怎么开空调对人体最舒服，夏天怎么开空调最舒服

首先，空调的设定温度与外界温度相差3度，然后如果仍然感觉很热，则降低1摄氏度，然后逐渐降低。 这样感冒并不容易。

最适合人体的空调温度是24 27 那么空调应该有多大，最适合人体的空调温度是多少呢？ 最适合人体的空调温度应在24-27之间，最低温度不应低于22°C，室内外温差不应大于5°C，夜间空调温度应不低于24°C。 如果空调开得太多，室内温度过低，很容易患上感冒、咳嗽、发烧、精力不足等“空调病”。

温度不固定，建议冬季温度比环境温度高2-3度，夏季温度比环境温度低3-4度。

制冷设定在26-28，加热设定在16-18，这个设定是最科学的，让人感觉很舒服，也是一个非常节能的设置。

温度设定在夏季22度-26度，冬季设定在18度-22度，更适合人体。

不要把温度调到最高，也不要把温度调到最低！ 一般26度是最合适的！ 这样空调的使用寿命会更长！

度是最舒服的。 同时，它也是一种省电。

在夏天，如果打开室内空调，温度太低或太热。 那么夏天怎么开空调才是最舒服的呢？ PChouse将带您一探究竟。

总体来说，夏季空调温度不宜低于26°C，室内外温差不应超过7°C10°C。 空调朝上，以获得更好的冷却效果。 因为冷空气是从上到下的，所以热空气正好相反。

打开空调时，最好每两三个小时给房间通风一次，每次通风10到15分钟。 您也可以在远离空调的窗户上打开一条小缝，以确保室内空气流通。

如果外面温度过高，就会有大量的热空气，这时，空调在里面吹，冷热空气碰撞，很难达到降温的效果，需要很长时间才能制冷。 因此，此时需要做的是将外面的热量隔离开来，关闭门窗，不要让热量进入房屋，否则不仅会减慢制冷速度，还会浪费电力。

1.最佳温度为26度。

在夏秋季节，人体最舒适的温度在26左右，建议在正常情况下最好将空调调到26左右，室内外温差不要超过7，否则会增加体温调节中心的负担。

2.有高血压，空调温度不能低。

有些人从外面回家，想尽快冷静下来。 这样一来，当冷热交热时，血管会突然从原来的稀释状态转变为收缩状态，从而导致血压升高。 特别是对于高血压患者来说，空调的温度不宜开得太低，容易导致心脑血管意外。

3.空调房睡“两暖两凉”。

睡在空调房里，有些人误以为睡不被子都没关系。 专家提醒，这样不好，睡在空调房里一定要两凉两暖——“头冷，背冷，肚子暖，脚暖”。

4.运动前半小时打开空调。

运动时，经常出汗过多，不建议开着空调运动，因为容易感冒和感冒。 最好提前半小时打开空调，将室内温差与室外温差保持在5 10左右。

5.身体虚弱，早晚不要开空调。

身体虚弱的老人和儿童应该到户外多做运动，呼吸新鲜空气，晒日光浴，增强身体的适应能力。

夏天吹空调26度最舒服吗？ 空调师傅：错了，26度不是最合适的。

夏天很热，躲在有空调的房间里真的很好。 但如果空调使用不当，会引起不适。 研究发现，夏秋两季人体最舒适的温度在26左右，较低的温度是3到4，人体会感到寒冷。

此外，由于室内外环境不同，长期暴露在相对极端的温度下，身体的调节能力失衡，久而久之会导致免疫功能下降和各种不舒服的症状，这在医学上被称为“空调病”。 因此，建议一般最好将空调调到26左右。 另外，要注意空调风向上吹。

空调开启时冷空气会下沉，所以最好将风向上吹，避免冷空气直接吹到身上。 靠近空调的人最好面对空调坐着，因为冷风从后面吹到你的背部和腰部，比迎面而来的风对人体造成的伤害更大。 进屋10分钟后打开空调，因为此时毛孔完全张开，关上来不及，容易导致体温急剧下降，诱发感冒等症状，所以至少要晚10分钟打开空调。

睡觉前一定要关掉空调，或者设置定时器关掉空调。 此外，最好每 1 小时打开一次窗户以保护您的呼吸道。 特别是对于一些患有呼吸系统疾病的人来说，打开空调的时间应该尽可能短。

身体虚弱的人早晚不要开空调。 免疫功能较差的人士，如长者、儿童及孕妇，应少用冷气机。 查看原帖

将温度调节到24-28摄氏度之间，避免长时间直吹。