型，这与做寿司不同。 制作饭团时，选择软糯米，太松不易成型的米饭不适合煮饭团。

米饭蒸不蒸，米饭很重要。 因此，用来做寿司饭团的米饭要提前浸泡，这样蒸好的米饭才会好吃。 浸泡前最好先把大米洗干净，然后准备适量的水将大米倒入其中，水应盖住大米，用冷水浸泡。

根据温度的不同，大米浸泡的时间也不同。 如果是夏天，温度比较高，泡半个小时，如果是冬天，就要一个小时。 浸泡后，需要将米饭再洗净，然后放入锅中蒸，这样蒸好的米饭非常糯糯有嚼劲，非常适合做寿司饭团。

2.放海带。

蒸米饭时，可以在蒸架底部铺一块海带。 海带其实就是大家所说的干海带。 海带垫好底后，将米饭倒在海带上再蒸，这样会增强米饭的香气，蒸好的米饭会特别香。

因此，如果想让米饭蒸得好，用海带布作为底料还是很重要的。

3.水量适中。

用来做寿司饭团的米饭不宜太软，否则味道不好，不易成型。 但是，它不应该太硬，因为如果太硬，米饭不容易聚集在一起，味道也不会特别好。 所以米水的比例非常重要。

可以先拿一些米饭，按1：1试蒸，如果硬了，适当加更多的水，增加比例，直到合适为止。

4.交替炖。

蒸米饭时，先用大火蒸，然后把火调小。 米饭蒸熟的时候，不要急着把它放出来，可以盖上盖子让米饭炖一会儿，然后打开小火炖一会儿，这样蒸好的米饭会更有嚼劲和香味。